Плохо растёт борода

Когда парень достигает возраста, дающего ему право называться мужчиной, он начинает подумывать, а не отпустить ли ему бороду, придав себе вид настоящего мачо. Он перестает бриться и через неделю с ужасом обнаруживает, что у него на щеках не растет борода — что делать, размышляет он, к какому врачу идти за помощью, да и может ли что-то ему помочь…

Не следует паниковать, бегать по врачам, хоронить свои мечты о брутальном образе. Прежде всего, успокойтесь. Сколько вам лет? 19? И вы уже паникуете: не растет борода… что делать, что делать… Да просто подождать. До двадцати лет любой мужчина может иметь неравномерный волосяной покров. Половое созревание, которое и определяет рост бороды, протекает неравномерно, одни его признаки формируются раньше, другие позже, но в итоге все выравнивается, и у вас еще будет густая щетина, только через год-другой.

Конечно, может быть и более серьезная и, увы, неустранимая причина – генетическая предрасположенность к такому типу растительности. Причем, даже если у вашего отца щеки покрывает густая щетина, вам мог достаться соответствующий ген от вашего деда или прадеда. Генетика – штука сложная.


Когда организм не справляется

Замедленный рост волос на щеках может иметь своей причиной ослабление организма. Причин этому может быть множество – неправильное питание, перенесенные болезни, вредные привычки, стрессы, избыточные тренировки. Влияет на рост волос и количество тестостерона, полового гормона. Во всех этих случаях организму нужна помощь.

Если у вас не растет борода – попробуйте заняться всерьез режимом своей жизни и питания. В продуктах должны содержаться все необходимые витамины и микроэлементы, обеспечивающие питание фолликулов, волосяных луковиц:

  • Витамины А, С и Е поддерживают все функции организма, в том числе, укрепляют волосы, делают их менее ломкими. От витамина Е зависит кровообращение кожи, так что он может улучшить рост волос. Ешьте больше овощей и фруктов, сыра и сливочного масла.
  • Витамины группы В, которых много в бобах и орехах, печени и яйцах, особенно важны для роста волос. Витамин В7, или биотин, просто необходим для волос, В9 – фолиевая кислота – заставляет волосяные фолликулы пробуждаться. Больше витаминов – больше волос.
  • Кальций, железо и цинк – незаменимы для сильных волос. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, мясных и молочных продуктов.

борода не растет что делать

Постарайтесь избегать курения и алкоголя, не ешьте жирную пищу. Конечно, наевшись лимонов с орехами, вы не проснетесь наутро бородатым. Насыщение организма витаминами – процесс длительный, но очень полезный. Вы ведь не только бороду простимулируете к росту, но и весь организм оздоровите.

Занимайтесь спортом

Если причиной того, что у вас не растет борода, является недостаток мужского гормона тестостерона, имейте в виду, что на его количество в организме влияют физические нагрузки. Займитесь приседаниями, отжиманиями, упражнениями на становую тягу, повторяйте упражнения до отказа, как можно больше повторов за один подход, так, чтобы последний повтор был на пределе сил.

Заниматься надо не больше часа, так как перетренированность также вредна и сказывается на гормональном балансе. Посещая тренировочный зал трижды в неделю, вы не только подкачаетесь, но и простимулируете активный рост бороды.

борода не растет что делать


Помогите своей бороде

Ожидая, пока общее укрепление организма скажется на росте волос бороды, попробуйте воздействовать непосредственно на кожу питательными масками, скрабами, средствами для чистки лица.

Необходимо трижды в день умываться холодной водой, использовать маски с репейным маслом. Это – отличное питание для фолликулов, стимулирующее их пробуждение и развитие. Можно воспользоваться и эвкалиптовым маслом, предварительно убедившись, что у вас нет на него аллергии.

В конце концов, можно добраться и до медицинских стимуляторов роста волосяного покрова. Это может быть препарат миноксидил, активизирующий фолликулы волос. Он стимулирует кровоснабжение кожи, под его действием появляются новые волоски из спящих фолликулов, а уже выросшие становятся более плотными, здоровыми и сильными. Но применение таких препаратов уже потребует консультации с врачом, так они могут иметь противопоказания.

