Средство для укрепления и роста ресниц

Маски, гели сыворотки, масла – это лишь малая часть того, что предлагают производители косметики для отращивания ресниц. Также есть масса рецептов из народной медицины. Но не все средства действительно помогут. Важно не растеряться во всем многообразии, выбрать стоящие продукты и научиться их правильно использовать. В домашних условиях ресницы можно укрепить, отрастить и сделать гуще, нужно только найти верный подход.

Содержание:

  • Можно ли ускорить рост ресниц
  • Чего делать нельзя и распространенные ошибки
  • Покупные средства для роста ресниц
    • Топ-5 лучших покупных средств
  • Домашние средства
    • Масла для роста ресниц
    • Компрессы
    • Маски для ресниц
  • Массаж для укрепления и роста

Отращивание ресниц дома

Можно ли ускорить рост ресниц

Длина и густота ресниц зависят от генетики, но на них можно повлиять. Если состояние ухудшилось со временем, раньше волосков было больше, они выпадают, истончаются, то нужно срочно принимать меры, пересмотреть рацион, возможно, пропить курс витаминов. Очень важно начать правильный уход. В среднем у человека на верхнем веке около 200 ресниц, на нижнем — в два раза меньше. Визуально такое количество незаметно, так как большая часть светлее и короче.

Увеличить длину, которая в среднем около одного сантиметра, в два или в три раза не получится, здесь поможет только наращивание ресниц. Но прибавить около 30% вполне реально даже в домашних условиях. Первые положительные результаты можно увидеть через 2-3 недели на волосках, которые находятся в активной стадии роста.

Чего делать нельзя и распространенные ошибки

Если ресницы выпадают, становятся ломкими и сухими, то ни в коем случае нельзя использовать средства для ускорения роста независимо от их производства. В первую очередь нужно укрепить, усилить питание, применять увлажнение. В противном случае воздействие активных веществ на ослабленные луковицы приведет к усиленному выпадению.

Основные ошибки в уходе за ресницами:

  1. Сон с макияжем, беспрерывное ношение косметики. Тушь и тени в конце дня нужно обязательно удалять. Также рекомендуется 1-2 раза в неделю давать коже век и ресницам полный отдых от косметики.
  2. Использование спиртовой косметики. Тоники, мицеллярная вода и другие средства с агрессивным составом высушивают волоски, портят их и кожу век. Для глаз нужно выбирать максимально безвредную косметику. Такой же вред оказывает щелочное мыло.
  3. Стрижка кончиков. Это самый распространенный миф, как и бритье младенцев. Скорость роста или количество активных луковиц от этого не увеличивается, а проблемы с макияжем на ближайшие два месяца будут обеспечены.

Не следует слишком часто прибегать к завивке ресниц

Также не стоит забывать про механическое воздействие. Использование щипчиков для завивки без силиконовых накладок, трение глаз при снятии макияжа, сон лицом в подушку также вредят ресницам.

Кстати! Одним из самых вредных средств для ресниц является водостойкая тушь. Она сама негативно влияет на волоски, требует использования средств с агрессивными растворителями, поэтому не предназначена для ежедневного применения.

Покупные средства для роста ресниц

В продаже можно найти специальные сыворотки, кондиционеры, кремы и маски, которые ускорят рост ресниц. Они будут отличаться стоимостью, способом нанесения, составом. Но есть общие правила использования, которых нужно обязательно придерживаться.

Как применять покупные средства:

  1. Наносить только на чистую кожу век, прикорневую зону. Никакой косметики быть не должно, некоторые продукты можно наносить под тушь, но не на нее.
  2. Следить за сроком годности. Нежелательно приобретать продукты для роста ресниц на распродажах, также должны вызывать опасения большие скидки. Желательно проверить информацию на упаковке.
  3. Проходить полный курс. От одного использования эффекта не будет, как и от применения от случая к случаю.

Не стоит использовать несколько средств одновременно. Компоненты продуктов будут накапливаться в коже, заранее определить реакцию невозможно.

Уход за ресницами включает ежедневное их расчесывание

Топ-5 лучших покупных средств

Средства для роста ресниц можно купить в аптеке, в косметическом магазине, заказать через интернет напрямую у производителя или через посредников. Вариантов много, также очень различается стоимость. Цена колеблется от 100 до нескольких тысяч рублей.

