Как делать массаж головы от выпадения волос

Как делать массаж головы от выпадения волос Часто людям, особенно представительницам прекрасного пола, кажется, что они теряют слишком много волос при каждом расчесывании. Понять так ли это на самом деле помогает простой тест: нужно считать все выпавшие волосы в течение нескольких дней подряд. Если эта цифра в диапазоне от 50 до 150 штук в день, то это физиологическая норма, обусловленная естественными процессами отмирания старых и роста новых волос. Но когда количество отмирающих волос значительно больше, нужно начинать заботиться о них.

Общеизвестно, что массаж улучшает кровообращение, а следовательно, и питание кожи. Массаж головы при выпадении волос является отличным средством, улучшающим их рост и предотвращающим их чрезмерное выпадение. Массажирование является далеко не единственным средством в решении этой проблемы, но в комплексе с другими способами может дать потрясающий эффект. Во время обращения к профессиональному массажисту можно узнать о том, как делать массаж головы самостоятельно. Так как это один из немногих способов лечения, доступных в домашних условиях. Массаж головы ручным способом можно назвать самым простым, во время его проведения усиливается приток крови к коже головы.


  1. Правая ладонь прикладывается к правой стороне головы, в течение пяти секунд ладонь и голова оказывают друг на друга взаимное давление.
  2. Далее, эта процедура проводится с левой стороной головы, затылочной и лобной частью.
  3. Завершить массаж кожи головы можно легкими круговыми движениями в области основания волос.

девушка на релаксации

Массаж кожи головы при помощи различных инструментов и масел

Вариант 1. Натуральные материалы

При выпадении волос существуют различные варианты массажа. Например, массаж щеткой из натуральных материалов (дерево или рог). Процедура проводится на сухих волосах, круговыми движениями от висков к макушке, области лба и затылку. Далее, выполняются зигзагообразные движения в этих же направлениях.

Вариант 2. Лазерная расческа

Другим способом сделать массаж головы при выпадении волос является использование лазерной расчески. Она представляет собой аналог дорогостоящих профессиональных лазерных установок, находящихся в клиниках.


можно использовать и в домашних условиях, так как лазерная энергия такой расчески очень низкоинтенсивная и ее влияние на организм глубоко изучено. Лазерная энергия, воздействующая на корни шевелюры при проведении процедуры, способна превращаться в биологическую и участвовать в синтезе белка для укрепления и роста волос. Так лазерная расческа улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, что делает массаж против выпадения волос, выполненный с ее помощью, очень эффективным. лазерная расческа

Вариант 3. Эфирные масла

Всем давно известно, что эфирные масла обладают благотворным воздействием на весь организм, в частности, с их применением можно делать массаж головы. Для того чтобы выполнить массаж головы против выпадения волос достаточно всего четырех капель масла кунжута или розмарина, подойдет также смесь этих масел в пропорции 1:1. Первая капля наносится в область лба, вторая – на затылок, третья и четвертая – в области над ушами. Само массирование выполняется подушечками пальцев. нанесение масла на руки

Вариант 4. Растительные масла

Подогретые растительные масла, такие как оливковое или репейное, содержат активные биологические компоненты, великолепно питающие корни волос. Массаж от выпадения волос даст больший эффект, если после его выполнения с маслом, голову завернуть в нагретое махровое полотенце на полчаса. После остывания шевелюры, голову можно помыть обычным шампунем, добавив в него три капельки масла чайного дерева. Такую процедуру желательно делать перед тем, как помыть голову, два раза в неделю.


Массаж головы, стимулирующий рост волос

Женщины часто хотят чтоб их волосы росли быстрее. В этом им поможет самомассаж на волосистой части головы, ведь его легко сделать в домашних условиях. Массаж головы для роста волос нужно делать, когда голова после мытья еще не совсем высохла.   В целом приемы массажа головы сходны с классическими, но имеют некоторые отличия. Итак, массаж для роста волос составляют: растирание, проветривание, поглаживание, потягивание и вибрация. Все движения выполняются подушечками пальцев в медленном темпе.