Все описанные здесь приемы, начиная от правильного питания и заканчивая лекарственными средствами, необходимо использовать комплексно. Все они окажут свое действие, но в конечном итоге все будет зависеть от вашего постоянства в достижении желаемого и генетической предрасположенности. Срок решения проблемы для всех различный — кто-то увидит результаты уже через месяц, а кому-то потребуется полгода.

Блог Барбешопа «Я»

Источник: barber-shop.su

Почему волосы растут неравномерно?


Для начала разберемся, почему так происходит. Начнем с возрастных ограничений: у подростков первая щетина, как правило, сначала появляется над верхней губой и на подбородке, выше волосы часто не растут вообще. Но это не значит, что через пять-десять лет их там не будет, площадь волосяного покрова может значительно расшириться.

Теперь о предрасположенности: у каждого человека своя кожа, со своими особенностями. Возможно именно в области щек рост волос самый медленный, по сравнению с другими участками.

Время и терпениеИногда организму просто не хватает витаминов и аминокислот, поэтому борода на щеках и растет плохо. Еще одним важным фактором является неправильное бритье или использование агрессивных косметических средств: возможно верхние слои кожи повреждены, что препятствует нормальному росту волосков.

Нельзя забывать про состояние гормональной системы: низкий уровень тестостерона способен заметно снизить количество растительности на лице, и в частности в области щек. И, само собой, дерматологические заболевания, о наличии которых человек может даже подозревать. Тут уже необходима консультация специалиста.

Что же нужно сделать, чтобы на щеках начали расти волосы?

Просто подождать.


Может быть, это покажется странным, но первый совет будет такой: прежде чем что-то делать, лучше простой подождать некоторое время. Если борода не растет на щеках, причины можно искать долго, но часто хорошим решением будет не бриться несколько недель. Возможно, пройдет месяц, и на проблемных местах появится внушительный волосяной покров.

Как это может быть? Все дело в том, что на разных участках кожи, волосы растут с разной скоростью, несмотря на то, что эти участки находятся очень близко друг к другу. Возможно, на щеках волоски растут в два раза медленнее, чем на подбородке или шее, но они все равно растут. Получается нужно совсем не бриться и не стричь бороду, ждать пока все не обрастет? Не совсем так.

Просто подождатьПока щеки медленно покрываются растительностью, «быстрые участки» нужно слегка укорачивать, чтобы в целом длина волос на лице была примерно одинаково. Надо отметить, что такая ситуация может быть не только со щеками, но и с другими местами. Иногда щетина появляется буквально пятнами, и борода растет клочками.

Не надо думать, что у всех обладателей красивых бород густой и равномерный волосяной покров.  У многих отросшие длинные волосы скрывают прорехи в бороде и кажется, что она сплошная – это вполне нормально.

Правильное питание.

Борода хорошо растет только при правильно выстроенном рационе.


  • Чтобы не препятствовать и без того медленному росту волос на щеках, нужно обеспечивать свой организм всеми необходимыми микроэлементами. Даже если в нижней части лица волосы растут уверенно, это не значит, что нет дефицита нутриентов.
  • В первую очередь нужно включить в свой рацион натуральные белковые продукты: мясо, курицу, рыбу, молоко, творог, сыр. Поскольку волос строится и растет из белка, эти компоненты крайне важны. Также неплохо исключить полуфабрикаты из своего меню.
  • Теперь о витаминах: нужно потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, орехов и ягод каждый. Недостаток витаминов, особенно группы B, может объяснить, почем борода растет плохо, а на щеках так мало волос. Правильное питание
  • Важно помнить про количество воды, выпиваемой за день. Дегидратация может замедлить и более значимые процессы в организме, что уж говорить о такой маловажной для выживания функции как рост волос. Так что пить надо много. На взрослого человека приходится объем в пределах от 2,5 до 3 литров.
  • И наконец, вредные привычки: чтобы не мешать своей пищеварительной системе нормально усваивать вещества, стоит ограничить потребление алкоголя или лучше исключить его совсем.

Масла и маски.

