Какие хорошие витамины от выпадения волос

Как позаботиться о локонах правильно? С проблемой выпадения волос сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Если у слабой половины человечества данный процесс не слишком заметен, то мужчине он грозит облысением в расцвете сил. Выпадение волос является следствием физиологических процессов – гормональной перестройки организма или нехватки витаминов. Для того чтобы предотвратить процесс выпадения волос или остановить его на начальном этапе необходимо принимать витаминные комплексы, которые восполнят недостаток питательных веществ.

Витамины от выпадения волос – их необходимость и физиологическое значение

Витамины представляют собой особые соединения, которые являются катализатором всех биохимических процессов в организме, в том числе и роста волос. Каждая прядь состоит из фолликула, которые располагаются на коже. Для нормального функционирования волос и сохранения их здорового вида необходимо соответствующее питание фолликул, за которое отвечают витамины. Поэтому при их дефиците локоны теряют силы, становятся ломкими и выпадают.

Каких элементов не хватает организму при потере локонов:

  • А;
  • В5;
  • С;
  • В6;
  • F;
  • В3;
  • Н;
  • Е.

Против выпадения волос у женщин

Все указанные выше витамины необходимо принимать комплексно, каждый вид отвечает за питание и насыщение волос. Суточная дозировка может находиться в продуктах питания или витаминных комплексах. Наибольшее значение для нормального роста прядей имеют витамины группы В. Они обеспечивают максимальный приток крови к луковицам, ускоряет обменные процессы, способствуют активному насыщению кислородом. Помимо этого витамины группы В обеспечивают прочность и силу волос за счет поддержания работы сальных желез.

Гендерные различия – какие витамины нужны мужчинам и женщинам?

Какие витамины нужны мужчинам и женщинамНеобходимые витамины от выпадения волос у женщин и мужчин могут существенно различаться. Это объясняется физиологическими отличиями и разницей гормональных фонов. Если облысение наблюдается у сильной половины человечества, то виной тому недостаток витаминов А, В1, Е и Н. Длительность приема препаратов зависит от степени проблемы и скорости ее устранения.


Прием витаминных комплексов не должен превышать более 2-х месяцев. Если за это время Вы не достигли желаемых результатов, то следует сделать перерыв на 4 месяца, после чего витаминный курс можно возобновить. В качестве профилактики комплексы можно использовать до месяца приема с полугодичным перерывом.

При выборе комплекса рекомендуется обращать внимание на те витамины, в составе которых находится не менее 20 мг витамина Н. Самые лучшие витамины от выпадения волос для мужчин:

  • Аминодар;
  • АВС Спектрум;
  • Мерц;
  • Эксперт волос;
  • Пантовигар;
  • Направит;
  • Перфектил;
  • Центрум Сильвер;
  • Дуовит.

Витамины от выпадения волос для женщин имеют другой состав: Н, С, А, F, В6, В12, В5. Рекомендуемыми вариантами комплексов являются следующие:

  • Алфавит;
  • Геримакс;
  • Алерана;
  • Имедин;
  • Ледис формула;
  • Пиковит;
  • Фитофанер;
  • Аевит;
  • Центрум;
  • Перфектил.Какие витамины нужны мужчинам и женщинам

Проблема потери прядей может наблюдаться во время или после беременности. Это связано с нехваткой питательных веществ, которые были «затрачены» на формирование и развитие плода. Для беременных и кормящих женщин предназначены специальные комплексы, курс приема которых не должен превышать 1 месяц: Био-Макс, Алфавит для мам, Гендевит, Матерна, Ундевит, Супрадин, Витатресс, Мегадин, Фемибион.


Обзор лучших комплексов против потери волос

Пантовигар

Препарат немецкого происхождения, в состав которого входят натуральные компоненты. Комплекс предназначается для нормализации питания луковиц, быстрого роста и восстановления структуры фолликул. Внешне препарат представлен в виде капсул, которые содержат суточную норму витаминов В, А, F, С, цистина и кератина. Пантовигар следует принимать в таких случаях:

  • Против потери волос – Пантовигарухудшение состояния прядей вследствие воздействия солнца, теплового воздействия или неблагоприятных условий окружающей среды;
  • диффузная потеря локонов;
  • повреждение фолликул.

Использование комплекса не желательно в период беременности и не рекомендуется детям. Побочные эффекты могут возникать только в случае индивидуальной непереносимости одного из компонентов витамина. Это может проявляться в головокружении, учащенном пульсе и потоотделении.

Инструкция по приему комплекса предельно проста: капсулы необходимо совмещать с приемами пищи и принимать 3 раза в день. На полное восстановление прядей понадобится до полугода, за время которых между курсами необходимо делать перерывы.


Месяц использования Пантовигара позволяет устранить обильную потерю волос, улучшить их визуальное состояние, улучшить состояние кожи головы, устранить образование перхоти. Комплекс делает локоны более блестящими и послушными, питание организма витаминами отражается на состоянии ногтей и кожи лица.

Аевит

Аевит – поливитаминный препаратРейтинг «самые лучшие витамины от выпадения волос» включает в свой список Аевит – поливитаминный препарат, который содержит 11 витаминов и 6 микроэлементов. Имеет широкий спектр действия, благодаря чему его часто назначают после операций и при функциональных нарушениях в организме. Препарат относят к разряду лекарственных средств, поэтому перед использованием рекомендуется консультация с трихологом.

Действие Аевит:

  • комплексное оздоровление;
  • укрепление структуры волос;
  • регенерирующий эффект;
  • устранение дефектов проблемной кожи.

Аевит оказывает сильное действие на организм, поэтому принимать его необходимо 1 раз в 4 дня. Использовать комплекс можно наружно, нанося содержимое капсул на волосы в качестве маски.

Перфектил


ПерфектилАнглийское средство, разработанное в тандеме врачей, косметологов и трихологов. Поэтому комплекс оказывает качественное влияние не только на здоровье прядей, но и на их внешний вид. Препарат обеспечивает организм необходимыми витаминами, микроэлементами и минералами. В его состав входит масса дополнительных компонентов и экстрактов, благодаря чему обеспечивается многоцелевое воздействие.