Самые популярные средства:

  1. Эмульсия «Ясный взор». Недорогое средство (от 130 рублей) на основе касторового масла и эфира лаванды, содержит увлажняющие и питательные компоненты. Ухаживает за ресницами, питает, ускоряет рост, положительно влияет на кожу век.
  2. Platinus Lashes. Раствор для местного нанесения на основе хвойных экстрактов, гуминовых кислот, касторового масла. Средство обладает антимикробным действием, может использовать для роста, укрепления и против выпадения. Стоимость от 900 рублей.
  3. Faberlic Expert. Каталожное средство от известного в России производителя кислородной косметики. Активатор роста содержит экстракты клевера, зверобоя, шелка, комбинацию пептидов. Стоимость от 250 рублей.
  4. MinoX ML Eyelash Growth. Представляет собой бальзам на основе коралла, содержит пантенол. Производитель обещает первые результаты уже через 14 дней использования. Помимо роста ресниц, увеличивается объем. Стоимость бальзама от 1000 рублей.
  5. Масло «Эльма». Бюджетное средство на основе репейного и касторового масла, обогащено витаминами, экстрактами крапивы, расторопши. Стоимость от 150 рублей.

Важно! Все лечебные и косметические средства имеют сложные составы, обогащенные экстрактами растений. На любой из них может проявиться аллергическая реакция. При покраснении глаз, появлении сыпи, раздражения применение продукта нужно незамедлительно прекратить. Если в течение суток реакция не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.

Покупные средства для ускорения роста ресниц

Домашние средства

Есть множество разнообразных средств, которые можно приготовить в домашних условиях для ухода за ресницами, решения всевозможных проблем. Главное условие – не навредить. Именно поэтому стоит сразу отказаться от рецептов со спиртом в составе, настоек. Некоторые компоненты могут нанести вред глазам при попадании на слизистые оболочки. Поэтому нужно сразу приготовить удобную кисточку, иметь под рукой ватные диски или тампоны, которым легко убрать излишки.

Масла для роста ресниц

Если посмотреть составы лечебных и косметических средств для роста, то во многих из них можно встретить масла. Чаще всего это касторовое и репейное. Их используют вместе или по одному. Их полезное действие трудно переоценить. Масла желательно наносить курсами не менее четырех недель. При этом смазывается не только линия роста ресниц, но и сами волоски.

Какие еще масла полезны для ресниц:

  • кокосовое;
  • миндальное;
  • персиковое;
  • абрикосовое;
  • облепиховое;
  • виноградной косточки.

Перед нанесением масла на ресницы и кожу очень важно его подогреть. В противном случае оно не проникнет глубоко, хуже подействует, а некоторые виды просто лягут пленкой на поверхности, закроют поры.

Видео: Касторовое масло для ресниц

Компрессы

Компрессы помогут не только ускорить рост ресниц, но и отдохнуть коже век, снять отечность, уменьшить синяки под глазами. Они подходят тем, кто не может пользоваться маслами. Делать можно ежедневно на ночь, держать не меньше четверти часа. Обычно используются отвары и водные настои лечебных трав, которые можно найти в любой аптеке. Часто смешивают несколько видов. Для приготовления концентрированного отвара брать не менее 1 ст. л. сырья на стакан кипятка.

Что поможет отрастить ресницы:

  • цветы ромашки;
  • трава и цветы клевера;
  • василек;
  • календула;
  • крапива.

Отвары хранят в холодильнике не более трех дней. В отличие от масел, их не нужно дополнительно подогревать. Для обогащения добавляют сок алоэ, цитрусов, жидкие витамины в ампулах.

Маски для ресниц

Маски не очень удобны в использовании, так как многие из них требуют смывания. Их также нужно проходить курсами. Чаще всего они имеют масляную основу из касторки или репейника. При добавлении вязких и густых компонентов состав нельзя держать более получаса.

Нанесение состава для ускорения роста

Что добавляют в масляную маску:

  • глицерин;
  • сок алоэ;
  • витамины A, E;
  • лимонный сок.

Эти ингредиенты не требуют смывания, но их количество по отношению к основе не должно превышать 30%. Можно готовить маски с авокадо, бананом, зеленью петрушки, ингредиенты измельчают, накладывают на веки, выдерживают 15 минут и смывают.

Массаж для укрепления и роста

Не всегда механическое воздействие негативно влияет на ресницы. Массаж – одно из лучших, дешевых и всегда доступных средств, которое действительно поможет отрастить реснички. Во время работы с кожей усиливается приток крови, что улучшает питание. Массаж можно сочетать с любыми самодельными и покупными средствами, он поспособствует их лучшему проникновению. Лучше его делать вечером, чтобы избежать нанесения декоративной косметики после процедуры.