Чтобы сохранить здоровье волос бороды и особенно на проблемных участках, их нужно ежедневно мыть. С шампунем это делать часто не стоит, чтобы не пересушить волосы, но споласкивать водой надо ежедневно.

Как еще ускорить рост растительности на щеках?

Можно попробовать делать самомассаж: растирание кожи щек приведет к увеличению притока крови к ним, а значит увеличению поступления питательных веществ к волосяным луковицам. Самомассаж бороды

Если волосы бороды, растущие на щеках, не отзываются на массаж, можно попробовать специальные раздражающие маски. Например, смесь масла, красного перца и яйца. Эта маска, втираемая в кожу, вызовет сильное раздражение, что как было сказано выше, и повысит кровоток. Вариантов подобных средств много, главное использовать активные компоненты, типа горчицы, чеснока или перца.

Ну а для улучшения состояния самих волос можно применять масла: касторовое, репейное, змеиное. Они не только напитают структуру волоса полезными веществами, но еще и придадут здоровый блеск, увлажнят кожу и повысят ее защитные свойства.

Добавки.

Если испробованы все народные средства, но почему-то борода на щеках не растет по-прежнему, возможно пора прибегнуть к медикаментозной помощи.


Применить мужские витаминные комплексыПервым дело нужно применить мужские витаминные комплексы, продаваемые в аптеке. Даже при правильно построенном питании, возможна нехватка некоторых элементов, таких как цинк, магний, витамин B6.

Можно использовать специальные препараты, ускоряющие рост волос. К таким относится спрей «Миноксидил». После нескольких недель распыления его на щеки, появятся новые волоски, весь курс может занять не один и не два месяца. Эффект будет очевиден, но, к сожалению, после прекращения применения средства, рост прекратится, и, скорее всего, вновь выросшие волосы выпадут.

Последним пунктом идут гормональные препараты. В частности это средства, усиливающие секрецию тестостерона. Применять их можно только по назначению врача и сдачи соответствующих анализов.

Несколько советов.

  • Высыпаться. Недостаток сна негативно сказывается на всех функциях организма. Многие не придают ему особого значения и зря. В идеале спать надо по 8 часов в сутки.
  • Заняться спортом. Научно доказано, что физические нагрузки провоцируют выброс тестостерона в кровь, что бородачам только на руку – этот гормон подстегивает рост волос.
  • Вести активную половую жизнь, регулярно заниматься сексом. Тут можно совместить приятное с полезным, ведь интимная близость опять же сопровождается повышением уровня тестостерона, который поможет бороде расти. Жить без стрессов

  • Жить без стрессов. Конечно, это невозможно, стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу. А со стрессом приходит и потеря драгоценных волос. Нужно стараться меньше нервничать и проще смотреть на жизнь. Это же относится и к теме статьи: не надо сильно переживать из-за бороды, плохо растущей на щеках, делать что-то необдуманное и торопиться.
  • Если после пяти-шести недель ожидания волосы на щеках почти не выросли, напрашиваются два вывода: первый – это особенность организма, растительности там в принципе никогда не будет, придется смириться; второй – со здоровьем что-то не так, пора обратиться к врачу.

Заключение.

Итак, борода растет плохо, на щеках волос мало, но это не значит, что их нельзя там вырастить. Главное – не отчаиваться и набраться терпения. К решению этой проблемы нужно подходить со всех сторон, анализировать свои действия, делать выводы, учитывать причины, ошибки, и в конечном счете все старания окупятся.

Источник: kosyvolosy.ru

Как исправить неправильный рост волос на бороде


Но не у всех получается добиться необходимых результатов. У кого-то борода растет неравномерно, у кого-то она отличается недостаточной густотой — словом, мужчины сталкиваются с целым рядом проблем, когда все-таки решают обзавестись растительностью на лице.

Это безумно раздражает, ведь вместо брутального мачо с массивной щетиной, получается непонятный человек, у которого по периметру лица наблюдается клочки волосяного покрова, что совершенно не добавляет ему мужественности и импозантности. Но неравномерность роста волос является не единственной проблемой. К примеру, бывает следующая ситуация: не растет борода на щеках что делать в таком случае?