Перфектил состоит из 30 капсул, которые необходимо принимать ежедневно по одной штуке в день на протяжении месяца. Комплекс обладает общеукрепляющим эффектом, регенерирует структуру волос, придает им блеск и здоровый вид. Витамины способствуют омоложению кожи, увлажняя и питая ее.

Алерана

Алерана. Против потери волос Комплекс необходимо принимать дважды в день – утром и вечером. Такой график обеспечит нормализацию циркуляции крови и насыщение фолликул кислородом в утренние часы. Витамины позволяют активизировать процесс деления клеток и процессы регенерации. Вечерний прием капсулы позволит восстановить природную защиту волос от заболеваний. Повторный прием витаминов является катализатором обновления фолликул на клеточном уровне.


Противопоказания к приему сводятся к минимуму – прием витаминов следует обсудить с врачом беременным и кормящим женщинам. Другие категории людей могут принимать Алерену по собственному усмотрению.

Упаковка комплекса имеет схематичные деления «день-ночь». В упаковке находится 60 капсул, прием которых рассчитан на месяц. Стоимость препарата относится к категории бюджетных.

Выпадение волос и дефицит железа

Недостаток железа в организме так же ведет к ухудшению питания фолликул и, как следствие, к обильной потере локонов. Определить, что организм испытывает дефицит именно данного компонента можно по следующим признакам:

  1. регулярная усталость;
  2. снижение работоспособности;
  3. слабость, шум в ушах;
  4. бледность кожных покровов.

Одним из популярных препаратов, который восполнит организм железом, является Ферретаб. Помимо основного компонента, комплекс содержит и другие витамины в необходимой суточной дозе. Препарат разрешается использовать беременным женщинам. Однако перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как Ферретаб имеет ряд серьезных противопоказаний.

Альтернативой Ферретабу является комплекс КомпливитАльтернативой Ферретабу является комплекс Компливит.


епарат представляет собой биологическую добавку, которая восполнят «пробелы» организма в микроэлементах и полезных веществах. В его состав входят все витамины группы В, полезные кислоты, биотин, магний, цинк, селен и экстракт зеленого чая, который тонизирует организм в целом и благотворно влияет на поддержание фигуры. Комплекс имеет вид продолговатой таблетки, употребление которой необходимо дважды в день.

Использование комплекса характеризуется следующими результатами:

  1. активация жизненной энергии луковиц;
  2. качественное улучшение состояния прядей и ногтей;
  3. ускорение синтеза коллагена и улучшение структуры кожи;
  4. регенерация тканей, восстановление поврежденных фолликул;
  5. очищение организма, устранение шлаков;
  6. защита клеток локонов от свободных радикалов.

Прочие комплексы:

  • Витрум – активизирует рост волос, повышает их густоту, способствует укреплению фолликул. Комплекс устраняет проблему выпадения волос за счет воздействия на процессы метаболизма в организме. Благодаря нему обменные процессы приходят в норму, а антиоксидантные свойства повышаются;Витрум
  • Эксперт волос – качественный комплекс, принимать который необходимо дважды в день во время еды. Позволяет восстановить структуру луковиц и придает волосам блеск;Эксперт волос

  • Мерц – воздействует на организм комплексно: волосы, ногти, кожа. Препарат улучшает состояние имеющихся прядей и провоцирует активный рост новых. Влияет препарат на густоту и толщину локонов, зрительно увеличивает объем.Мерц против выпадения волос

Отзывы на витамины от выпадения волос

Пробовала Пантовигар – результатом в целом довольна, но у комплекса есть один минус. В состав витаминов входят дрожжи, поэтому тем, кто боится поправиться его стоит принимать с осторожностью. У меня прием Пантовигара на фигуре не отразился, хотя я тоже об этом переживала. Но прочитала массу отзывов о его результативности, поэтому пошла на риски. Волосы восстановились очень быстро, меньше чем за месяц. Сейчас раз в год пью для профилактики.

Елена, 27 лет


Для укрепления волос и в периоды сезонных выпадений я всегда пользуюсь витаминами. В этот раз взяла Компливит. Неплохой продукт в соотношении «цена-качество». В течение двух недель волосы при расчесывании практически прекратили сыпаться. Добавился блеск. В первые дни приема Компливита было расстройство желудка. Не могу связывать это с комплексом, но лучше начинать пить препарат в выходные дни, когда Вы дома.


Карина, 34 года


Подруга регулярно пьет Перфектил, да и в Аптеках его советуют, поэтому выбор пал на английский комплекс. Неплохой продукт, который помимо улучшения состояния волос бонусом укрепляет ногти. У меня волосы осенью постоянно блекнут, после приема витаминов появился живой блеск. Минусов в Перфектил не обнаружила, разве что аппетит немного больше обычного в первую неделю приема.

Анна, 21 год


Волосы начали редеть еще в юные годы, поэтому к солидному возрасту уже образовалась лысина. С этим я смирился, но волосы продолжили выпадать, поэтому решил хоть как-то притормозить процесс витаминами. Купил Мерц. Средство действенное, но курс должен составлять месяца 2-3. Жена после моего примера пользуется им тоже, довольна.

Илья, 43 года


После вирусного заболевания и приема сильных антибиотиков я нарушила микрофлору. Резко похудела, с пищеварением начались проблемы, витамины из пищи не усваивались практически. Поэтому пришлось обратиться к витаминным добавкам. Врач посоветовал Алерану. Я в витаминах не знаток, поэтому пошла и послушно купила, что велели. Месяца через полтора состояние волос практически вернулось в норму. Я дополнительно еще масками и отварами пользовалась, так как волосы просто «выпрыгивали» из головы.


Александра, 39 лет


После 25 начала появляться седина, а потом и волосы начали выпадать. Естественно страх остаться лысым начал преследовать, поэтому решил начать с малого и просто пропить витамины. Купил классический Дуовит, мне сказали, что он комплексный и безопасный. Неприятный процесс приостановился, пил 2 месяца. Каждые полгода теперь повторяю курс.

