Как правильно делать массаж головы

Массаж – это процедура, которая обладает как приятным ощущением, так и лечебным эффектом. Многие девушки, женщины знают об эффективности массажа головы, так как он помогает стимулировать кровообращение кожных покровов, тем самым ускоряя рост волос. Из-за плохих условий в окружающей среде, в том числе из-за загрязнения, кондиционированного воздуха, а также вредных привычек рост волос значительно замедляется. Кроме этого на интенсивность роста волос влияют:

  • неправильный образ жизни (малоподвижность, недостаточное количество прогулок на свежем воздухе);
  • курение, употребление алкогольных напитков;
  • сильные и частые психоэмоциональные стрессы;
  • недостаточный режим сна (по словам иммунологов, если вы хотите выглядеть красиво, а кожа лица всегда была свежей и без отеков, необходимо ложиться спать в период с 22.00 до 01.00 ночи, так как именно в это время восстанавливается иммунная система, что и непосредственно влияет на интенсивность роста волос);
  • изменения в гормональном фоне;
  • беременность (очень часто в женщин из-за изменений в теле, организме выпадают волосы или становятся более тонкими и ломаются);
  • авитаминоз (после длительной зимы, выпадение волос — это частое явление).

Как делать массаж головы

Сегодня мы поговорим о лечебном массаже для улучшения роста волос, снятия головной боли и улучшение памяти. Эта процедура делается в расслабленном положении. Вы должны забыть обо всех проблемах и сконцентрироваться на движениях рук массажиста. Если вы решили сами сделать массаж, то необходимо запомнить, что нельзя проводить сеанс с длинными ногтями, потому что можно повредить кожу головы.

С помощью движений вы расслабляете, тонизируете и стимулируете кожу. Сам процесс состоит из 3 этапов:

  1. Поглаживание (ваши руки или массажиста постоянно давят и стимулируют кожный эпидермис).
  2. Растирание (на этом этапе руки постоянно давят на кожу и смежные ткани на уровне болевого порога).
  3. Разминание (движение рук ритмично изменяется и появляется приятное ощущение и наступает полное расслабление).

Каждый массаж должен начинаться с легких круговых движений, для стимуляции кожных покровов головы и улучшения кровообращения в них, для этого используйте массажер для головы или вам может понадобиться массажная щетка для тела (если она у вас есть). Это может быть обычная щетка или специальные антистресовые массажеры.

Массажная щетка для волос, ее виды:


  • ручные. Самым распространенным для этого типа является массажер “мурашка”. За счет стимуляции нервных окончаний наступает полное расслабление и ускорение микроциркуляции, что улучшает интенсивность роста волос, снимаются болевые ощущения, и получается избавиться от плохих мыслей на некоторое время;
  • механические. К ним относится массажер по типу шлема, который работает от электроэнергии и включает несколько режимов, кокой выбрать зависит от вас. Благодаря такому типу устройства, вы можете заниматься своими делами, готовкой на кухне, уборкой, чтением книги или просмотром сериалов.
  • комбинированные. Они включают ручной, механический и температурный режимы.

Массажная расческа для волос расслабит мышцы и успокоит нервную систему. Опытные специалисты используют массажное масло для проведения этой процедуры. От них зависит, каким будет эффект от сеанса, поэтому масло для массажа должно быть качественным и обладать приятным запахом, чтобы не раздражать обонятельные рецепторы. Существуют разные виды масел, но вы должны проконсультироваться с массажистом и выяснить, какой наилучший для устранения вашей проблемы (для улучшения роста волос, снятия болевых ощущений, с целью расслабления). С помощью масла или геля руки плавно скользят по коже и уходят все неприятные ощущения. Они успокаивают, расслабляют нервную систему и снимают напряжение.

Для чего нужен массаж головы

В современном мире очень большое количество гаджетов, вредных фабрик и заводов, которые пагубно влияют на состояние здоровья. Из-за этого многие жалуются на мигрень, головные боли и плохое самочувствие. Большинство девушек и женщин вместо того, чтобы постоянно употреблять медикаментозные препараты и бегать по врачам, приходят на массаж головы. Эта терапия лечит множество симптомов и заболеваний, а также экономит уйму времени и доставляет удовольствие. К основным показаниям для прохождения массажа головы относятся:


  • тревожность;
  • стрессы;
  • переутомления;
  • заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • головные боли;
  • травмы головы;
  • эмоциональное напряжение;
  • болезни опорно-двигательного аппарата.