«>

Причины плохого роста бороды на щеках

Неравномерность роста волос

Разберемся для начала с неравномерностью волосяных покровов на лице. Тут важную роль играет возраст человека, ведь у подростка первая щетина локализуется преимущественно на подбородке и под верхней губой, а в остальных участках лица волос может просто не быть. Это совершенно не значит, что такая ситуация будет продолжаться и дальше, ведь через несколько лет у подростка может быть достаточно равномерная борода, если он захочет ее отрастить.

Особенности типа кожи лица

Другим немаловажным фактором, влияющим на равномерность роста волос на лице, являются индивидуальные особенности кожи конкретного человека. Известно, что у подростков одного и того же возраста разная скорость полового созревания и, следовательно, растительность на лице будет развиваться по-разному. Вполне возможно, что нехватка волос на щеках является вполне естественным явлением для организма конкретного человека.

Недостаток витаминов

Вполне возможно, что организму мужчины элементарно не хватает нужных витаминов, поэтому борода растет только на подбородке. Неправильное бритье также может стать следствием неравномерного роста волос на лице, поэтому нужно знать, как правильно бриться, чтобы наша борода была более представительной.

«>

Малое количество тестостерона

Тестостерон, вернее недостаточное его количество, также является вероятной причиной недостаточной растительности не только на лице, но и по всему телу.

В общем, факторов, влияющих на рост бороды, достаточно много, поэтому не лишним будет поход к специалисту, который поможет установить истинную причину.

Не растет борода на щеках — что делать?

Как бы это банально не звучало, но сначала необходимо просто подождать определенное количество времени, после чего только можно принимать конкретные шаги.

Это советуют даже специалисты, ведь скорость роста щетины у всех разная, поэтому можно просто не бриться несколько недель (в отдельных случаях этот срок может составить месяц или полтора). Вполне возможно, что по истечении этого времени на щеках появится достаточная растительность, поэтому проблема исчезнет сама собой.

Это объясняется тем, что скорость роста волос на различных участках лица может значительно отличаться, в связи с индивидуальными особенностями организма. Если вы заметили, что волосы на шее уже достаточно выросли, а на щеках их нет, то это не значит, что они вообще не растут. Велика вероятность, что они растут с меньшей скоростью, поэтому терпение в этом деле очень важно.

Тут есть один немаловажный нюанс

Пока вы будете дожидаться достаточного роста волос на щеках, не нужно забывать о тех участках лица, где растительность появляется в нормальных темпах. Как только длина достигнет хотя бы одного сантиметра, начинайте подрезать волоски до одинаковой длины, чтобы ваша борода выглядела более эстетично. Это ни коим образом не повлияет на рост волос, просто вы будете выглядеть более опрятным.

Кстати, не нужно думать, что у обладателей густых бород волосы растут идеально, без всяких проблем. Вполне возможно, что более длинные волоски скрывают участки, где волос недостаточно, поэтому нужно учитывать и этот момент, прежде чем задавать вопрос — как сделать бороду равномерной?

«>

Но все-таки есть несколько методов, как заставить бороду расти быстрее. В первую очередь, необходимо скорректировать свое питание и образ жизни.

Рекомендации по отращиванию густой бороды

  • Нужно добавить в свой рацион продукты, которые содержат большое количество белка: рыба, мясо, творог, курица, сыр и молоко. Данные продукты полезны в любом случае, поэтому их следует употреблять на регулярной основе. Кстати, если вы хотите повысить растительность на лице, то вам стоит отказаться или снизить количество употребляемых полуфабрикатов.
  • Нужно употреблять витамины для роста бороды. Можно приобрести обычные мультивитаминные комплексы, продаваемые в аптеках, либо попытаться восполнить их количество, употребляя различные фрукты, овощи и орехи. Кстати, недостаток витаминов группы B особенно сказывается на росте волос.
  • Нужно выпивать достаточное количество воды в день — не менее двух литров. Кстати, этот совет может быть применим во многих случаях, включая проблемы с лишним весом и проблемной кожей, поэтому данная рекомендация очень важна.
  • Постарайтесь отказаться от алкоголя. Если для вас это достаточно проблематично, то хотя бы уменьшите объемы выпитого вами спиртного.