Олег, 32 года


С возрастом количество и качество волос становится сомнительным. Из-за седины краситься приходится регулярно, а волосы страдают и выпадают. Решила попробовать своими силами бороться с проблемой и купила Ледис формула. Особых результатов не отметила. Хуже точно не стало, но вот об улучшении тоже говорить не могу.

Валентина, 50 лет

Восполняем дефицит через правильный рацион

Для того чтобы добиться отменного состояния волос, не обязательно прибегать к аптечным методам решения вопроса. Достаточно оптимизировать свой рацион таким образом, чтобы получать суточную норму необходимых для здоровья прядей витаминов:

Витамины против выпадения волос отзывы

  • А – морковь, тыква, апельсин, манго;
  • В6 – изюм, банан, рис, печень, отруби, кунжут, грейпфрут;
  • С – ананас, цитрусовые, клубника, киви, перец;
  • Е – оливковое масло, огурец, листовые овощи;
  • насыщенные кислоты – сорта жирной рыбы;
  • F – лен, пшеница, арахис, яблоки, красное мясо;
  • Н – сухофрукты, брокколи, цветная капуста, арахис.

Смотрите видео: Витамины для волос В6 и В12. Маски для волос в домашних условиях

Источник: moivolosy.com

Витамины против выпадения волос: принципы выбора

Самостоятельно определить, какие именно витамины следует принимать для предупреждения выпадения, очень сложно. Если этот симптом сочетается с повышенной раздражительностью и нервозностью, скорее всего, необходимо восполнить дефицит витаминов группы В. При нарушении микроциркуляции в сосудистом русле показаны токоферол, ретинол, никотиновая кислота. Подверженность частым простудным инфекциям обычно свидетельствует о нехватке аскорбиновой кислоты.

Прием витаминов для волос

Но если спустя 1–2 недели после начала применения подобных препаратов потеря прядей продолжается или усугубляется, необходимо обратиться к врачу. Лечением заболеваний локонов и выяснением их причины занимается профильный специалист — трихолог. Наиболее распространенным и информативным методом диагностики служит трихограмма волос, а точнее, ее модификация фототрихограмма.

Обследование заключается в осмотре каждого волоса и кожи головы с использованием специального микроскопа. Таким образом можно оценить их состояние и структуру, наличие воспалительных поражений, признаков жирной или сухой себореи, определить количество прядей, находящихся в активной фазе роста. Результаты этого исследования также помогают скорректировать курс лечение алопеции.

Кроме того, трихолог проводит осмотр кожи головы под ультрафиолетовым облучением, что позволяет увидеть специфические признаки грибкового поражения. При необходимости выполняют спектральный анализ, чтобы оценить насыщение волос нужными минералами.

В некоторых случаях требуется помощь смежных специалистов:

  • эндокринолога или гинеколога для женщин;
  • невролога при выраженных проблемах с нервной системой;
  • гастроэнтеролога, так как нарушение микрофлоры кишечника может стать причиной расстройства синтеза ряда витаминов;
  • дерматолог, который занимается терапией разнообразных поражений кожи, как микробного, так и неинфекционного происхождения.

При выявлении сопутствующих патологий одни только витамины против быстрого выпадения волос малоэффективны. Нужна продолжительная и сложная медикаментозная терапия, коррекция рациона питания. Иногда требуется не только пить назначенные лекарственные средства, но и проходить курсы физиотерапии (массаж, воздействие магнитных импульсов и лазерного излучения). Достаточно хороший результат оказывает и подкожное введение лекарственных препаратов.

Витамины для укрепления волос от выпадения: обзор необходимых биологически активных веществ

Обширный перечень компонентов на этикетке и в прилагающейся инструкции мало что скажет обычному покупателю без медицинского образования. Однако при подборе препаратов нужно обратить внимание, чтобы в состав входил ряд витаминов, без которых нормальное развитие волосяного фолликула попросту невозможно.

Как выбрать витамины для волос

Биотин

Другое название этого вещества — витамин Н. Биотин необходим не только для поддержания нормального состояния волос. Он нужен для поддержания тургора, регенерации тканей кожи, укрепления ногтей. Это соединение обеспечивает транспорт глюкозы к тканям, участвует в синтезе необходимого для «доставки» кислорода к клеткам.

Витамин В5

Его также именуют пантотеновой кислотой. После ряда метаболических процессов в организме он «встраивается» в структуру коэнзима А, уникального вещества, которое регулирует все без исключения виды обменных процессов. Кроме того, витамин В5 принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, влияя на регенерацию тканей и деление клеток.

Витамин А

Более известен под названием ретинол. Он играет основную роль в процессе деления клеток, участвуя в синтезе необходимых аминокислот, восстанавливая структуру мембран, регулируя белковый обмен. Витамин А является хорошим антиоксидантом, что обеспечивает целостность сосудистой стенки и полноценный кровоток. Ретинол также влияет и на способность тканей и клеток волосяного фолликула удерживать необходимую для его полноценного развития и быстрого роста локонов влагу.

Витамин Е

В аптеках это средство продается в виде препарата Альфа — Токоферола Ацетат. Как и ретинол, витамин Е обладает способностью выводить токсические для клеток свободные радикалы. Кроме того, он улучшает микроциркуляцию в подкожной клетчатке кожи волосистой части головы, способствуя полноценному питанию волосяной луковицы и поступлению достаточного количества кислорода.

Витамин В6

В большей степени пиридоксин (это другое название данного соединения) известен как витамин, необходимый для нормальной работы нервной системы. Однако он принимает участие в синтезе практически всех биологически активных ферментов. Пиридоксин нужен для выработки гемоглобина и деления клеток, участвует во всех видах обмена. Но для волос он важен своей способностью стимулировать кровоток в церебральных и периферических сосудах.

Витамин В12

Кобаламин (еще одно наименование витамина В12) необходим для синтеза основных переносчиков кислорода — эритроцитов. Поэтому без данного вещества ухудшается питание волосяных луковиц, их обеспечение необходимыми для роста локонов активными веществами.