интересный массажер

Поглаживание и растирание

Поглаживание начинается от затылка и линии роста шевелюры на лбу.

  • Пальцы обеих рук без надавливания движутся по проборам навстречу друг другу и встречаются на макушке.
  • Это движение повторяется еще несколько раз.
  • После поглаживания можно приступать к растиранию, то есть более энергичным кругообразным движениям. Линии массажа остаются те же.

Потягивание и проветривание

Потягивание и проветривание нужно делать двумя руками, начиная движение от висков и заканчивая на макушке. Волосы при этом зажимаются между пальцами, сложенными в замок. После зажима, шевелюру можно слегка потянуть вверх, таким образом, будет произведено проветривание и легкое вытяжение.

Вибрация

Вибрация делается подушечками пальцев от макушки вниз. Пальцы производят легкие похлопывающие движения, перемещаясь волнообразно. Расчесывание всегда завершает массаж головы для роста волос. Помимо завершения массажа, расчесывание имеет еще варианты для проведения. Рекомендуется каждое утро расчесывать волосы, чтобы сделать прическу. Вечернее расчесывание помогает удалять накопившуюся за день пыль и является уже само по себе самым простым массажем.

металлический массажер

Расчесывание

Расчесывание можно делать разнообразными щетками и гребнями. Вся процедура должна занимать около пяти минут. Расчесывать нужно в различных направлениях. Голова при этом может быть наклонена вперед или запрокинута назад. Следует помнить, что расческа является личной вещью каждого члена семьи и требует еженедельного ухода. Для предотвращения размножения различных бактерий нужно обрабатывать ее мыльным раствором или делать водный раствор нашатырного спирта. Подойдет также обработка ее специальным кожным антисептиком.

как нужно массировать

Видео: техника массажа головы ускоряющий рост волос


Таким образом, существуют различные варианты выполнения массажа головы, которые могут иметь различные цели. Преимуществом процедуры массажа является то, что ее можно делать дома, не затрачивая много средств на различные виды лечения.

Источник: womanmirror.ru

Что же такое массаж головы?

Массаж головы — это, своего рода гимнастика для кожи, помогающая улучшить кровоснабжение, увеличить поступление кислорода и полезных веществ к тканям. Существует две основных технологии массажа: лечебная и косметологическая.

Лечебная применяется при:

  • бессоннице;
  • постоянной сонливости, усталости;
  • сильных мигренях;
  • если человек пережил сильное нервное расстройство;
  • затылочных, шейных болях.

Косметологическая применяется с целью:

  • увлажнения кожи;
  • укрепления волосяных луковиц;
  • устранения себореи (когда проявляется перхоть);
  • ускорения роста волос.

О массаже головы в борьбе с выпаденем волос

Виды массажей головы

Массаж головы имеет не только косметологический эффект, но и способен даже поднять настроение, спровоцировав приток необходимых веществ и кислорода к головному мозгу. Нужно только правильно выбрать способ проведения. Есть много различных методик осуществления массажа головы, вот некоторые из них.

При помощи расчески

Наипростейшая техника, способная дать коже головы необходимое питание. Плюс этого метода в том, что для него не нужно выделять отдельно время — достаточно постоять у зеркала по несколько минут дольше обычного.

Вам понадобится: специальная массажная расчечска (металлическая или деревянная), с гнущимися зубцами, чтобы избежать травмирования. Важная особенность — она не должна электризоваться

Выполняется ото лба в сторону затылка, а затем в обратную сторону. Проводятся данные манипуляции не менее ста раз.

Массаж полотенцем

Так называемый метод Марго. Эффективен при выпадении волос. Как выполняется процедура:

  1. Наклонившись вниз растирать волосы мягким разогретым на батарее полотенцем.
  2. Движения должны быть средней силы. чтобы не травмировать кожу.
  3. Продолжительность процедуры от 30 сек. до 5 минут, до появления ощущения легкого дискомфорта: жжения, покалывания и т. д. Выполнять данное упражнение необходимо каждый день.