Существует также различные народные средства, помогающие повысить растительность на щеках и других участках лица. Достаточно посетить любой форум, посвященный данной проблеме, где наверняка будет находиться парочка советов по этому поводу.

Большинство сходится во мнение, что росту и укреплению волос на лице способствуют различные кисломолочные продукты — кефир, ряженка, а также майонез. Добавлять к этим продуктам ничего не нужно, просто намазываем тем же майонезом проблемную часть лица, оставляем на полчаса, после чего смываем теплой водой. Процедуру необходимо повторять несколько раз в неделю.

Прекрасные результаты показывает репейное масло для бороды отзывы о котором можно прочесть на том же форуме. Благодаря своим активным веществам, масло способствует не только росту волос, но и повышает упругость кожи, а также ее общее состояние. Использовать масло можно в виде компресса, либо наносить его на проблемные участки массажными движениями. Кстати, сам массаж также положительно сказывается на росте волос, ведь с помощью него улучшается кровообращение в клетках кожи и, следовательно, ускоряется рост щетины.

«>

Как исправить слабый рост бороды

Если даже после всех этих манипуляций, у вас не растет борода — что делать в таком случае и как заставить ее расти быстрее и гуще? Можно прибегнуть к современной фармацевтике, предлагающей достаточное количество средств. К примеру, спрей «Миноксидил», распыление которого на проблемные участки кожи способно вызвать значительный рост волос. Беда этого препарата в том, что после того, как вы закончите его использование, рост ваших волос остановится. К тому же, стоимость его достаточно высока. Есть и другой спрей с аналогичным действующим веществом — «Генеролон», эффект от использования которого будет схожим.

Но применение этих средств также может дать незначительный эффект, если у вас в организме наблюдается низкий уровень тестостерона.

Возникает резонный вопрос —

Как повысить тестостерон у мужчин?

Есть гормональные препараты, но говорить о них мы не будем, а рассмотрим вполне естественные способы, влияющие на данный показатель:

  1. Нормализуйте свой сон. Дело в том, что большое количество половых гормонов выделяется именно во время сна, поэтому нужно следить за тем, чтобы ваш сон составлял не менее восьми часов в день. Постоянные недосыпания негативно скажутся не только на уровне тестостерона, но и на вашем физическом состоянии.
  2. Питайтесь правильно. За выработку тестостерона, во многом, отвечает цинк, поэтому нужно употреблять продукты, его содержащие: орехи, рыба, различные морепродукты, подсолнечные и тыквенные семечки. Кроме того, в вашем рационе должно находиться достаточное количество мяса, без которого вам тестостерон будет только сниться. С другой стороны, из своего рациона следует исключить различные газированные напитки, выпечку, сладости, белый хлеб и все те продукты, которые содержат быстрые углеводы и большое количество сахара.
  3. Необходимо снизить массу своего тела. Этот совет применим только к тем, у кого наблюдается ожирение, либо их вес выше нормальных показателей.
  4. Занимайтесь спортом, а также поднятием тяжестей. Ученые доказали, что занятия с отягощением помогают повысить уровень тестостерона в организме, поэтому игнорировать данный факт не стоит.
  5. Откажитесь от вредных привычек. Согласен, это довольно избитая рекомендация, но факт остается фактом — если вы бросите курить и употреблять алкоголь, ваш уровень тестостерона естественным образом повысится.

Ну и, пожалуй, самая приятная рекомендация заключается в сексе, т.е. в регулярном занятии им. Это также способствует не только физическому и эмоциональному расслаблению, но и росту необходимых половых гормонов. Кстати, просто общение с прекрасным полом также может повысить тестостерон.

«>

Что ж, основные мысли по этому поводу высказаны, поэтому добавлять что-либо к вышесказанному не стоит. Если у вас есть такая проблема, то скорее начинайте ее решать, руководствуясь вышеуказанными рекомендациями. До новых встреч, друзья! Не забывайте подписываться на блог проекта «На Грани» и приглашать друзей!

Текст — агент Q.

Источник: ontheedge.ru

Как повлиять на рост волосяного покрова лица?