Препараты, содержащие все витамины для укрепления волос от выпадения, способны решить проблему начинающейся алопеции, восполнить дефицит биологически активных веществ, спровоцированный болезнями, неправильным питанием и другими факторами. Кроме того, при приеме внутрь в виде капсул подобные средства оказывают и системное влияние, в общем улучшая самочувствие.

Витамины, чтобы не выпадали волосы: обзор наиболее эффективных препаратов

Медикаменты, содержащие комплекс витаминов и минералов для волос, продаются в аптеках без рецепта врача. Но с учетом очень широкого ассортимента, несложно растеряться при выборе эффективного средства. В первую очередь, следует обращать внимание на форму выпуска. Некоторые витамины производят в ампулах для инъекций, что естественно не совсем удобно. Поэтому большинство пациентов отдает предпочтение поливитаминным средствам в виде капсул, причем каждая содержит суточную дозировку биологически активных веществ.

Витамины для волос и ногтей

Наиболее популярными препаратами являются:

  • Ревалид. В состав лекарства входят аминокислоты (метионин и цистин), витамины группы В, минералы (железо, медь и цинк), микроэлементы, объединенные в хелатный комплекс, что повышает их биодоступность. Кроме того, препарат содержит и растительные компоненты (экстракт проса и зародышей пшеницы, дрожжи). Пьют лекарство по 1 капсуле трижды в день. Продолжительность терапии — до 3 месяцев. Однако препарат противопоказан при алопеции, вызванной нарушением гормонального фона. Цена упаковки из 90 капсул, рассчитанной на месяц приема составляет около 1300 рублей.
  • Перфектил. Существует несколько разновидностей этого препарата. Перфектил в большей степени предназначен для решения проблем с ранним старением кожи. Перфектил Платинум показан как комплексная биодобавка к пище для всех женщин для общего укрепления организма. Перфектил Платинум также предназначен для улучшения состояния эпидермального покрова. Для борьбы с выпадением волос необходим Перфектил Трихолоджик, в состав которого входят аминокислоты, коллаген (из морских беспозвоночных), весь спектр витаминов группы В, около десятка различных минералов, каротины. Пьют лекарство по 1 капсуле в день. Стоимость упаковки с 30 таблетками — 1600 рублей.
  • Пантовигар. Отличается достаточно скудным составом. Содержит аминокислоты, кератин, дрожжи, богатые витаминами группы В. Показан для укрепления ногтей, лечения и профилактики. Принимают по 1 капсуле трижды в сутки. Курс терапии может продолжаться до полугода. Стоимость 90 таблеток превышает 1600 рублей.
  • Аевит. В состав препарата входит сочетание масляных растворов витаминов А и Е. Но существенным преимуществом служит стоимость — от 60 до 80 рублей за 20 капсул. Дозировка — по 1–2 капсулы трижды в день.
  • Витрум Бьюти. Эти витамины, чтобы сильно не выпадали волосы, отличаются богатым составом. Помимо вполне стандартных для других препаратов витаминов, минералов и аминокислот, Витрум Бьюти содержит и много растительных экстрактов (зеленого чая, имбиря, ламинарии, хвоща, куркумы, мяты, лимона и др.). Принимают по 2 таблетки в сутки на протяжении двух месяцев. Стоимость упаковки из 60 капсул (рассчитано на месяц приема) составляет 1100 рублей.
  • Алфавит Косметик. Достаточно недорогое (до 500 рублей) средство. В упаковке есть три таблетки с разным составом, их следует принимать по очереди в течение дня с интервалом 4–6 часов. Препарат содержит витамины всех групп, минералы, аминокислоты и растительные экстракты и ничем не уступает (а по некоторым параметрам и превосходит Витрум Бьюти).

Противопоказаниями к приему препаратов служит индивидуальная непереносимость любого компонента. Также эти средства не рекомендуют пить при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. В таком состоянии женщинам нужно принимать специально предназначенные для этого лекарства. Побочных эффектов эти витамины чтобы не выпадали волосы также не вызывают. В единичных случаях возможно развитие аллергической реакции.

Витамины от облысения: профилактика заболевания, отзывы

Профилактика алопеции — это не временно предпринимаемые меры. Этим нужно заниматься постоянно. Следует придерживаться правил ухода за локонами в зависимости от типа волос. Очень важны регулярные маски, щадящая укладка и профессиональное окрашивание. Также важно корректировать рацион питания. Диета должна содержать все необходимые витамины от возможного облысения и ухудшения состояния локонов.

Отзывы о витаминах для волос

Вита, 28 лет

«Как я завидовала своим подругам с шикарной блестящей и объемной шевелюрой. Ходила к самым известным мастерам, пользовалась очень дорогими средствами по уходу за волосами, старалась не красить локоны, воздерживаться от фена и плойки. Но ничего не помогало. Более, того, пару лет назад волосы еще и начали выпадать. Помог визит к трихологу и прием поливитаминных комплексов. Теперь повторяю лечение через каждые 4 — 5 месяцев и довольна результатом».

Ольга, 39 лет

«Работа, проблемы в семье, постоянные болезни и стресс отразились не только на внешности. Лицо можно пудрой тонировать, а на голову хоть парик надевай, волосы лезли очень сильно. В эффект от обычных витаминов верилось слабо, раньше считала такие препараты не больше чем „пустышкой“. Но эффект, как говорится, на лицо. Улучшилось не только состояние волос, но и кожи, ногтей».

По мнению специалистов, не стоит дожидаться симптомов алопеции, чтобы принимать витамины от облысения. Особенности укладки, агрессивное воздействие окружающей среды, неправильное питание и вредные привычки не проходят даром. Поэтому пить такие препараты следует несколько раз в год при первых признаках ухудшения состояния локонов.

Источник: med88.ru

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Витаминных комплексов, направленных на лечение выпадения волос, огромное множество, но мы хотим представить вам топ-8 лучших витаминов против выпадения волос у женщин.