Техника массажа:

  1. Нанести на кожу по линии роста ресниц любое косметическое масло.
  2. Безымянными пальцами обеих рук легкими нажимающими движениями похлопать по всей коже сначала сверху, затем снизу.
  3. Прогладить веки с легким нажимом от внутреннего к внешнему уголку глаза снизу и сверху по 20 раз.
  4. Завершить массаж похлопыванием век и кожи под глазами кончиками всех пальцев.

Первые результаты можно увидеть уже через несколько недель, но лучше приучить себя делать массаж ежедневно несколько месяцев подряд. Он предотвратит появление каких-либо проблем с ресницами, сделает их длинными, красивыми, окажет благоприятное действие на кожу век.

Источник: prosto-mariya.ru

Бабушкины советы по укреплению и росту ресниц

Все способы улучшить состояние ресниц, предлагаемые народной медициной, можно разделить на несколько основных видов:

  1. Масляные маски

Весьма эффективны для улучшения состояния ресничек. Только имейте в виду, что перед тем, как наносить макияж, их остатки необходимо тщательно удалить, иначе растекшаяся на масляной основе декоративная косметика превратит вас в грустного Пьеро.

Наиболее популярны в народной медицине маски с использованием следующих масел:

  • Касторового

Это, пожалуй, самое мощное орудие в арсенале народных средств борьбы за густоту и красоту ресниц. Оно содержит  витамины А и Е, которые активно содействуют оздоровлению и ускорению роста ресничек. Помимо этого, обычная «касторка» способна снять раздражение чувствительной  кожи век, а также обеспечить глубокое питание волосяных стержней, что в короткие сроки улучшает внешний вид каждого волоска, придавая им блеск и эластичность.

Как пользоваться: перед тем как лечь в постель вечером нанесите небольшое количество масла на ресницы посредством ватной палочки. Аккуратно удалите излишки, чтобы исключить припухлость век, которая возникает при избыточном нанесении средства. При ежедневном использовании ресницы станут заметно длиннее и красивее уже через пару недель.

  • Репейного

Именно это масло издревле рекомендуют для улучшения состояния волос. И волоски на веках – не исключение. Оно великолепно питает тонкую кожу век, восстанавливая водный баланс, а также интенсивно поддерживает луковицу, возвращая ресничкам утраченную под воздействием косметических средств привлекательность.

Особенности применения: наносите способом, аналогичным описанному выше, только сократите время воздействия до 2-3 часов. Масло репейника ни в коем случае нельзя оставлять на ночь. Избегайте также попадания средства в глаза, это может вызвать весьма неприятные ощущения.

  • Зародышей пшеницы

Оно обеспечивает интенсивную регенерацию тканей и восстанавливает поврежденную структуру волос, а также противодействует их выпадению.Одинаково хорошо подходит как для самостоятельного использования, так и в качестве компонента питательных масок.

  1. Травяные компрессы

Отлично зарекомендовали себя в качестве средств для укрепления и роста ресниц. Это могут быть настои василька, ромашки или календулы, а также обычный свежезаваренный чай. Пропитайте ими ватные диски, наложите их на закрытые веки и выдержите в течение не менее 15 минут.

Это позволит снять усталость, улучшить кровоток и питание волосяных луковиц, а также придаст взгляду дополнительную силу.

  1. Массаж век

Его рекомендуют проводит перед сном, предварительно проветрив помещение. Похлопывающие и поглаживающие движения улучшают питание луковиц, активизируя рост ресниц и значительно улучшая их внешний вид.

Укрепление ресниц – новые технологии вам в помощь

В последнее время все более популярной становится процедура ламинирования ресниц. Она не только придает им пышность и блеск, но также содействует оздоровлению и ускоряет рост.

Но не стоит считать этот метод эффективным решением всех проблем.  Ведь довольно часто их корни кроются в нарушении функций внутренних органов, и в этом случае необходимо медицинское обследование и лечение.

К тому же, ламинирование стоит дорого, а повторять его следует хотя бы раз в 1-2 месяца, иначе результаты будут прямо противоположны ожиданиям. Да и выбрать мастера, способного соблюсти все нюансы технологии, не нанеся вместо пользы вреда, бывает иногда очень непросто.