Для начала мужчина, который решил обзавестись красивой, густой бородой, должен решить для себя, насколько долго он готов с трепетом относиться к уходу за своей кожей, планированию собственного рациона, а также режима дня. Нельзя сказать, что процесс отращивания достаточно трудный, однако он занимает определенное время. Чтобы ускорить рост волосяного покрова лица требуется от четырех до шести недель, поэтому необходимо выделить в своем графике время на обязательные, эффективные процедуры.

Уход за кожей

Пожалуй, наиболее важной составляющей борьбы, если медленно растет борода, считается уход за кожными покровами. Чтобы волосяные фолликулы могли полноценно работать, следует ежедневно счищать в поверхности кожи отмершие, ороговевшие клетки, которые препятствуют оптимальному кислородному насыщению кожи, а также «засоряют» ее поры. Сделать это можно при помощи специальных гигиенических средств либо с использованием скраба, приготовленного своими руками из геля для умывания и кофейной гущи.

После тщательного очищения следует увлажнение и питание. Можно применять крема, продающиеся любыми косметическими магазинами. Следует отметить, что питающее средство должно подбираться в соответствии с типом кожи мужчины. Для питания могут использоваться различного рода масла. Отлично подойдет обычное оливковое масло первого холодного отжима. Несколько капель растираются в ладонях, чтобы повысить температуру, а затем втираются в поверхность кожи.

Режим дня

Когда очень медленно растет борода, парню следует задуматься о собственном образе жизни. Необходимо понять, что правильный распорядок дня может привести в норму работу любого органа, в том числе и волосяных фолликул. Правила касаются питания, сна, физических тренировок, а также прочих значимых аспектов жизни.

Мужской организм особенно нуждается в полноценном отдыхе. Минимально за сутки нужно спать восемь часов. Сон обязательно должен быть непрерывным и ночным. Только при таких условиях все полученные за день питательные вещества смогут успеть усвоиться и пойдут во благо.

Также не стоит забывать о сбалансированном питании. Чтобы ускорить рост щетины, необходимо разбавить меню мясными и рыбными блюдами. Мужчина должен, как можно больше кушать овощей, фруктов, грецких орехов, молочных продуктов, а также куриных яиц. Перед тем как растить бороду если плохо растет она, парню необходимо понять, что значительное влияние на работу волосяных луковиц оказывает вода, вернее, ее недостаток. Волосы не будут расти быстро, если им будет не хватать влаги.

Эмоциональное состояние также многое значит. На время отращивания стоит забыть о стрессах и потрясениях. Лучше всего пропить курс валерьянки. Принимать ее следует по одной таблетке перед сном. Препарат имеет накопительное действие, поэтому скоро эффекта ждать не стоит.

Физические нагрузки

Тестостерон считается мужским гормоном, который отвечает за «волосатость» представителей сильной половины человечества. Поэтому недостаток его содержания может замедлить рост бороды, сделать ее редкой, блеклой или неравномерной. Повысить уровень тестостерона без особых усилий можно при помощи гормональных медикаментозных препаратов, однако это небезопасно. Однако возникает вопрос, что делать если медленно растет борода, ответ достаточно прост.

Повысить содержание тестостерона в крови можно на спортивных тренировках. Именно дополнительные физические нагрузки стимулируют выработку гормона сверх нормы. Это совсем не значит, что отныне свою жизнь необходимо будет посвятить спорту, достаточно нескольких пробежек за неделю либо велосипедных прогулок.

как растить бороду если плохо растет

Что рекомендуют врачи?

Как ни странно, современные врачи не рекомендуют решать проблему замедленного роста медикаментозными путями. Изначально необходимо испробовать все медицинские средства. Например, когда мужчина не знает, как отрастить бороду если она плохо растет, необходимо попробовать терапию маслами. Репейное и касторовое масло помогают за короткое время отрастить густую щетину.

Данные средства могут быть использованы для массажа или приготовления компрессов. Массирование лица с использованием касторового либо репейного масла должно осуществляться ежедневно. Особое внимание уделяется местам, где волосы растут редко или участками. Для приготовления компрессов дополнительно понадобится горчичный порошок и сахар. Полученная смесь выкладывается тонким слоем на марлевую повязку, которая приклеивается к лицу пластырем на двадцать – тридцать минут.

Ничего сложного в описанных процедурах нет. Поэтому если борода медленно растет, отчаиваться не нужно. Достаточно четко следовать всем рекомендациям и не упускать возможности исправить ситуацию. При выполнении всех правил, положительная динамика будет замечена уже через четыре – пять недель.

Источник: tvoya-boroda.com

Почему не растет борода на щеках

Борода на щеках не растёт по следующим причинам:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный образ жизни.
  • Национальная и этническая принадлежность
  • Гормональные проблемы.
  • Кожные заболевания.

Генетическая предрасположенность

Неоспоримый наследственный фактор – одна из важных причин скудного роста растительности на щеках. Если у близких родственников из мужской родовой линии не было шикарного волосяного покрова —  рассчитывать на звание первого бородача не приходиться.

Неправильный образ жизни

Неправильный образ жизни может также стать причиной гладких щёк. Вредные привычки, сидячий образ жизни, отсутствие привычки заниматься спортом, злоупотребление попсовой едой неминуемо приводит к истощению организма, к потере мужского гормона, истончению и редению всего волосяного покрова.

Причиной почему плохо растет борода может стать курение во всех его проявлениях, злоупотребление алкоголем, излишний вес. Всё это отдаляет мужчину от здоровой бороды.

Плохой рост бороды на щеках из-за вредных привычек

Если рацион не пополняется витаминами группы В, А, С, Е, омега 3 —  волосы прекращают расти.

Национальная и этническая принадлежность

Восточные мужчины и афроамериканцы могут похвастаться обильной растительностью. Всё дело в национальной и этнической принадлежности. Особенности роста растительности у этих народов изначально генетически запрограммированы на бурный рост. Китайцам и японцам повезло значительно меньше, едва ли им удаётся отрастить небольшую бородку. Славянские народы издавна носили бороды, но в нашей современности что-то «поломалось» и, к сожалению, сегодня не всем удаётся добиться идеальной бороды.

Что делать чтобы ускорить появление бороды на щеках

Как же заставить волосы расти равномерно, с завидной густотой? Как отрастить бороду без особых финансовых вложений?

Здоровая борода на щеках

Для этого вам понадобится:

  • Осуществлять грамотный уход за кожей лица;
  • Освоить технику массажа для бороды;
  • Поменять привычки в питании, обогатить его витаминами;
  • Активно применять масла, аптечные средства, народную медицину для стимуляции роста;
  • Получить консультацию эндокринолога;
  • Начать здоровый образ жизни

Иногда для получения желаемой бороды нужно время, месяц или даже два. Давно отмечено что на разных частях лица волосы растут по-разному, поэтому нужно дать время растительности чтобы точно определиться есть ли вообще проблема.

Уход за кожей лица

К неравномерному росту бороды может привести неправильная техника бритья. Травмированная кожа приобретает непрезентабельный вид, луковицы волос повреждаются и замедляют рост. Как правильно бриться?

  • Используйте только острый, качественный инструмент.
  • Распаривайте кожу перед процедурой.
  • Воспользуйтесь вспомогательными средствами: гели, пена, лосьоны после бритья.
  • Исключите резкие движения бритвой, плавно повторяйте контуры лица.

Организуйте для лица правильную гигиену. Не будет лишним устраивать глубокую чистку лица один раз в неделю при помощи скрабов и тоников. Такая процедура улучшит ваше лицо очистит от мёртвых клеток поры. Затем можно воспользоваться питательным кремом для мужчин. Ежедневная гигиена лица поможет избежать закупорки пор и их загноение.

Массаж

Самомассаж способствует росту бороды. Как он выполняется? Для этого необходимо на кончики пальцев нанести питательное масло и круговыми движениями втирать его в область щёк. Процедуру эту необходимо выполнять ежедневно в течении десяти минут.

Лучше всего на распаренное, очищенное лицо. Такая процедура помогает стимулировать прилив крови к спящим фолликулам.

Массаж с помощью гребня для бороды – это элементарное прочёсывание растительности. Расчёсывая покрытую щетиной часть лица, не обходите и щёки. Опять же делайте всё в щадящем режиме, не травмируя кожу.

Питание и витамины

Разнообразное питание, обогащённое витаминами способно воскресить истончённые и редеющие волосы.

Итак, питание должно содержать: белки, клетчатку, Омега 3, аминокислоты, витамины, цинк железо, кальций. Продукты, рекомендуемые для оздоровления волосяного покрова: мясо, рыба, овощи, фрукты, бобовые, орехи, крупы, ржаной хлеб, молочная продукция.

Правильный рацион для нормального роста бороды

  • Мужские витамины: А, С, Е, витамины группы В.
  • А – укрепляет волосы, предупреждает ломкость и необоснованное выпадение.
  • С – отвечает за питание растительности.
  • Е – ускоряет кровоток, помогает доставлять кислород к фолликулу.
  • Витамины группы В – биотин строительный материал для фолликула.

Масла для стимуляции

Маски с маслами осуществляют функцию стимуляции роста волос и питания кожи. Поэтому если не растёт щетина на щеках впору обратить внимание на эту простую процедуру.

Масла для ухода за бородой

Для масок нужны натуральные компоненты, как правило это масла, эфиры, растительные продукты, настойки.

Делать маски нужно на чистую, распаренную кожу.

Репейное масло, касторовое масло, красный перец – рекордсмены в применении для масок, стимулирующих рост.

  • Маска-репейное масло (или касторовое) + красный перец: масло доводят до температуры 35 градусов, в нём растворяют красный перец, полученную консистенцию наносят на чистую, распаренную кожу, укутывают полиэтиленом и бинтом, держат 30 минут, затем смывают. Перец, благодаря своим жгучим характеристикам организует прилив крови, пробуждение фолликула, таким образом подготавливает почву для масла, которое в свою очередь обогащает луковицы питательными веществами, такой вот удачный тандем.
  • Маска из эвкалипта: концентрированное масло разбавляют с водой из расчёта 1:4, полученный раствор наносят на область щёк, выдерживают до 30 минут, затем смывают.
  • Маска из Амлы + горчичный порошок: к трём ложкам горчицы добавляют 60 миллилитров масла Амлы, полученную пасту наносят на 20 минут, затем смывают.

Используя ту или иную маску, помните об осторожности, если маска сильно жжёт, её не стоит долго держать.

Аптечные и народные средства

Препараты для роста волос:

Миноксидил

  1. Витаминные комплексы: Аевит, Пантовигар, Алфавит и другие.
  2. Миноксидил, Алерана для роста бороды, Shevelux, мазь Антралин, Rogaine
  3. Гормональные препараты, типа Финастерид.
  4. Методы народной медицины: маски, компрессы на основе следующих продуктов: сок алоэ, горчичный порошок, мёд, коньяк, яичный желток, настойка перца, сок лука, чеснока, различные масла. Начинается рост после двухнедельного применения таких процедур.

Рекомендации эндокринолога

Если вы выполнили описанные выше рекомендации, но всё также плохо растет борода на щеках, — самое время обратиться к эндокринологу. Дело в том, что залысины, неравномерный рост, проплешины могут быть вызваны нехваткой мужских гормонов в организме. Эндокринолог после осмотра назначит анализы на выявление количества тестостерона и, если его не хватает, — будет назначена гормональная терапия.

Проблемы с щитовидной железой тоже могут отразиться на бороде, если получиться победить этот недуг — всё наладиться.

Если по результатам анализов будет выявлено, что в организме преобладают эстрогены (женские гормоны), то также с помощью терапии возможно скорректировать фон организма. Излишний вес свидетельствует о гормональном дисбалансе.

Самому нельзя делать выводы о состоянии гормонов и уж точно назначать себе препараты, неквалифицированная терапия способна нанести вред организму.

В заключение

Не растёт щетина на щеках – это проблема решаемая, нужно лишь применить лечебные, стимулирующие процедуры, наладить здоровый образ жизни, не игнорировать гормональные расстройства. Не опускайте руки, настоящему мужчине всё по плечу!

Источник: moyaboroda.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.