PRIORIN (BAYER)

Состав:

  • Экстракт проса. Повышает активность волосяного фолликула, ускоряет рост волос, восстанавливает волосяной стержень после химиотерапии и лечит диффузное выпадение волос.
  • Витамин В5. Обмен веществ на клеточном уровне, регенерация.
  • Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.
  • Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.

Действие: питает корни волос, ускоряет рост волос, прекращает выпадение волос.

ДОПЕЛЬГЕРЦ АКТИВ (Queisser)

Состав:

  • Экстракт проса. Повышает активность волосяного фолликула, ускоряет рост волос, восстанавливает волосяной стержень после химиотерапии и лечит диффузное выпадение волос.
  • Витамин В5. Обмен веществ, регенерация.
  • Масло зародышей пшеницы. Восстанавливает структуру волос, усиливает их рост и прекращает выпадение.
  • Сульфат цинка. Борется с выпадением волос и способствует их обновлению и росту.
  • Витамин В6. Активизация роста волос, увлажнение, устранение сухости и зуда кожи головы, укрепление корней волосяного фолликула.

Действие: улучшает обмен веществ кожи, укрепляет волосы и ускоряет их рост, прекращает выпадение.

PHYTOPHANERE

Состав:

  • Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
  • Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
  • Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
  • Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
  • Омега-3. Прекращает выпадение волос, придает им блеск.
  • Омега-6. Регенерация, восстановление и рост волос.

Действие: стимулирует рост волос, укрепляет их.

MERZ SPEZIAL

Состав:

  • Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
  • Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
  • Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
  • Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
  • Дрожжи (медицинские). Укрепляет корни, активизирует рост волос.
  • Кальций. Нормализует рост волос, прекращает их выпадение.
  • Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: лечит диффузное выпадение волос, восстанавливает их структуру, восстанавливает повреждения.

PERFECTIL

Состав:

  • Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
  • Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
  • Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
  • Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: лечит облысение, восстанавливает структуру волос.

ФИТОВАЛ

Состав:

  • Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
  • Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
  • Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
  • Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
  • Дрожжи (медицинские). Укрепляет корни, активизирует рост волос.
  • Кальций. Нормализует рост волос, прекращает их выпадение.
  • Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: восстановление, обновление и защита волос, лечит чрезмерное выпадение.

ВОЛВИТ

Состав:

  • Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.

Действие: восстанавливает структуру волос, лечит их выпадение, борется с сухостью и жирностью волос.

ЭКСПЕРТ ВОЛОС

Состав:

  • Экстракт хвоща. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
  • Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.
  • Сульфат цинка. Борется с выпадением волос и способствует их обновлению и росту.
  • Таурин. Аминокислота, которая увлажняет волосы, защищает волосяной фолликул от повреждений.
  • Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: увеличивает густоту волос, придает им блеск, укрепляет и предотвращает ломкость и выпадение.

Для получения действительно эффективного результата вы должны подвергнуть волосы комплексному лечению и к приему витаминов добавить еще и курс специальных масок.

Отзывы о применении витаминов от выпадения волос у женщин

Мы решили на деле проверить действие витаминных комплексов и пригласили для участия в эксперименте трех женщин с проблемой выпадения волос. В течение месяца они принимали один из предложенных нами препаратов и предоставили фото «до» и «после» для сравнения. Наш эксперт, как всегда, готов дать рекомендацию и прокомментировать отзывы о витаминах против выпадения волос у женщин.

Ирина,25 лет

В течение трех месяцев мои волосы выпадали при мытье в достаточно большом количестве. Народные средства и маски не спасали ситуацию. В качестве эксперимента решила пропить витаминный комплекс Фитовал – витамины для укрепления волос и от выпадения. Он оказался доступным по цене и с хорошим, на мой взгляд, составом. Всего лишь через две недели применения волосы стали выпадать в меньшем количестве, а к концу курса я заметила, что волосы стали намного гуще.

Марина, 34 года

Я регулярно осветляю свои волосы, а такая процедура, как известно, не делает их лучше. Волосы выпадали при мытье головы и при расчесывании, я находила их утром на подушке и очень скоро заметила, что они сильно поредели. Узнала, что самыми эффективными витаминами от выпадения волос являются PRIORIN, поэтому остановила свой выбор на них. Результатом я довольна, потому что уже через неделю волосы стали выпадать все меньше и меньше, а к концу курса выпадение прекратилось совсем. На месте выпавших волос выросли новые, и я замечаю, как мои волосы возвращают свой прежний объем.

Ольга, 35 лет

Витамины для кормящих мам от выпадения волос найти непросто, поэтому я ориентировалась на состав предложенных витаминных комплексов. Так как витаминные драже MERZ не имеют противопоказаний, то я остановила свой выбор именно на них. После беременности волосы очень сильно стали выпадать и поредели так сильно, что стала светиться кожа головы. Спустя месяц после начала приема этого препарата, волосы заметно отросли и появились новые, а выпадать совсем перестали.

Видео о том, какие витамины стоит пить при выпадении волос

Для того чтобы ваши волосы были красивыми, здоровыми и густыми, достаточно, чтобы на вашем столе всегда были продукты питания, богатые витаминами А, группы В, Е и С. Подробнее об этом расскажет наше видео.

Источник: www.joxin.club

Дефицит каких витаминов вызывает выпадение волос

Красота волос и их способность противостоять вредным воздействиям окружающей среды зависят от состояния волосяных луковиц и кожи головы, а также от общего состояния организма.

Если происходит витаминный «сбой», волосы незамедлительно реагируют на это.

Основные витамины, оказывающие непосредственное влияние на рост и силу волос:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е (токоферол);
  • Витамин С;
  • Витамины группы В (В2, В3, В5, В6, В9,В12);
  • Витамин F;
  • Витамин Н (В7).Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Нехватка одного из этих витаминов не сильно влияет на ухудшение здоровья волос. Когда не хватает двух и более, тогда и может начаться выпадение.

Витамин Е – влияние на здоровье волос

Для нормального кровообращения и регулярного обновления клеток необходим витамин Е. Благодаря ему активно синтезируется коллаген, а волосяные луковицы снабжаются кислородом. При нехватке токоферола волосы тускнеют, ломаются и выпадают, кончики секутся. Кожа головы становится сухой и раздраженной, может появиться перхоть.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

На начальной стадии нехватку пробуют компенсировать с помощью сбалансированного питания. Пересмотр рациона может помочь, если до этого практиковались диеты или набор продуктов был однообразным.