Стимулятор роста ресниц и бровейALERANA®

Высокая эффективность стимулятора обусловлена его уникальным составом. Средство содержит в себе натуральные масла, которые использовали для укрепления ресничек еще наши бабушки: касторовое, репейное и миндальное. Об их пользе мы подробно рассказали ранее.
Помимо масел, в состав стимулятора входят экстракты крапивы и элеутерококка. Первый улучшает циркуляцию крови и способствует укреплению волосков, а второй – нормализует липидный обмен, оказывая положительное влияние на состояние кожи век, и предотвращает ломкость ресниц.

Также в состав стимулятора входят:

  • гиалуронат натрия (гиалуроновая кислота) – ускоряет регенерацию клеток, способствует глубокому увлажнению, уменьшает отрицательное воздействие свободных радикалов;
  • таурин – способствует сохранению целостности волосков, оказывая благоприятное воздействие на волосяные фолликулы;
  • церамиды – активно восстанавливают структуру поврежденных ресниц, укрепляют сцепление между чешуйками кутикулы, устраняют повреждения и отслаивание клеток на стержне волоса.

Такое взаимодействие современных препаратов и проверенных временем натуральных компонентов, входящих в состав стимулятора, дает поистине поразительные результаты. Наносите средство на ресницы утром и вечером, используя две предлагаемые формулы «День» и «Ночь», и уже через пару недель ресницы станут заметно длиннее и гуще. Проведенные клинические исследования доказали, что использование препарата уменьшает тусклость и ломкость ресниц и повышает их блеск более чем в 90% случаев.

Почему иногда проблемы выпадения и ломкости ресниц не могут решить никакие средства? Все дело в том, что причины могут быть более глубокими и требовать серьезного лечения. Поговорим об этом подробней.

Комплексный подход – залог успешного укрепления и оздоровления ресниц

Чаще всего женщины бьют тревогу и хватаются за любые средства тогда, когда ресницы начинают буквально осыпаться. Причин этому может быть несколько, самые распространенные из них:

  • хронические заболевания внутренних органов – особенно часто выпадение ресниц бывает вызвано нарушениями в работе эндокринной системы, поэтому в таких случаях не лишним будет проведение комплексного медицинского обследования;
  • аллергия на косметику – декоративная косметика плохого качества или просроченного срока действия также может оказать пагубное воздействие на ресницы, выбирайте их тщательно и при первых признаках аллергии незамедлительно отказывайтесь от использования;
  • неправильное питание – для ресниц одинаково вредны строгие диеты и переизбыток жирной и сладкой пищи, а также вредных углеводов. Составляйте свой рацион правильно – это поможет сохранить здоровье и привлекательность;
  • хронические стрессовые состояния – нервные переживания и повышенные эмоциональные нагрузки, как известно, вредны для всего организма, постарайтесь жить в гармонии с окружающим миром;
  • заболевания глаз – особенно вредны для ресниц инфекционные конъюнктивиты и ячмень, при обнаружении симптомов болезней глаз незамедлительно обратитесь к доктору, это поможет избежать последствий;
  • прием лекарств – некоторые медицинские препараты способны спровоцировать выпадение волос, если, проходя курс лечения, вы отметили выпадение волос и ресниц, обязательно сообщите об этом лечащему врачу;
  • длительное ношение наращенных ресниц – не забывайте, что их использование оказывает вредное воздействие на собственные реснички и постарайтесь в погоне за красотой не потерять то, чем одарила вас природа.

Решить проблему выпадения ресниц и ухудшения их внешнего вида способен только комплексный подход.

Если вы столкнулись с ней, то:

  1. Откажитесь от наращивания ресниц.
  2. Перестаньте на время пользоваться декоративной косметикой (а после нормализации ситуации приобретите новую).
  3. Пройдите медицинское обследование и при необходимости начните лечение выявленных заболеваний.
  4. Используйте специальные средства для укрепления и роста ресниц.
  5. Обеспечьте полноценное и здоровое питание.
  6. Избегайте стрессов.

Помните, что выпадение ресниц может быть сигналом к тому, что весь организм требует повышенного внимания и заботы. 

Источник: alerana.ru

Что наносит максимальный вред?

Волосы, ногти, зубы, ресницы – всё это «кровные братья», состояние которых отражает внутренние проблемы организма. Нехватка питательных веществ, макро- и микроэлементов, а также витаминов в первую очередь «бьёт» по их внешнему виду.