Подергивание волос

Способствует приливу крови к коже головы. Для этого необходимо:

  1. Распределить волосы на пряди.
  2. Аккуратно и медленно дернуть по несколько раз каждую прядь.
  3. По завершении подергивания специалисты советуют нанести яичную или желатиновую маску.
  4. Не рекомендуется делать эту процедуру каждый день. Достаточно будет 2-3 раза в неделю.

Массаж пальцами рук

Способен продлить молодость и красоту волос.

  1. Необходимо занять удобное положение. Также при желании можно применять любимые эфирные масла, так как они имеют полезные свойства.
  2. Двигаться нужно в одном направлении — от висков, лба, затылка к макушке.
  3. От медленных круговых движений постепенно переходите к более активным. Закончить массаж нужно легкими круговыми движениями.
  4. Как дополнительный приятный бонус для организма — помассируйте шею сзади.

Обладателям длинных ногтей нужно быть крайне осторожными, чтобы не травмировать кожу!

Массаж с солью

Это особый массаж, стимулирующий процесс укрепления корней, роста волос и улучшения кровообращения. Лучше использовать морскую соль. Не стоит забывать об осторожности, ведь можно легко пораниться и доставить себе кучу хлопот, вместо положительного результата. Итак:


  1. Намочить волосы теплой водой и протереть полотенцем.
  2. Равномерно распределить соль по всей поверхности кожи головы.
  3. На протяжении 10 минут массировать кожу легкими, аккуратными движениями.
  4. По завершении процесса тщательно смыть соль теплой водой.

Не зная всех нюансов можно по неосторожности навредить и без того слабым волосам.

Плюсы массажа

  • Улучшается питание корней волос, вследствие чего замедляется процесс выпадения.
  • Начинают расти новые волоски.
  • Попутно массаж может решить еще некоторые проблемы — повышенную сухость кожи головы, ломкость, секущиеся кончики волос.

Показания

  • В первую очередь, конечно, излишнее выпадение волос. Это должно послужить тревожным сигналом к действию.
  • Авитаминоз, недостаточное питание корней.
  • Если волосы не реагируют на смену косметических средств, и их состояние не улучшается.

Противопоказания

  • Наличие ран, травм и другого рода повреждений на коже головы ( гнойники, экземы и т. д.).
  • Алопеция — это чрезмерное выпадение волос.
  • Если есть сильная усталость, повышенная температура тела, воспаление лимфоузлов.
  • Повышенное давление или гипертония.
  • Наличие грибковых заболеваний.

Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных показателей, лучше воздержаться от массажных процедур. Потому что в этом процессе есть основное золотое правило — не навреди!

Как делать массаж головы против выпадения волос?

Начинать массаж нужно острожными поглаживаниями в области висков и лба, что спровоцирует прилив крови. Затем необходимо перейти к волосистой части головы, массируя кожу подушечками пальцев по направлению роста волос. Можно дополнительно применить постукивание, щипание и натяжение волос. Делается это крайне аккуратно и легко, чтобы не нанести вред ослабленным волосам.

Можно использовать метод массажа по проборам. Делается пробор и мягко массажируется кожа вдоль пробора. Затем делается следующий — опять массаж, следующий и т. д. Разделять проборы следует примерно в сантиметре друг от друга, начиная от центра и чередуя правую и левую сторону.

Массаж по проборам эффективен не только для роста волос, но и поможет преодолеть различные кожные заболевания.

Массаж головы полезен во многих случаях. Он дает не только косметологический эффект, но и обладает целебными свойствами. И совершенно ошибочно полагать, что массаж против выпадения волос не подходит людям с густыми волосами. Отнюдь. Как профилактическая мера — вполне имеет место быть. Улучшение кровообращения и нормализация работы сальных желез, укрепление структуры прядей — все это, несомненно, окажет благоприятное воздействие на волосы.


Самое главное — сеансы массажа должны быть регулярными. Следует выбрать подходящую методику и проявить настойчивость в достижении результата. Чтобы не ошибиться, проконсультируйтесь со специалистом (врачом-трихологом или массажистом). Он поможет подобрать наиболее эффективный вид массажа и даст необходимые рекомендации. Будьте последовательны в своих действиях и успешный результат не заставит себя долго ждать!

Источник: frauwow.com

При каких проблемах массаж головы может помочь?

Массаж-головы-для-роста-волосМассаж головы принесёт много пользы волосам всех типов, кроме жирных. Дело в том, массажные процедуры способствуют активизации выработки кожного сала. Результатом этого становится ещё большее ухудшение состояния жирных волос. Делать массаж кожи головы специалисты не рекомендуют и тем, у кого ранее были травмы, имеются грибковые поражения или экземы.

Люди, которые страдают от сильного выпадения волос и облысения, также должны воздержаться от процедуры выполнения массажа. А вот в качестве профилактического средства против облысения эта процедура будет весьма полезной. Медики не советуют прибегать к массажным процедурам людям, страдающим гипертонией.

В целом же массаж будет полезен, если:

  • Кожа головы – пересушена, а волосы — ломкие;
  • Имеется проблема перхоти;
  • Волосы лезут по причине несбалансированного питания и сильного истощения.

Как правильно делать массаж головы?

Массаж головы для роста волос делают обычно до или во время мытья. Процедура позволит улучшить освоение полезных компонентов, входящих в состав шампуней, бальзамов и масок. Для пересушенных волос такой массаж делают и после мытья головы, но если волосы жирные – массировать кожу головы лучше до начала мытья, поскольку процедура способствует активизации выделения кожного жира.

Начинают массаж с разогревающих лёгких движений. Постепенно давление на кожу увеличивают, а завершают массаж лёгкими поглаживаниями.

Продолжительность массажа — около 10-15 минут. Делать его специалисты рекомендуют не реже 2-х раз в неделю.

Выполнять процедуру массажа головы необходимо по направлению роста волосков. Массажист должен располагать руки максимально близко к корням волос. Если человек страдает от себореи, то волосы перед началом массажа приподнимают, обнажая кожу. В остальных же случаях процедуру выполняют поверх волос. Правильный массаж головы, без сомнения, будет приятным и полезным.

Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к выполнению этой процедуры:

  • При высокой температуре тела, мигренях и дистонии нельзя выполнять массаж головы;
  • Недопустимо выполнение массажа с эфирными маслами при нагноениях, открытых ранах и воспалительных процессах на коже головы;
  • Применение для массажа непроверенных и несертифицированных лекарственных средств. В данном случае велик риск развития аллергических реакций, поэтому перед использованием новых препаратов нужно обязательно провести их тестирование.

Базовые приёмы выполнения массажа головы (Видео)

7 проверенных техник массажа головы для роста волос

Услуги массажа головы сейчас предоставляют многие косметические салоны, но выполнить эту процедуру можно и самостоятельно. Для этого необходимо знать эффективные техники исполнения массажа кожи головы. С ними наша статья и познакомит читателей.

Массаж головы щёткой

Массаж головы для роста волос щеткой

Массаж головы щёткой, пожалуй, самый простой и эффективный способ улучшить состояние волос. Такую процедуру рекомендуют делать перед сном, когда организм уже подготовлен к отдыху. Массажную расчёску лучше выбирать из натуральных материалов (древесина). Особенно хороший эффект даёт массаж с использованием расчёски из можжевельника. Он не только усилит кровообращение кожи головы, но и устранит вредные бактерии, а также сделает процедуру массажа приятной (благодаря успокаивающему запаху). Щёткой проводят аккуратно по волосам, двигаясь от висков к затылку.

Массажное потягивание прядей волос

Выполняя эту процедуру, нужно быть аккуратным, чтобы не повредить структуру волоса. Выполнить такой массаж несложно – нужно зажать между пальцами несколько локонов и круговыми движениями (не сильно) тянуть их в разные стороны.

Растирание

Кожа головы растирается лёгкими движениями пальцев (двигаться нужно ото лба к затылку). Массажист при этом делает руками круговые или прямые движения. При выполнении процедуры перед мытьём волос рекомендуется смочить пальцы в косметическом масле. Эффект от массажа получится более устойчивым, если использовать вспомогательные средства для активизации кровообращения в коже головы. К ним, в частности, относятся эфирные масла, касторовое масло, соль (морская или поваренная) и репейное масло.

Если волосы у вас слишком жирные, то можете совмещать процедуру мытья с массажем, чтобы сохранить их чистыми надолго.

Массаж головы руками

Массаж головы руками

Массирование кожи головы руками можно выполнять в любом месте. Прочёсывание волос пальцами не только укрепит волосы, но и сделает шевелюру пышной. Благодаря массажу руками обеспечивается интенсивный приток крови к луковицам волос и улучшается питание волос. Чем чаще вы будете массировать голову руками, тем пышнее и гуще будут ваши волосы. Круговой массаж считается самым простым среди всех видов. Просто проведите пальцами по голове или прижмите ладони к голове возле ушей.

Поглаживание

В процессе выполнения этого вида массажа у вас должны быть задействованы подушечки пальцев. Начальная точка для массажа – линия роста волос. Пальцами проведите по волосам ото лба к затылку, слегка нажимая на кожу. Достичь более сильного эффекта можно, если выполнить круговые движения по той же линии, но с более сильным нажимом.

Массаж с открытой кожей головы

Для начала вам необходимо взять расчёску и сделать с её помощью проборы. Затем можно приступать к массажу. Подушечки пальцев мастера располагаются на проборе, с их помощью выполняется лёгкое поглаживание по линии пробора, ото лба к затылку (процедура повторяется 3-4 раза). Затем аналогичным образом выполняется глубокое поглаживание, позволяющее усилить кровообращение и убрать излишки сала с кожи.

На следующем этапе такого массажа делается зигзагообразное растирание. Массажист при помощи указательного и среднего пальца правой руки растирает кожу ещё больше, активизируя её нервные окончания и очищая от наслоений перхоти. Потом мастером выполняется разминка, в ходе которой кожа головы как бы сдвигается пальцами от себя и обратно к себе.

После этого наступает черёд прерывистой вибрации. Массажист выполняет точечные удары пальцами по области пробора, постепенно отклоняясь в левую или правую сторону от пробора. Такой массаж делается в продольном и поперечном направлениях.

Массаж кожи головы с использованием масел

Массаж кожи головы с использованием масел

Втирание эфирного масла в кожу головы – это приятная и полезная лечебная процедура, направленная на борьбу с облысением. После такого массажа ваши локоны не только приобретут здоровый вид, но и будут приятно пахнуть. Для массажа кожи головы специалисты советуют выбирать апельсиновое, розмариновое или пихтовое масло. Его в небольшом количестве капают на ладонь и потом начинают втирать в кожу головы, причём вначале круговыми движениями, а потом – лёгкими пощипываниями. Обязательно перед применением эфирного масла сделайте тест на аллергическую реакцию (возможно, этот метод вам не подойдёт).

Ещё одним прекрасным средством для роста и укрепления волос является масло оливы, касторовое и подсолнечное масла. Их использовали в разогретом виде ещё наши предки. Именно этот рецепт применялся египетской красавицей Клеопатрой. Используя его, вы добьётесь улучшения структуры волос, лучшего питания фолликул и волосяных луковиц.

После нанесения на волосы и кожу головы маска из масел выдерживается примерно час, причём голову нудно обмотать полотенцем, чтобы эффект от процедуры был лучше.

Массаж поверх волос

Этот способ массирования кожи головы также предполагает выполнение движений в поперечном и продольном направлениях с применением техник разминания, точечного массажа, сдвигания и растяжения кожи. Этот вариант требует от мастера осторожности, чтобы не повредить корни волос. Чтобы сделать процедуру ещё более полезной, можно использовать в процессе работы травяные отвары.

Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще. Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!

Источник: zdorov-volos.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.