Источники витамина Е:

  • овощи и зелень (огурцы, редис, капуста, укроп, лук, петрушка, морковь, брокколи);
  • печень, яичный желток, молоко;
  • рыба и морепродукты (лосось, кальмары, судак и др.);
  • гречка, пророщенная пшеница, бобовые культуры, овсяная каша;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное и др.), которое употребляют в пищу без термической обработки;
  • семена (подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки) и орехи (кедровые, миндаль, арахис, грецкие и т.д.).

Различные листья и травы также содержат витамин Е. Отвары из них можно использовать в качестве вспомогательной фитотерапии, употребляя внутрь или ополаскивая волосы.

Но обычно токоферол назначают в виде фармацевтических препаратов – так его употребление принесет ощутимый эффект. Это капсулы и ампулы с жидким витамином.

Витамин Н (В7) и алопеция

Витамин Н (В7), он же биотин, участвует в производстве кератина. Важна его роль и в обменных процессах, он усиливает действие витамина С. Нехватка в организме приводит к раздражению кожи головы, тусклым и ослабленным волосам, которые в скором времени обязательно начнут выпадать. Сальные железы начинают усиленно работать, что приводит к возникновению себореи.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Витамин Н продуцируют микроорганизмы, живущие в кишечнике, и чтобы этот процесс был постоянным, в рацион включают кисломолочные продукты.

Биотин содержится во многих свежих овощах:

  • картофель;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • томат;
  • свекла;
  • морковь;
  • лук;
  • капуста;
  • кукуруза;
  • салат.

Фрукты, содержащие этот витамин:

  • яблоки;
  • персики;
  • дыни.

Из ягод особенно богата биотином земляника. Снабжение витамином Н будет происходить, если в рацион добавить бобовые, рыбу, мясо и субпродукты, яйца.

Биотин плохо усваивается организмом на фоне употребления алкоголя или антибиотиков.

Также неправильная обработка резко сокращает содержание витамина в продуктах. При алопеции назначают капсулы с биотином или витаминные комплексы, в которых он присутствует. Его добавляют в маски, чтобы укрепить волосы и вызвать их рост.

Витамин С при выпадении волос

Витамин С (аскорбиновая кислота) отвечает за эластичность стенок мелких кровеносных сосудов, улучшает кровообращение. При недостаточном количестве в организме волосяные фолликулы перестают полноценно и бесперебойно снабжаться полезными веществами — волосы ослабевают.

Растительные продукты, наиболее богатые витамином С:Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

  • цитрусовые;
  • шиповниковые отвары;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • вишня;
  • болгарский перец;
  • капуста.

В аптеке аскорбиновую кислоту можно приобрести в ампулах или в порошках. Этот витамин наносят на волосы в составе масок.

Витамин А: полезные свойства для восстановления здоровья волос

Витамин А (ретинол) помогает вырабатывать кератин, сохраняет молодость тканей и клеток и укрепляет волосяные фолликулы. Если его не хватает в организме, ухудшается состояние кожи, может начаться алопеция.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Естественные источники ретинола:

  • растительного происхождения: тыква, морковь, шпинат, виноград, хурма и др.;
  • животного происхождения: печень, рыба, сливочное масло, мясо, яйца.

Жидкий ретинол в ампулах добавляют в укрепляющие маски для волос. Для внутреннего применения выбирают капсулы или таблетки с витамином А.

Витамин F для волос

Витамин F – это группа жирных кислот. Он состоит из линолевой, арахидиновой и линоленовой жирных кислот. В организме они не производятся самостоятельно, поэтому основным источником служат продукты питания. При получении в достаточном количестве линолевой кислоты обеспечивается синтез 2-х других кислот.

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
Витамины с содержаниемжирных кислот укрепляют волосяные луковицы и предотвращают выпадение волос

Группа жирных кислот укрепляет волосы, устраняет повреждения, помогает синтезировать и усваивать необходимые жиры, нормализует состояние волосяных луковиц, делает кожу головы здоровой.

Источники витамина F:

  • различные растительные масла;
  • океаническая рыба и рыбий жир;
  • орехи;
  • авокадо.

Если продукты, содержащие этот витамин, подвергать жарке, то они теряют полезные свойства.

Витамины группы В при выпадении волос

Витамин В1 (тиамин) – оказывает общеукрепляющие действие и замедляет старение. При его недостатке волосы теряют жизненную силу и здоровый вид, может появиться седина и перхоть, начнется выпадение. Растительные продукты, богатые витамином В1: брокколи, апельсины, орехи, изюм, семена подсолнечника и др.

В2 (рибофлавин) — налаживает кровообращение, отвечая за полноценное питание луковиц. Его еще называют витамином роста. При его нехватке кожа головы становится жирной, а волосы — поврежденными и пересушенными на концах.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Естественные источники получения:

  • молочные продукты;
  • мясо (говядина);
  • яйца;
  • картофель;
  • орехи.

В3 (никотиновая кислота) обеспечивает быстрый обмен веществ, питает и увлажняет. При его нехватке волосы становятся сухими и медленно растут.

Этот витамин организм получает из:

  • мяса и субпродуктов;
  • молочных продуктов;
  • арахиса.

В5 (пантотеновая кислота) – активно участвует во всех процессах, происходящих в волосяных луковицах. Он делает волос сильным и эластичным, удерживая в нем влагу. Отвечает за обновление клеток.  При недостатке витамина В5 часть луковиц может потерять активность, волосы плохо растут и выпадают, появляется ранняя седина.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Сложно спровоцировать нехватку пантотеновой кислоты, потому что она содержится в большинстве продуктов. Это может случиться только из-за слишком ограниченного рациона, диет, проблем с пищеварением, регулярного употребления алкоголя. Витамин В5 также можно приобрести в аптеке: таблетки – для приема внутрь, ампулы – чтобы добавить в маски или сделать инъекции.