Кроме того, на ресницы влияют следующие факторы:

  • регулярное использование туши;
  • сон с косметикой на глазах;
  • применение некачественных средств для снятия макияжа;
  • постоянное завивание щипцами;
  • частое наращивание;
  • неправильный образ жизни;
  • плохая экология;
  • гормональные нарушения;
  • стрессы и депрессии.

Таким образом, прежде чем всерьёз браться за ресницы, начинать нужно с себя. То есть, научиться любить своё тело, а также беречь физическое и психологическое здоровье.

Впрочем, если с этими пунктами всё в порядке, не будет лишним прибегнуть к помощи народной косметологии. Укрепление ресниц в домашних условиях – процесс увлекательный, творческий, а главное, полезный!

наращивание ресниц

Всё самое полезное – натуральное!

Для начала разберём «по кирпичикам» важнейшие компоненты, которые отвечают за лечение ресниц в домашних условиях. Что лежит в основе каждого волоска?

  • Сердцевина: основание, состоящее из кератина и белковых компонентов.
  • Корка: ороговевшие клетки, обеспечивающие прочность.
  • Кутикула: 6-9 слоёв, являющихся защитным барьером.

Разумеется, что для каждого волоска характерна своя продолжительность «жизни». В среднем в сутки человек теряет 2-4 реснички. Это нормальное явление, которое не является поводом для беспокойства – ведь очень скоро на месте выпавших появятся новые волоски.

Но что делать, если количество «потеряшек» превышает данный показатель? Конечно же, предпринимать меры. В первую очередь, «подкормить» свои ресницы, ведь они остро нуждаются в белках, макро- и микроэлементах, а также влаге. Чтобы поддерживать оптимальную густоту и длину, а также восстановить то, что уже было утеряно, вам понадобятся следующие продукты:

  • натуральные масла: репейное, касторовое, камфорное, оливковое, льняное, облепиховое, кукурузное, рапсовое и даже обычное подсолнечное;
  • эфирные масла: жожоба, миндальное, персиковое, аргановое, зародышей пшеницы;
  • травы: лопух, крапива, ромашка, календула, хмель, шалфей, мать-и-мачеха и т.д.

Лучше масла средства нет

А теперь обратимся к конкретным рецептам для укрепления и роста ресниц. Как мы уже говорили выше, мощный улучшающий эффект оказывают различные масла. Они содержат целый комплекс витаминов, макро- и микролементов, а потому оказывают воздействие на реснички. В том числе:

  • укрепляют волосяные луковички;
  • усиливают эффект «пушистости»;
  • активизируют процессы роста;
  • предотвращают ломкость и выпадение;
  • придают блеск и сияние.

Масла можно использовать в виде аппликаций. Для этого нужно подогреть любое из них (отдавая предпочтение репейному, касторовому, льняному и оливковому) примерно до +30 градусов. Алгоритм действий прост: ресницы всего лишь следует смазывать им на ночь, избегая попадания в глаза. Как вариант – использовать смесь из нескольких продуктов: так эффективность аппликации будет только усилена. Использовать такой укрепляющий рецепт следует 4-7 раз в неделю, но не реже. В противном случае эффект от аппликаций будет совсем незначительным.

масло для ресниц

Травы как источник пользы

Ещё одно замечательное средство для ресниц – отвары и настои различных трав. Это рецепты, которые были известны ещё нашим прабабушкам. А уж они-то точно знали толк в естественной природной красоте! Перечисленные выше растения обладают комплексным, а главное экологически чистым воздействием на волосяные луковицы. Травы укрепляют их, а также повышают плотность и блеск ресниц. Их рост становится более интенсивным, а проблема выпадения сводится к минимуму.

Чтобы воспользоваться народной мудростью сполна, нужно запастись разными травами. Можно брать как аптечные сборы, так и сушить самостоятельно. Главное – не использовать сырьё, собранное вблизи от автодорог: обычно такие растения напитаны вредными веществами, которые находятся в выхлопах.

Но вернёмся к нашим рецептам. Итак, любой из полезных «ингредиентов» отвара, будь то цветы ромашки, шишечки хмеля, корень репейника или листья крапивы, надо тщательно измельчить и залить кипятком. Дать настояться в течение 20 минут, после чего процедить и остудить. Советуем умываться этим средством, а также протирать ресничную зону.

Причём, делать это можно хоть каждый день. Характерно, что в результате использования таких настоев и отваров удастся не только укрепить ресницы, но и улучшить состояние кожи лица.

Кроме того, готовый отвар или настой можно заморозить в специальных формочках. А по утрам протирать глаза и ресницы этими ледяными кубиками. Кратковременное воздействие низкими температурами вкупе с полезными травами ускорят рост ресниц и позволят избавиться от припухлостей вокруг глаз.

Готовим крем своими руками

Тема «укрепление ресниц народными средствами» будет неполной, если мы не расскажем о том, как приготовить своими руками крем из натуральных ингредиентов. В качестве увлажняющей основы берём обычный вазелин (50 г). Кроме того, понадобятся следующие компоненты:

  • эфирное масло (виноградных косточек, розмарина, корицы, можжевельника, чайного дерева и т.д.) – 10 капель;
  • настой хмеля, крапивы, шпината или корня лопуха – чайная ложка;
  • натуральный сок алоэ – 10 мл.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наносить на ресницы перед сном. Для максимального удобства используйте чисто вымытую кисточку от использованной туши.

Это средство для укрепления ресниц является супер препаратом, действующим сразу в нескольких направлениях. Оно питает, увлажняет и предотвращает выпадение. Но не забывайте, что пользоваться этим кремом нужно регулярно и в комплексе с другими продуктами.

Бальзамы, компрессы и маски

Рецептов для роста и укрепления ресниц – великое множество. Вот ещё несколько средств, обеспечивающих усиление и улучшение структуры волос.

  • Бальзам для ресниц

Его можно приготовить в домашних условиях, смешав несколько видов эфирных масел: герани, иланг-иланга и мирры. Кроме того, в данное средство рекомендуется добавить несколько капель «касторки».

  • Компрессы

Предварительно готовим отвар из следующих трав: василёк, шалфей, череда. Добавляем чайную ложку зелёного чая, приготовленного из качественной заварки. Остужаем, обмакиваем в продукт ватные диски и накладываем на закрытые глаза. Держим в течение получаса; как результат – посвежевшая кожа вокруг глаз, а также напитанные полезными веществами ресницы.

  • Маска

Для этого берём свежую петрушку, разминаем её до кашицеобразного состояния. Накладываем на глаза, сверху прикрывая влажным носовым платком. Снимать маску можно через 20 минут. Периодичность использования – до 7 дней в неделю. Причём, при приготовлении таких масок можно использовать разные травы, а также «миксы» из них.

домашняя маска для ресниц

Полезное и вкусное питание – прежде всего!

И, конечно же, нельзя забывать о правильном питании. Если организму не будет хватать питательных веществ, он, в первую очередь, будет отнимать» их у зубов, ногтей, волос и ресниц. Каким должен быть рацион питания для тех, кто не знает, как улучшить рост ресниц? Первое – сбалансированным, второе – натуральным, третье – вкусным! Ведь, употребляя в пищу продукты, которые нам нравятся, мы автоматически получаем заряд хорошего настроения. А это первый борец со стрессами, негативно влияющими на реснички.

Итак, примерное меню на день:

  • завтрак: каша с яблоками и мёдом, апельсиновый сок;
  • второй завтрак: смесь из сухофруктов, орехов и пророщенных зёрен пшеницы;
  • обед: овощной суп-пюре, кусочек цельнозернового хлеба, травяной чай;
  • полдник: салат из свежих овощей с добавлением бобовых (фасоль, зелёный горошек, соя);
  • ужин: перец, фаршированный рисом; салат из моркови и капусты.

На ночь можно выпить стакан чая. Такое сочетание продуктов позволит обеспечить организм жизненно важными белками-жирами-углеводами, а также основными витаминами и минералами. И ещё одно важное правило: всё хорошо в меру, так что не нужно пить апельсиновый сок литрами и есть цельнозерновой хлеб буханками.

Кроме того, не забывайте про питьевой режим. В день следует потреблять не менее двух литров чистой негазированной воды. В дополнение к ней могут идти отвары трав, натуральные фреши.

И ещё один совет: если вы всерьёз решили лечить свои ресницы, откажитесь от «ядов», которые их убивают. В данном списке значатся алкоголь, никотин, а также канцерогены, которые содержатся в пережаренной пище и фаст-фуде.

…Теперь вы знаете, как укрепить ресницы, не затратив на это больших денег. Нужно лишь запастись терпением, а также натуральными продуктами и травами – благо, что их легко найти в любом продуктовом магазине и аптеке!

Источник: legkopolezno.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.