В этих случаях массажный сеанс поможет избавиться от боли, снять воспаление и остановить развитие болезни. Вы почувствуете себя отдохнувшим и готовым к новым свершениям. Массаж очень хорошо влияет на питание кожи, ее упругость и эластичность, удаляет морщины, расслабляет мимические мышцы.

Массажисты рекомендуют проводить сеанс после еды, когда в организме много полезных веществ, которые очень полезны для волос. Голова должна быть немного наклонена, чтобы к коже прилилась кровь. Не забудьте вымыть руки, но голову мыть не стоит, потому что очень интенсивно выделяются сальные железы.

Как проводить массаж головы в домашних условиях


У каждого второго человека вечно возникают проблемы с волосами и кожей: то волосы выпадают клочьями, то перхоть сыпется, как снег зимой. Нередко случается, что ни дорогостоящие шампуни, ни маски, ни другие средства не дают должного результата. Поэтому люди начинают посещать сеанс массажа. Но не каждый может позволить себе это удовольствие. Поэтому многие стараются проводить терапию дома. Сама процедура не длится долго, где-то 15-20 минут, и что наиболее важное, это совсем несложно, просто нужен гель для массажа и знание некоторые хитрости. Сначала будет немного неудобно, так как вы должны закинуть руки наверх, чтобы проделать все движения. Из-за этого у вас будут боли в мышцах, головные боли. Но не бойтесь, это только на первых этапах.

Вы должны знать, что последовательность ваших действий не должна отличаться от действий профессионала:

  • тщательно вымойте руки, но голову мыть не следует;
  • расчешите волосы;
  • нанесите разогретое на паровой бане масло. Если вы не хотите, то можете не использовать масла, но тогда вам нужно знать, что вы ни получите желаемого результата.
  • запустите пальцы в волосы и медленно поглаживайте;
  • мысленно спланируйте свои движения ото лба к затылку;
  • вы должны опираться на большие пальцы, а другие должны проделывать остальные манипуляции;
  • сначала нежно поглаживайте и растирайте, чтобы полностью расслабить кожу.
  • потом усиливайте нажимы пальцами;
  • следующий шаг — несильное постукивание. Но будьте предельно аккуратным, чтобы не вызывать болевых ощущений;
  • чтобы проблема не возвращалась, проводите сеанс ежедневно в течение недели.

После нескольких сеансов вы сможете увидеть эффект: волосы укрепятся, перхоть начнет исчезать, и вы будете чувствовать улучшения. Если руки будут сильно уставать, вам сможет помочь щетка для массажа. Но у неё не должны быть твердые и упругие зубья, чтобы не нанести вред коже головы. С помощью этого массажера вы без приложения усилий сможете добиться того же результата или даже лучше.

Массаж головы во время беременности

Очень часто будущих мам беспокоит головная боль, но так как во время беременности не рекомендуется употребление большого количества лекарственных средств, то лучшим методом для снятия болевых ощущений является массаж всей воротниковой зоны. Его необходимо делать у профессионального массажиста. Так как именно он проведет его с целью уменьшения напряжения в шейном отделе и снятия болевых ощущений по ходу нервных окончаний головы и спины.

Но если головная боль постигла вас ночью, то можно выполнить следующие действия:

  • массаж головы необходимо выполнять круговыми движениями пальцев;
  • можно использовать компресс с теплой водой на 20 минут и после этого ручным массажером сделать несколько круговым движений по часовой стрелке;
  • вам поможет мытье головы с массажными движениями и настойкой ромашки (если вам тяжело самой сделать это, попросите мужа, сестру, маму).

Когда нельзя делать массаж

Прежде чем начать терапию, вы должны посоветоваться у специалиста. Потому что иногда бывают случаи, когда массаж делать запрещено. Это касается тех, кто болен на кожные заболевания, есть травма головы. Нельзя делать массаж, если у вас высокое внутричерепное давление, не проконсультировавшись у врача. У женщин старшего возраста сеанс не должен быть слишком интенсивным и долгим, так как это может привести к неприятным последствиям. Процедура запрещается в дни менструации и в послеродовой период.

Источник: yasnodar.ru

Чем полезен массаж головы для волос

В комплексе с другими методами массаж производит прекрасный эффект: он улучшает тонус кожи головы, стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, позволяет волосам лучше усваивать питательные вещества и лечебные средства. Кроме того, массаж головы помогает избавиться от перхоти и других заболеваний кожи головы, возвращает волосам густоту и блеск, делает их крепкими и заставляет быстрее расти. Корни волос следует массировать каждый день — тогда волосы перестанут вас беспокоить и начнут радовать.


Конечно, лучше всего это сделает профессиональный массажист. Но пока не у каждой из нас есть время и средства, чтобы часто пользоваться услугами таких специалистов, попробуем обеспечить должный уход за волосами дома. Научиться делать массаж можно самостоятельно, и это тоже окажет серьёзное положительное влияние на состояние ваших волос, а также и на общее самочувствие – вы это быстро заметите.

Как делать массаж головы

Очень простой вид массажа головы – с помощью щётки из натуральных природных материалов. Можно взять щётку из натуральной щетины; с деревянными иглами; иглами из рога или эбонита – продукта на основе каучука. Сначала надо несколько минут расчесывать волосы от висков к макушке, а потом от висков ко лбу и затылку – поглаживающими круговыми движениями; затем движения щётки меняют на зигзагообразные.

Лазерная расческа для волос

Сегодня появились лазерные расчёски, способные восстановить густоту волос даже при облысении. Принцип их действия, как можно догадаться, заключается в использовании лазерных лучей, усиливающих микроциркуляцию крови в коже головы. Сегодня в специальных клиниках с помощью лазерных установок лечат даже андрогенную алопецию – заболевание, которое раньше заставляло мужчин привыкать к лысине, так как бороться с ним было невозможно. Лазерная расчёска стоит намного дешевле такого лечения, а использовать её можно в любых условиях – дома, на отдыхе, на работе или в гостях.


Расчёска устроена так, что лазерная энергия переходит в биологическую, стимулируя синтез белков, которые нужны для роста и построения волос; при этом она безопасна для нашего организма, что доказано множеством исследований. Однако противопоказания к использованию лазерной расчёски всё же есть, так что перед тем, как её приобрести, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

Массаж головы с эфирными маслами для волос

Массаж головы с эфирными маслами тоже стимулирует рост волос – только убедитесь, что вы хорошо переносите эти масла. Надо взять всего одну каплю масла чёрного перца или розмарина, и втирать её в кожу головы круговыми движениями, сверху вниз. Ещё одну каплю наносят у основания затылка, потом массируют кожу вверх, к макушке, а потом ко лбу. Заканчивают массаж лёгким пощипыванием всей кожи головы.

Надавливающий массаж головы для роста и укрепления волос

Надавливающий массаж головы хорош тем, что его можно делать в любом месте: на прогулке, в транспорте или на работе. Сначала к правой стороне головы прижимают правую ладонь, и взаимно надавливают, считая до 5-ти. Потом повторяют то же самое с левой стороной, лбом и затылком. Приток крови к голове усиливается, а значит, улучшается и питание корней волос.

Как делать классический массаж головы

Массаж, который обычно называют классическим, включает несколько действий: это поглаживание, растирание, потягивание и проветривание, поколачивание и вибрация.


Поглаживать голову надо подушечками пальцев рук, начиная со лба и продвигаясь к затылку; растирают кожу вниз и вверх, кругообразными движениями; поколачивание выполняют всеми пальцами рук, кроме больших, лёгкими и мягкими движениями; вибрация тоже выполняется вверх и вниз, но при этом кожу головы как бы перемещают; тянут волосы вверх осторожно, захватывая их между пальцами и слегка пошевеливая.

Можно делать массаж головы, сидя или лёжа — это неважно. Главное, чтобы при этом вы себя хорошо чувствовали, и вам было удобно. Чтобы улучшить кровоток, начинают обычно с растирания лба, висков и затылка лёгкими круговыми движениями, а уже потом массируют волосистую часть головы.

Массировать голову надо от 3 до 10 минут, по направлению роста волос: от макушки вниз, от темени к ушам, от лба к затылку.

Можно разделять волосы на проборы, оставляя между ними расстояние по 2-3 см, и массировать их один за другим по всей длине.

Любые движения – растирание, поколачивание и др., — должны чередоваться с поглаживанием; им же массаж завершается.

Закончив массаж головы, надо массировать шею – так можно достигнуть большего эффекта при выпадении волос. Шею массируют сверху вниз, осторожными и аккуратными движениями – особенно её переднюю поверхность и область сонных артерий. Массаж задней поверхности шеи снимает мышечное напряжение и тоже улучшает кровоток, и волосы при этом получают больше питания.


Массировать голову можно тёплым махровым полотенцем. Сухое полотенце надо нагреть, и растирать им голову, наклонившись над ванной.

Хорошо втирать в кожу головы теплое растительное масло, репейное или оливковое – оно будет питать фолликулы, и волосы перестанут выпадать. После этого голову тоже заворачивают нагретым махровым полотенцем, и держат 30 минут, потом моют голову, как обычно.

Стимулировать кровообращение в коже головы можно разными способами. Сегодня появился очень простой и недорогой массажёр, называемый капиллярным – «Мурашка Антистресс». Пришёл он на наш рынок из Китая, как и многие товары, и сразу приобрёл популярность – его можно купить в любом городе. Внешне массажёр напоминает «осьминожку»: шарик небольшого размера переходит в тонкий цилиндр, из которого «растут» 12 гибких ножек с латексными наконечниками – ими можно массировать голову несколько раз в день, по 3-5 минут. «Мурашка» не только улучшает рост волос, но и снимает усталость, напряжение и головную боль.

Как правильно делать массаж головы

Массаж головы надо всегда делать в расслабленном состоянии, и обязательно чистыми руками: утром, как только проснётесь, или на ночь. Нельзя массировать голову пальцами с длинными ногтями – они могут повредить кожу. Любые подходящие отвары трав, эфирные масла и средства для лечения кожи головы тоже можно использовать во время массажа.

Например, при сухой коже, перхоти и ломких волосах пальцы рук смазывают смесью касторового или репейного масла с любым растительным – соевым, кукурузным, оливковым и др. Если волосы жирные, то одновременно с массажем в кожу головы втирают выбранное лечебное средство, используя ватный тампон. После такого массажа надо вымыть голову.

Попробуйте делать массаж головы хотя бы несколько дней – вы быстро почувствуете, что ваше самочувствие и настроение улучшаются, а через несколько недель заметите, что волосы стали сильнее, крепче, и снова начали блестеть. А вот для того, чтобы они стали гуще, может потребоваться 2-3 месяца, так что проявите немного терпения.

Источник: www.inmoment.ru

Показания и противопоказания

К массажу головы в домашних условиях редко кто прибегает, считая это либо слишком непосильной задачей, либо абсолютно бесполезной процедурой. В идеале его нужно делать всем, так как он эффективно улучшает клеточные процессы в коже головы.

Даже при здоровых и красивых волосах самомассаж может стать отличной профилактикой от перхоти, ломкости, облысения, тусклости, безжизненности, замедленного или вовсе остановившегося роста волос.

Однако если в профилактических целях можно не делать данную процедуру, то в определённых случаях она необходима, особенно когда кожа головы и волосы не реагируют по каким-то причинам на другие лечебно-косметические процедуры и средства.

Специалисты называют конкретные показания для проведения курса самомассажа головы, когда данная процедура оказывается чуть ли не единственным выходом из сложившейся проблемной ситуации.

Быстрая маска для волосЭтих показаний и нужно придерживаться всем, кто задумал обучиться такому благому делу:

  • волосы перестали реагировать на косметические средства: например, сухие пряди после применения увлажняющего шампуня остаются ломкими, истончёнными и сухими; или жирные локоны всё так же не могут избавиться от сального блеска даже после специальных масок;
  • авитаминоз, недостаток питательных веществ (особенно часто такое явление наблюдается в межсезонье);
  • замершие фолликулы: данная процедура хорошо их активизирует, поэтому считается, что массаж головы для роста волос — одна из самых действенных и эффективных процедур;
  • себорея при различных её формах и как следствие — обильная перхоть;
  • нарушенная работа подкожных сальных желез, из-за которых волосы либо покрыты жирным блеском, либо пересушены;
  • облысение (замедленная и интенсивная алопеция): нередко в домашних условиях массаж головы оказывается чуть ли не единственным средством от неприятного выпадения волос;
  • кроме того, данная процедура рекомендуется для проведения при различных болезненных состояниях: гипертензии, мышечной и головной болях, стрессах, похмельном синдроме.

Конечно, профессиональный массаж головы, выполненный специалистом, является более эффективным и целенаправленным при решении каких-то определённых выше указанных проблем.

Если имеется возможность, желательно хотя бы дважды в год ходить на такую процедуру в косметологический салон. Неплохо было и при самостоятельном освоении техники самомассажа головы проконсультироваться у специалиста — трихолога. Это связано с тем, что некоторые ситуации являются противопоказаниями для его проведения.

Маски для блеска волос: лучшие рецептыЭто могут быть:

  • повышенная температура тела;
  • гипертония;
  • инфекция;
  • наличие на голове швов после операции или имплантов.

Все данные противопоказания обязательно нужно иметь в виду, решаясь на лечение кожи головы с помощью самомассажа. После одобрения и подробной консультации у трихолога можно приобретать специальные массажные средства и осваивать технику выполнения.

Массажные средства для головы

Домашний массаж кожи головы предполагает использование различных подручных дополнительных средств, которые помогут усилить эффективность процедуры. Их не так много, они не опустошат ваш кошелёк на умопомрачительные суммы (исключая массажёр, но можно обойтись и без него, если финансовый вопрос стоит слишком остро).

Массажные средства активно воздействуют на кровообращение и кожу головы, что позволяет в короткие сроки остановить выпадение волос и ускорить их рост.

Косметические массажные средства для головы

Никто не запрещает делать самомассаж насухо: в этом случае процедура будет носить не столько лечебный, сколько косметически-профилактический эффект.

Если же до массажа вы нанесёте на кожу головы подогретое косметическое или растительное масло (любое, можно выбрать специально в соответствии с решаемой проблемой или типом волос), эффективность процедуры увеличится в несколько раз. Особенно рекомендуется это делать, если вы страдаете от чрезмерно сухих прядей.

Расчёска

Не всегда самомассаж производится пальцами. Можете приобрести специальные щётки с твёрдыми, упругими зубьями. Они не гнутся и не травмируют кожу головы.

Регулярное расчёсывание прядей таким инструментом в течение всего нескольких (3–4) минут прекрасно активизируют кровообращение, способствуя тем самым полноценному питанию кожных клеток.

Массажёр

Будет отлично, если вы приобретёте специально разработанный массажёр для головы. Стоит он по-разному, но в любом случае он отлично точечно воздействует на самые ослабленные зоны волосистой части головы и прекрасно решает самые разные проблемы.

Если вы купили всё необходимое для этой чудодейственной и такой полезной процедуры, осталось выяснить, как делать массаж головы: техника его выполнения проста и доступна каждому. Тем более, что в сети можно найти большое количество обучающих видео.

Техника выполнения самомассажа

Домашний самомассаж обладает массой преимуществ, однако без недостатков дело не обойдётся. Перед началом его выполнения вам будет полезно узнать, что делать его придётся с запрокинутыми вверх руками для выполнения необходимых манипуляций.

Это приводит к достаточному сильному напряжению мышц, особенно на первых порах. Отсюда — мышечные и даже головные боли после массажа. К этому просто нужно быть готовыми. В остальном грамотное, регулярное проведение самомассажа оказывает благотворное влияние на общее состояние волос.

Техника его выполнения должна в точности соответствовать правилам, изложенным специалистами:

  1. Вымыть руки, предпочтительнее — с антибактериальным мылом.
  2. Мыть голову перед массажем не рекомендуется.
  3. Зато прочесать локоны перед этим нужно очень тщательно, что облегчит проведение массажа.
  4. Нанести базовое косметическое масло, предварительно разогретое на водяной бане.
  5. Погладьте себя по голове, успокойтесь, запустите пальцы в волосы.
  6. Наметьте для себя воображаемую траекторию от самого центра лба к затылку — направление всех ваших движений в рамках массажа должны определяться этой линией.
  7. Большие пальцы рук должны выступать в качестве опоры, тогда как остальные в полусогнутом состоянии делают основную работу, производят все необходимые манипуляции.
  8. Первые движения должны быть лёгкими и ненавязчивыми. Нажимами, растираниями и поглаживаниями нужно максимально разогреть и расслабить кожу.
  9. Постепенно усиливайте нажимы подушечками пальцев на кожу.
  10. Поглаживания меняйте на постукивания, но при этом старайтесь быть аккуратными и избегать неприятных ощущений и болезненных ударов.
  11. Время массажа подбирайте индивидуально: оно может длиться от 3 до 20 минут.
  12. После сеанса настоятельно рекомендуется побыть в состоянии покоя (полежать, просто посидеть) минут 30.
  13. В течение 2-ух недель нужно делать массаж головы в домашних условиях ежедневно, после чего возвращаться к нему можно будет только по необходимости.

Уже после 5–6 сеансов вы убедитесь в том, насколько эффективен массаж головы для волос: они начинают преображаться — исчезает перхоть, выпавших прядей становится меньше, кончики больше не секутся, сами локоны приобретают живость, блеск, приятный оттенок.

Причём вас однозначно порадует тот факт, что эти результаты — не просто внешний лоск, продиктованный наружным запаиванием чешуек волоса. Это красота, обусловленная внутренним здоровьем, идущим от самых корней волос.

Правильно и регулярный производимый массаж головы в домашних условиях затрагивает многие внутренние процессы, происходящие на клеточном уровне. Это и приводит к таким надёжным, приятным результатам.

Источник: 3koketki.ru

При каких проблемах массаж головы может помочь?

Массаж-головы-для-роста-волосМассаж головы принесёт много пользы волосам всех типов, кроме жирных. Дело в том, массажные процедуры способствуют активизации выработки кожного сала. Результатом этого становится ещё большее ухудшение состояния жирных волос. Делать массаж кожи головы специалисты не рекомендуют и тем, у кого ранее были травмы, имеются грибковые поражения или экземы.

Люди, которые страдают от сильного выпадения волос и облысения, также должны воздержаться от процедуры выполнения массажа. А вот в качестве профилактического средства против облысения эта процедура будет весьма полезной. Медики не советуют прибегать к массажным процедурам людям, страдающим гипертонией.

В целом же массаж будет полезен, если:

  • Кожа головы – пересушена, а волосы — ломкие;
  • Имеется проблема перхоти;
  • Волосы лезут по причине несбалансированного питания и сильного истощения.

Как правильно делать массаж головы?

Массаж головы для роста волос делают обычно до или во время мытья. Процедура позволит улучшить освоение полезных компонентов, входящих в состав шампуней, бальзамов и масок. Для пересушенных волос такой массаж делают и после мытья головы, но если волосы жирные – массировать кожу головы лучше до начала мытья, поскольку процедура способствует активизации выделения кожного жира.

Начинают массаж с разогревающих лёгких движений. Постепенно давление на кожу увеличивают, а завершают массаж лёгкими поглаживаниями.

Продолжительность массажа — около 10-15 минут. Делать его специалисты рекомендуют не реже 2-х раз в неделю.

Выполнять процедуру массажа головы необходимо по направлению роста волосков. Массажист должен располагать руки максимально близко к корням волос. Если человек страдает от себореи, то волосы перед началом массажа приподнимают, обнажая кожу. В остальных же случаях процедуру выполняют поверх волос. Правильный массаж головы, без сомнения, будет приятным и полезным.

Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к выполнению этой процедуры:

  • При высокой температуре тела, мигренях и дистонии нельзя выполнять массаж головы;
  • Недопустимо выполнение массажа с эфирными маслами при нагноениях, открытых ранах и воспалительных процессах на коже головы;
  • Применение для массажа непроверенных и несертифицированных лекарственных средств. В данном случае велик риск развития аллергических реакций, поэтому перед использованием новых препаратов нужно обязательно провести их тестирование.

Базовые приёмы выполнения массажа головы (Видео)

7 проверенных техник массажа головы для роста волос

Услуги массажа головы сейчас предоставляют многие косметические салоны, но выполнить эту процедуру можно и самостоятельно. Для этого необходимо знать эффективные техники исполнения массажа кожи головы. С ними наша статья и познакомит читателей.

Массаж головы щёткой

Массаж головы для роста волос щеткой

Массаж головы щёткой, пожалуй, самый простой и эффективный способ улучшить состояние волос. Такую процедуру рекомендуют делать перед сном, когда организм уже подготовлен к отдыху. Массажную расчёску лучше выбирать из натуральных материалов (древесина). Особенно хороший эффект даёт массаж с использованием расчёски из можжевельника. Он не только усилит кровообращение кожи головы, но и устранит вредные бактерии, а также сделает процедуру массажа приятной (благодаря успокаивающему запаху). Щёткой проводят аккуратно по волосам, двигаясь от висков к затылку.

Массажное потягивание прядей волос

Выполняя эту процедуру, нужно быть аккуратным, чтобы не повредить структуру волоса. Выполнить такой массаж несложно – нужно зажать между пальцами несколько локонов и круговыми движениями (не сильно) тянуть их в разные стороны.

Растирание

Кожа головы растирается лёгкими движениями пальцев (двигаться нужно ото лба к затылку). Массажист при этом делает руками круговые или прямые движения. При выполнении процедуры перед мытьём волос рекомендуется смочить пальцы в косметическом масле. Эффект от массажа получится более устойчивым, если использовать вспомогательные средства для активизации кровообращения в коже головы. К ним, в частности, относятся эфирные масла, касторовое масло, соль (морская или поваренная) и репейное масло.

Если волосы у вас слишком жирные, то можете совмещать процедуру мытья с массажем, чтобы сохранить их чистыми надолго.

Массаж головы руками

Массаж головы руками

Массирование кожи головы руками можно выполнять в любом месте. Прочёсывание волос пальцами не только укрепит волосы, но и сделает шевелюру пышной. Благодаря массажу руками обеспечивается интенсивный приток крови к луковицам волос и улучшается питание волос. Чем чаще вы будете массировать голову руками, тем пышнее и гуще будут ваши волосы. Круговой массаж считается самым простым среди всех видов. Просто проведите пальцами по голове или прижмите ладони к голове возле ушей.

Поглаживание

В процессе выполнения этого вида массажа у вас должны быть задействованы подушечки пальцев. Начальная точка для массажа – линия роста волос. Пальцами проведите по волосам ото лба к затылку, слегка нажимая на кожу. Достичь более сильного эффекта можно, если выполнить круговые движения по той же линии, но с более сильным нажимом.

Массаж с открытой кожей головы

Для начала вам необходимо взять расчёску и сделать с её помощью проборы. Затем можно приступать к массажу. Подушечки пальцев мастера располагаются на проборе, с их помощью выполняется лёгкое поглаживание по линии пробора, ото лба к затылку (процедура повторяется 3-4 раза). Затем аналогичным образом выполняется глубокое поглаживание, позволяющее усилить кровообращение и убрать излишки сала с кожи.

На следующем этапе такого массажа делается зигзагообразное растирание. Массажист при помощи указательного и среднего пальца правой руки растирает кожу ещё больше, активизируя её нервные окончания и очищая от наслоений перхоти. Потом мастером выполняется разминка, в ходе которой кожа головы как бы сдвигается пальцами от себя и обратно к себе.

После этого наступает черёд прерывистой вибрации. Массажист выполняет точечные удары пальцами по области пробора, постепенно отклоняясь в левую или правую сторону от пробора. Такой массаж делается в продольном и поперечном направлениях.

Массаж кожи головы с использованием масел

Массаж кожи головы с использованием масел

Втирание эфирного масла в кожу головы – это приятная и полезная лечебная процедура, направленная на борьбу с облысением. После такого массажа ваши локоны не только приобретут здоровый вид, но и будут приятно пахнуть. Для массажа кожи головы специалисты советуют выбирать апельсиновое, розмариновое или пихтовое масло. Его в небольшом количестве капают на ладонь и потом начинают втирать в кожу головы, причём вначале круговыми движениями, а потом – лёгкими пощипываниями. Обязательно перед применением эфирного масла сделайте тест на аллергическую реакцию (возможно, этот метод вам не подойдёт).

Ещё одним прекрасным средством для роста и укрепления волос является масло оливы, касторовое и подсолнечное масла. Их использовали в разогретом виде ещё наши предки. Именно этот рецепт применялся египетской красавицей Клеопатрой. Используя его, вы добьётесь улучшения структуры волос, лучшего питания фолликул и волосяных луковиц.

После нанесения на волосы и кожу головы маска из масел выдерживается примерно час, причём голову нудно обмотать полотенцем, чтобы эффект от процедуры был лучше.

Массаж поверх волос

Этот способ массирования кожи головы также предполагает выполнение движений в поперечном и продольном направлениях с применением техник разминания, точечного массажа, сдвигания и растяжения кожи. Этот вариант требует от мастера осторожности, чтобы не повредить корни волос. Чтобы сделать процедуру ещё более полезной, можно использовать в процессе работы травяные отвары.

Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще. Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!

Источник: zdorov-volos.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.