В6 оказывает влияние на метаболизм и повышает сопротивление инфекциям. Делает здоровой кожу головы, сдерживая образование перхоти. Придает блеск волосам.

Источники получения:

  • мясо (говядина, птица);
  • рыба;
  • субпродукты.

В9 (фолиевая кислота) активизирует обменные процессы, контролирует деятельность сальных желез. При ее недостаточном количестве волосы становятся ослабленными, тусклыми, жирными, затем начинают выпадать. Запасы витамина В9 можно восполнить, внеся в свой рацион крупы, орехи, бобовые.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Фолиевая кислота усиливает действие витамина В5, поэтому их часто принимают вместе.

В12 иногда называют витамином молодости. Он делает волос гладким, ровным и устойчивым к повреждению и расслоению, регулирует кровообращение.

Дефицит витамина приводит к потере здорового вида и ослаблению. В12 можно найти в рыбе, говядине, яйцах, молоке, морской капусте, шпинате и т.д.

Пантовигар

У женщин применение специальных комплексов витаминов от выпадения волос быстрее и эффективнее устраняют нехватку необходимых веществ, чем постоянное употребление полезных продуктов питания.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Пантовигар — витаминное средство, которое поддерживает рост волос и улучшает их структуру.  Если волосы выпадают, и известно, что их потеря не связана с гормональным фоном, то выписывают трехмесячный курс этого препарата.

Причины выпадения могут быть разными: от нехватки в организме витаминов до механических воздействий и повреждений. В этих случаях употребление витаминного препарата придаст волосам сил и укрепит их.

Содержимое этих капсул состоит из витаминов В1, В5 и Н, кератина, цистина. Принимают эти витамины по 1 капсуле трижды в день. Длительность приема: от 3 до 6 месяцев. Существуют и противопоказания, что необходимо учитывать перед началом приема.

Ревалид

Ревалид — витаминный комплекс, улучшающий рост волос. Его также принимают при выпадении волос, не связанном с нарушением гормонального фона. Он содержит: гидрохлориды тиамина и пиридоксина, цинк, железо, цистин, медицинские дрожжи, витамины В5 и Н, медь, DL-метионин, микроэлементы в хелатокомплексе, растительные экстракты.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Улучшая обменные процессы, Ревалид замедляет выпадение волос, делает их менее ломкими и более устойчивыми к механическим воздействиям. Капсулы принимают по 1 шт. 3 раза в день. При чрезмерной потере волос однократную дозу увеличивают на месяц до 2 капсул, после чего снова возвращаются к стандартной схеме. Длительность курса: около 3-х месяцев.

Перфектил

При алопециях и ухудшении структуры волос рекомендуют принимать Перфектил.

Он содержит комплекс витаминов, растительных веществ и минералов:

  • Е, С, В2, В5, В9;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • бетакаротен;
  • биотин;
  • железо;
  • йод;
  • колекальцеферол;
  • диоксид кремния;
  • кислота парааминобензойная;
  • магний;
  • хром;
  • сульфат меди;
  • селенат натрия;
  • никотинамид;
  • гидрохлорид пиридоксина;
  • мононитрат тиамина;
  • цианокобаламин;
  • сульфат цинка;
  • цистин.

Растительные экстракты представлены эхинацеей и корнем лопуха. Стандартный курс длится месяц, при необходимости его повторяют. Прием осуществляют по 1 капсуле 1 раз в день во время приема пищи или после него.

Мерц

Мерц — еще одно витаминное комплексное средство, которое рекомендуют принимать для улучшения общего состояния и для укрепления ослабленных волос. Исследования показали, что после приема комплекса Мерц кровь быстрее циркулирует, из-за чего волосяные фолликулы активнее снабжаются необходимыми для питания веществами.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Происходит синтез кератина, поврежденные фрагменты восстанавливаются, повышается сопротивляемость негативным факторам, которые воздействуют на волосы извне.  Волосы со временем становятся гуще, растут быстрее, улучшается их качественное состояния. К примеру, уходит излишняя жирность.

Состав средства:

  • витамины Е, РР, В1, В2, В6, С;
  • бета-каротин;
  • колекальциферол;
  • биотин;
  • цистин;
  • цианокобаламин;
  • кальций;
  • экстракт дрожжей.

Стандартная схема приема: 1 драже 2 раза в день. Пропивают месячный курс, затем делают небольшой перерыв (10 дней) и продолжают заново.

Алерана

Комплекс Алерана разработан с целью улучшить состояние волос, простимулировать их рост. Основной состав: витамины Е, С, группы В, кальций, магний, селен, биотин.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Порядок приема: по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки делятся на утренние (дневные) и вечерние. Продолжительность: месяц. При необходимости, если не случилось улучшения, курс повторяют через год. Если же результат приема заметен, то препарат можно пропить еще раз через 2 года.

Витрум

Витаминно-минеральный комплекс Витрум полноценно снабжает волосы необходимыми веществами. В нем содержатся не только витамины, но и полезные аминокислоты. А также экстракт полевого хвоща. Препарат влияет на ткани, улучшает общее состояние организма.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Основной состав представлен витаминами Е, С, группы В. Среди минералов:

  • кальций;
  • йод;
  • фосфор;
  • железо;
  • магний и др.

Порядок приема: 1 таблетка 2 раза в день после еды. При необходимости дозу можно увеличить до 3-х таблеток в сутки. Минимальная продолжительность курса: месяц.

Аевит

Витамины от выпадения волос у женщин, даже очень дорогие и состоящие из большого количества компонентов, часто не приносят обещанного результата.

Комплекс для волос Аевит включает в себя всего 2 витамина, но зато эффективно решает сразу несколько проблем:

  • укрепляет корни;
  • защищает от вредных факторов внешней среды;
  • усиливает рост, придает блеск.

Состав препарата: витамины А и Е. Порядок приема: дозировка назначается врачом в зависимости от конкретного случая. Стандартная дозировка: 1 капсула в день. Продолжительность: 1 месяц. Затем делают перерыв на 3 месяца. И при необходимости повторяют курс.

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
Аевит можно применять от выпадения волос как самостоятельный препарат или в составе масок

Кроме того, допускается не только внутреннее, но и наружное использование этого препарата. Содержимое капсул можно добавлять в маски для волос.

Компливит

Компливит представлен 2 специальными витаминно-минеральными комплексами для борьбы с проблемами волос. Это «Сияние» и «Формула роста».

В состав «Сияния» входят витамины А, Е, С, группу В представляют В1, В2, В3. Из минеральных веществ:

  • кальций;
  • медь;
  • селен;
  • железо;
  • кремний.

Из растительных компонентов — экстракт зеленого чая. Показанием к приему этого комплекса служит не только ухудшение внешнего вида волос, но и алопеция. Принимают по таблетке в день в течение месяца. Повторять курс разрешается не более 4-х раз в год.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

«Сияние» помогает укрепить и простимулировать рост волос, применяется и как сезонная витаминная «подкормка».

Содержит полный набор витаминов, непосредственно влияющих на волосы (А, Е, С, группу В, F), и целый ряд минеральных веществ (магний, железо, кальций и др.) Особенностью является содержание в препарате витамина В8 (инозита), который участвует в восстановлении. Природный экстракт в составе комплекса борется с алопецией.

Курс пропивают в течение месяца, 1 таблетка после еды — 2 раза в день. После окончания курса делают продолжительный перерыв в несколько месяцев.

Фитовал

Показаниями к применению витаминных капсул Фитовал являются:

  • потеря здорового внешнего вида волос;
  • замедление роста;
  • выпадение.

Препарат включает в себя дрожжи, восполняющие недостаток витаминов группы В, а также витамины В1, В2, В5, В9, Н(В7), аминокислоту цистин и микроэлементы (медь, железо, цинк).Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

При выпадении волос комплекс Фитовал принимают в течение 20 дней: по 1 капсуле трижды в день. В целях оздоровления частоту приема сокращают до 2-х раз в день, в этом случае курс длится 2 месяца. В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день.

ТианДе

Витамины от выпадения волос у женщин представлены не только аптечными препаратами, но и БАДами. Добавка «Пьяолян» от ТианДе повышает силы организма, тем самым улучшая и состояние волос.

Он содержит: набор витаминов (С, А, Е, D3, группы В), таурин, кордицепс, селен, цинк, экстракт зеленого чая. Принимают препарат в течение месяца по 1 капсуле в день.

Генеролон

При алопеции андрогенного типа (при воздействии мужских гормонов) рекомендуют использовать средство Генеролон. Это спрей, который содержит активное вещество миноксидил.  Препарат используют наружно, распыляя на сухую и неповрежденную кожу головы. Он эффективен, но имеет ряд противопоказаний.Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Регулярность использования: дважды в день. Продолжительность курса зависит от назначения врача и от появления видимых результатов — обычно от 4-х месяцев и больше. Им можно пользоваться одновременно с употреблением витаминов для укрепления волос.

Рейтинг лучших витаминных комплексов по отзывам трихологов

Витамины от выпадения волос у женщин, если судить по отзывам трихологов и их пациентов, самые эффективные— это:

  • Алфавит;
  • Пантовигар;
  • Витрум;
  • Ревалид;
  • Дуовит;
  • Аевит;
  • Перфектил;
  • Мерц;
  • Алерана.

Недорогие витамины от алопеции

От выпадения волос у женщин недорогих витаминов не очень много, но и среди них удается подобрать препараты, которые дадут положительный результат в борьбе с алопецией.

Основными из них считаются:

  • Центрум
  • Доппельгерц;
  • Компливит Сияние;
  • Фитовал;
  • Ревалид.

Домашние маски с витаминами против алопеции

Витамины от выпадения волос у женщин в виде лечебных комплексов не должны становится единственным способом  борьбы с алопецией. Вместе с аптечными препаратами рекомендуют регулярно делать укрепляющие маски с добавлением активных веществ.

Маски с витаминами от выпадения волос:

  • с витамином Е. Смесь из 30 г сухой ромашки и свежей крапивы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Затем настой процеживают и кладут в него засохший ржаной хлеб (примерно 15-20 г). Его размачивают и разминают, после чего из ампулы выливают в получившуюся смесь витамин Е. Кашицеобразную маску наносят на волосы и держат 40 минут, затем смывают водой без шампуня;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином С. Смешивают масла: на 10 мл репейного масла берут по 5 мл касторового и жожоба. Смесь немного подогревают на водяной бане и убирают с плиты. Добавляют 15 г аскорбинового порошка. Маску наносят на немытые корни, слегка массируя и втирая в кожу. Голову завязывают полотенцем и оставляют на ночь. Утром маску смывают, используя шампунь;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином А. Репейное масло подогревают на водяной бане. После снятия с плиты в него добавляют желток и витамин А. Наносят на волосы, тщательно массируя. Завязывают полотенцем, создавая тепло. Держат маску 40 минут, затем смывают с шампунем;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином В6. 2 ст. ложки слегка подогретого репейного масла смешивают с жидким витамином В6 (1 ампула). Полученную жидкость втирают в кожу головы и закрывают полиэтиленом, сверху заматывают полотенцем. Маску на волосах держат 1 час, потом смывают, используя шампунь.

Советы трихологов: как определить, в каких витаминах нуждаются волосы

Установить самостоятельно, дефицит каких именно витаминов привел к болезни и выпадению волос, не получится. Для этого и обращаются к трихологу: он назначит лабораторное исследование и на основании полученных результатов выпишет курс лечения.

Кроме того, специалист ответит на вопрос, вызвано ли выпадение волос нехваткой полезных веществ или начинаются гормональные проблемы, в борьбе с которыми витамины бессильны. Постановка диагноза своими силами опасна еще и тем, что некоторые физические проявления при передозировке  витаминов похожи на симптомы при их нехватке.

Роль витаминов от выпадения волос у женщин очень важна: с их помощью можно восстановить поврежденные волосы, вернув им красоту и здоровье.

Источник: ladysdream.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector