Низкий ферритин и выпадение волос

Транспортировка кислорода эритроцитами непосредственно обуславливается количеством железа в крови. Но оно не просто так там «плавает», а входит в состав высокомолекулярного белка сферичной формы, который поглощает, хранит и освобождает микроэлемент. Это — ферритин. Многие факторы способны повлиять на его уровень и выяснение количества этого белка помогает врачам диагностировать различные заболевания.

Что такое ферритин и какая у него функция?

Ферритин является водорастворимым белком, основная функция которого – внутриклеточное депонирование (хранение) железа. Иными словами – это показатель запасов железа в организме человека. Этот белок можно найти во всех органах и жидкостях, преимущественно его содержит костный мозг, печень, слизистая кишечника и плазма, но большая часть находится в середине эритроцитов и входит в состав гемоглобина.

Ферритин способен легко мобилизировать из депо железо, которое необходимое для эффективного эритропоэза (образования красных кровяных клеток – эритроцитов). В то же время, депонирование железа защищает организм от его токсических способностей, при этом микроэлемент находится в растворимой (нетоксической) и физиологически доступной форме.

Таблица: показатели нормы


Симптоматика дефицита

Симптомы понижения уровня железа в крови самые разнообразные и в то же время неспецифические, их можно перепутать с клиникой других заболеваний. К основным признакам недостатка железа относят:

  • головокружение;
  • утомление;
  • головная боль;
  • слабость и дискомфорт в ногах;
  • одышка;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • бледность кожных покровов;
  • сухость кожи;
  • синеватый оттенок белков глаз;
  • учащённое сердцебиение;
  • снижение мышечной силы;
  • чувствительность к холоду;
  • раздражительность;
  • расстройства сна;
  • неадекватное поведение;
  • депрессивное состояние;
  • увеличение селезёнки;
  • язвочки на языке, небе, в уголках губ;
  • вогнутые, тонкие, ломкие ногти;
  • нарушение вкуса;
  • запор;
  • частые простудные заболевания;
  • гнойничковое поражение кожи.

Могут ли выпадать волосы?

Очень много женщин и мужчин страдают от потери волос, какие они только шампуни, маски не использовали – все без толку. А причиной этому может быть низкий уровень ферритина. За счёт дефицита волосяные фолликулы становятся слабее и результатом этого будет выпадение волос. Патогенез такого явления объясняется тем, что организм старается компенсировать дефицит железа для жизненно важных функций, забирая микроэлемент от волос.

Почему болят ноги?

Недостаточное количество железа в организме негативно сказывается на переносе кислорода нуждающимся клеткам. Мышцы ног не являются исключением, поэтому при недостаточности микроэлемента возникают болевые ощущения в нижних конечностях.

Замечание врача: Если болят ноги, то это может быть синдром беспокойных ног. Его часто лечат препаратами железа.

Методы диагностики

Чтобы заподозрить низкий уровень ферритина, необходимо обратить внимание на внешний вид человека, его самочувствие, образ жизни, расспросить об хирургических вмешательствах, наличии хронических заболеваний. Следующим этапом является исследование крови.

В медицинских учреждениях используют такие методы определения количества ферритина: радиоиммунный, иммуноферментный, флуоресцентный. Материалом для сдачи анализа является венозная кровь (забор делают через 8 часов после приёма еды). Накануне физически работать, употреблять алкоголь, много жирной и белковой пищи запрещено.

Что значит пониженный ферритин при нормальном гемоглобине?


Без оптимального уровня железа в организме, гемоглобин не выполняет в полной мере свою функцию (обеспечение кислородом клеток). Если в общем анализе крови нормальный его уровень, то это совсем не означает, что количество ферритина достаточное.

Замечание врача: Недостача железа может сопровождаться низкими показателями гемоглобина крови.

Почему уровень падает?

К общим причинам понижения ферритина относятся:

  • железодефицитная анемия;
  • целиакия;
  • недостаточное количество железа в рационе;
  • диарея;
  • гипохлоргидрия;
  • шунтирование желудка;
  • кровотечения;
  • менструация;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • язва желудка и/или двенадцатипёрстной кишки;
  • беременность;
  • патология щитовидной железы.

Ферритин и беременность

Во время вынашивания ребёнка количество ферритина может значительно падать. Так, например, к 20-й неделе его уровень падает на 50%, во втором триместре на 70%, а в третьем на 80%. Причинами и факторами риска снижения ферритина являются:


  • неполноценное питание;
  • гиперполименорея;
  • интервал между беременностью и последними родами меньше двух лет;
  • многоплодие;
  • больше четырёх родов на протяжении жизни;
  • кровотечения во время вынашивания ребёнка;
  • нарушение всасывания железа (гастрэктомия или резекция желудка, мальабсорбция, хронический энтерит, амилоидоз кишечника);
  • хронические болезни;
  • онкологические заболевания;
  • паразиты и глисты.

Гестозы, прерывание беременности, многоводье, повышение количества кровопотери, септические осложнения после родов, гипогалактия – последствия железодефицита у женщин в положении. Низкий уровень железа также способен влиять на ребёнка в утробе матери. Если в антенатальном периоде будет недостаточно ферритина, то у новорождённого ребёнка может быть целый ряд проблем, среди них: железодефицитная анемия, нарушение образования гемоглобина, задержка умственного, моторного развития, хроническая гипоксия, дисбаланс иммунной системы.

Почему уровень понижается у женщин

Ежемесячно женщина теряет железо с наступлением месячных, поэтому каждая из них подвергается большому риску снижения ферритина. Кроме того, перечень способствующих факторов усложняет ситуацию. К этим причинам относят:


  • обильные и длительные менструации;
  • дисфункциональные маточные кровотечения;
  • миому матки;
  • эндометриоз;
  • использование внутриматочными контрацептивами;
  • хирургические операции, в том числе гинекологические;
  • чрезмерное употребление продуктов, которые содержат много кальция (молоко, сыр), чая, кофе.

Причины у детей

Дети и подростки склонны к снижению уровня ферритина в период интенсивного роста и полового созревания (гормональные изменения). Только вдумайтесь в эти числа: у 20% всех младенцев наблюдают дефицит железа, у детей до 4 лет – 40%, а у ребят 5–12 лет – 37%.

При недостатке ферритина у деток будет железодефицитная анемия, последствием которой является замедление физического и умственного развития, снижение иммунитета (частые ОРВИ, тонзиллиты, аденоидиты).

На первое место среди причин дефицита у детей ставят алиментарный недостаток. К другим факторам относят повышение потребности, мальабсорбцию, хронические заболевания и глистную инвазию. Чрезмерная физическая нагрузка детей также может повлиять на снижение уровня железа в организме.

Целиакия является ещё одной причиной недостатка железа. Неспецифическое повреждение слизистой тонкой кишки глютеном нарушает абсорбцию (процесс усвоения) железа. Это заболевание развивается у 1% детей и проявляется преимущественно в 2–3 года.


Низкий уровень ферритина у мужчин

Потеря крови негативно сказывается на цифре количества ферритина, более того, является популярным источником этой проблемы. В основном эта причина связана с пищеварительной системой (язва желудка, двенадцатипёрстной кишки, гипоацидное состояние), носовыми, посттравматическими, лёгочными кровотечениями. Донорство, внутрисосудистый гемолиз, дефицит витамина C тоже относят к рискам недостатка ферритина.

Гиперферритинемия

Уровень ферритина может превышать норму. Это неблагоприятный признак и может свидетельствовать об различных патологиях.

Возможные причины:

  • гемохроматоз;
  • патология печени (гепатит);
  • гемолитическая анемия;
  • острый лимфобластный и миелобластный лейкоз;
  • лимфогранулематоз;
  • голодание;
  • рак молочной железы;
  • приём оральных контрацептивов;
  • острые патологические состояния (ожоги);
  • хронические болезни соединительной ткани (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, остеомиелит), почек;
  • переливание крови (несколько раз);
  • лёгочные инфекции (болезнь легионеров).

Лечение

В первую очередь необходимо обратиться за консультацией к варчу. На основе причины дефицита и лабораторных показателей он составит необходимый перечень мер и лекарственных препаратов для решения проблемы.

Специальная диета поможет поднять уровень железа. В составе её рациона должны быть такие продукты: яблоки, гранат, виноград, чёрная смородина, рис, мясо (особенно телятина), печень (свинная и говяжья), яйца.

Галерея: продукты с высоким содержанием железа

Ферротерапия, согласована с доктором, включает в себя препараты железа, которые применяют за схемой. Лекарственная форма зависит от наличия нарушения функции всасывания пищеварительной системы. В таком случае необходимо отказаться от пероральных препаратов и перейти на парентеральное введение.

Наиболее популярными препаратами являются:  Сорбифер Дурулес, Ферамид, Ферро-градумет, Ферроплекс, Ферроцерон, Феррум лек, Тотема. Принимать их следует за час до еды или через 2 часа после приёма пищи.

Галерея: медикаментозные средства

Профилактические меры

На основе причин низкого ферритина, профилактика заключается, во-первых, в правильном, разнообразном питании. Во-вторых, лечение хронических болезней, особенно тех, которые сопровождаются кровопотерями. В третьих, необходимо периодично следить за показателями крови.


Профилактический приём комбинированных препаратов железа и фолиевой кислоты, даст возможность женщинам в положении меньше волноваться за здоровье будущего малыша. Физические упражнения только позитивно будут влиять на здоровье.

Как мы видим, ферритин влияет на многие процессы в организме человека. Казалось бы, всего-навсего какой-то белок, о котором многие даже не слышали, а сколько негативных последствий его дефицит может провоцировать. Кроме того, риску недостатка ферритина подвергаются практически все. Наблюдение за лабораторными показателями беременных и детей имеет важное значение для профилактики недостатка железа, которое входит в структуру ферритина.

krasnayakrov.ru

Есть ли связь между дефицитом железа и выпадение волос?

Связь между дефицитом железа и выпадение волос в своих работах описали такие авторы, как Hard S., Rushton D. H., Kantor J. В их исследованиях участвовало большое количество пациентов. Однако, существует и другая, противоположная, точка зрения. Ряд исследователей (Audingoz I. E., Sinclair R.) говорят о том, что такой взаимосвязи нет.

Bregy A., Treub R. M. провели свое исследование, в котором доказали отсутствие ассоциации между уровнем ферритина в сыворотке крови и выпадением волос при его значении свыше 10 мкг/литр.

Минимальный скрининговый набор

Минимальный скрининговый набор, необходимый для исключения дефицита железа, включает:


  • клинический анализ крови (Hb, СОЭ)

  • сывороточное железо

  • ОЖСС (ЛЖСС)

  • ферритин

Диффузное телогеновое выпадение волос на фоне дефицита железа

При трихоскопии и фототрихограмме:

  • волосы примерно одинаковы по диаметру (нет значимой разницы между анагеновыми и телогеновыми волосами)

  • высокий процент терминальных среди телогеновых волос (выпадают волосы обычного для пациента диаметра)

Лечение железодефицита

  • адекватный рацион питания

  • прием препаратов железа внутрь

Резюме

У пациентов с выпадением волос при наличии латентного железодефицита влияние терапии препаратами железа может варьироваться и, предположительно, зависит от индивидуальной чувствительности пациента к проявлениям дефицита железа.

www.trichology.pro

Ферритин и его влияние на состояние волос


Для начала необходимо понять, что представляет собой ферритин. В научной медицине ферритин обозначают термином металлопротеид, то есть сложный белок, основная функция которого создание депо железа в организме человека. Белок содержит 24 важнейших для человека химических элемента и синтезируется в тканях печени, тонком кишечнике, селезенке, легких, почках, щитовидной железе, плаценте.

При нормальном функционировании всех органов из запасов железа потребляется организмом только 7%, все остальное необходимое количество человек должен получать с употребляемой пищей. Если этого не происходит, то ферритин начинает расходоваться в гораздо большем объеме и его уровень становится понижен. Фолликула волоса является основным потребителем ферритина, под его влиянием луковица приобретает повышенную прочность, нормально функционирует, что препятствует бесконтрольному выпадению локонов. Когда ферритин начинает расходоваться в большем чем предусмотрено природой количестве, то в основном он идет на обеспечение жизненно важных функций, а волос перестает получать нужные для его развития, роста и укрепления молекулы белка и происходит его выпадение.

Дефицит ферритина сначала не влияет на уровень гемоглобина, то есть обычные анализы могут быть долгое время в норме, поэтому сильное выпадение волос должно быть поводом к проведению всестороннего обследования. Выявленный низкий уровень ферритина поможет врачу назначить специфическое лечение, которое не только предотвратит дальнейшее выпадение волос, но и не позволит развиться тяжелой анемии.

Уровень сложного белка зависит, прежде всего, от половой принадлежности, и в меньшей степени от возраста человека. Падать показатель может у женщин при обильных кровотечениях в климактерический период, при гормональном дисбалансе. Основные показатели ферритина;

  1. Женщины репродуктивного возраста от 10 до 150 кг/мл.
  2. Мужчины репродуктивного возраста от 20 до 350 кг/мл.

У детей уровень ферритина намного выше, чем у взрослых. После рождения его показатели варьируются от 25 до 200 кг/мл, до 6 месяцев вырастают до 600 кг/мл, в последующие периоды, примерно до 18 лет, составляют 150 кг/мл.

Причины изменений показателей ферритина

Витамины для поднятия ферритинаКак низкий, так и высокий уровень ферритина в анализах крови заставит опытного врача предположить первоначальную причину изменений показателей белка. Высокий уровень ферритина также опасен, как и низкий, выявляется он при следующих патологиях:

  • Гемохроматозе.
  • Болезнях печени.
  • Ревматоидном артрите.
  • Инфекционно – воспалительных заболеваниях.
  • Онкогенных новообразованиях.

Выпадение волос чаще всего первый признак скрытой железодефицитной анемии, о чем говорит пониженный показатель ферритина. У женщин репродуктивного возраста почти в половине случаев основной причиной облысения является низкий ферритин. Привести к понижению количества белка могут следующие состояния:

  • Беременность, особенно ее третий триместр.
  • Обильные менструации.
  • Постоянная диета. После диет на одном продукте часто ферритин невозможно привести к норме даже с помощью железосодержащих препаратов.
  • Целиакия – непереносимость злаков, патологически влияющая на все процессы обмена в организме.

Как видите, причин того, что понижен уровень белка, отвечающий за накопление железа в организме, достаточно много. И для того чтобы привести все показатели к норме необходимо соответствующее лечение, после которого выпадение волос останавливается.

Источник: volosi5.ru

Потерять волосы только потому, что им не хватает железа? Не правда ли – глупо?

Полноценные здоровые волосы люди привыкли рассматривать, как внешний знак красоты и здоровья. Что же делать в первую очередь, если волосы стали выпадать?

Прежде всего, важно найти причину проблемы и выяснить характер болезни. Одним из таких возможных факторов  может быть нехватка в организме железа. Проведя исследования, по которым можно было бы установить корреляцию между дефицитом железа и выпадением волос, вы еще до установления типичных симптомов, таких как усталость и истощение, приступите к искоренению причин патологии.

Подумайте о рационе железа заранее

Женщины должны потреблять в день около 15 мг железа, а мужчины – 10 мг. Еще необходимо учитывать ежедневную потерю этого элемента в количестве 2 мг в ходе обменного процесса веществ в организме. Поэтому железо должно в количестве не меньше 12 мг должно входить в ежедневный рацион питания.

Что нужно употреблять в пищу

Необходима сбалансированная диета из свежих, темно-зеленых салатов и листовые овощи. К сожалению, зеленые овощи не всем нравятся. Железо в организм поставляют орехи, семена масличных культур, мясо.

Так как дефицит железа в настоящее время не так редок, и в то же время он является возможной причиной выпадения волос, лабораторные исследования крови на количество железа при первых признаках является важной мерой профилактики, как выпадения волос, так и развития многих заболеваний.

 Уровни испытаний железа в потере волос

Нормальный уровень железа у мужчин от 50 до 160 микрограмм на децилитр крови. У здоровых женщин значение колеблется между 50 и 150 микрограмм на децилитр крови. Если показатель ниже, можно говорить о дефиците железа. Тем не менее, уровень железа все время изменяется в зависимости от времени суток, поэтому для получения достоверных результатов необходимо провести измерения самого высокого уровня ферритина за день.

Ферритин – это форма хранения железа. Только эта величина может раскрыть скрытый «железный» дефицит, в то время как другие значения металла зачастую еще в норме.

Примечание. Даже самая незначительная нехватка железа может вызвать потерю волос.

Влияние ферритина на выпадение волос

В нашем организме очень все сбалансировано. Дефицит или избыток определенных химических компонентов вызывает нарушения деятельности органов и ухудшение внешнего вида. Связь имеет ферритин и выпадение волос. Поэтому не всегда, когда пряди начали редеть, необходимо покупать новые шампуни или готовить маски из отваров трав.

Феррит – это железосодержащий белок. Он входит в состав гемоглобина и выполняет ряд важных функций. Но об этом немного попозже. Для чего нашему организму вообще железо? Можем ли мы обойтись без этого компонента? Ответ: нет. Потому что вещество выполняет ряд важнейших функций:

  • перенос кислорода. Гемоглобин связывает кислород и доставляет его к тканям. Анемия идругие опасные состояния, при которых концентрация элемента крови стремительно снижается в несколько раз, немедленно сказывается на самочувствии человека;
  • регуляция метаболизма. Железо используется для регуляции обмена белков, жиров и углеводов;
  • поддержания рабочего состояния эндокринной системы. Химический элемент входит в состав большинства гормонов. Дефицит снижает активность системы, выработку гормоноподобных веществ и секрета внутренних и внешних желез;
  • синтез ДНК и РНК;
  • активность окислительно-восстановительных процессов, активизация запасов энергии на внутренние потребности организма;
  • восстановление поврежденных и рост новых клеток соединительной, мышечной, нервной ткани, опорно-двигательной системы;
  • защита организма от вирусов, бактерий, грибков, токсинов и тяжелых металлов, координация работы клеточного и гуморального иммунитета.

Железо – жизненно важный элемент. Поэтому его дефицит приводит к серьезным нарушениям деятельности органов и систем, при длительной нехватке – смерти.

Как вещество влияет на волосы

Железо входит в состав кожного покрова, ногтей и прядей. Если ферритин понижен, то это немедленно отражается на внешнем виде:

  • ломкость прядей. Белок из 24 аминокислот содержит много серы. Вещество – неорганический строительный материал волоска. Если низкий ферритин, то шевелюра испытывает дефицит в питательных веществах и белках, теряет прочность и здоровье. Воздействие солнца, ветра, резких перепадов температуры, укладочных средств и приборов немедленно сказывается на волосах. Поэтому, если ферритин понижен, то шевелюра вас не порадует;
  • остановка роста, очаговая или диффузная алопеция. Нехватка вещества тормозит трофику глубоких слоев дермы, провоцирует замедление процессов деления клеток в волосяных фолликулах. Как следствие – волоски прекращают активный рост, а со временем луковицы вообще покидают кожу головы.

Низкий ферритин длительное время себя не выявляет. Даже, когда показатели гемоглобина снижены, депо железа долгий период будет использоваться в экономном режиме. Но когда запасы кончатся, тогда начнется выпадение волос при анемии.

Причины дефицита вещества

Для красивого внешнего вида и отменного здоровья необходимо, чтобы все процессы и вещества в организме пребывали в гармонии и балансе. Избыток ферритина наблюдают при воспалительных процессах, онкологических заболеваниях кроветворных органов. Дефицит белка вызывают:

  • хронические или острые гнойно-воспалительные процессы с лихорадкой и упадком сил;
  • химио- и радиологическая терапия онкологических недугов;
  • новообразования злокачественного или доброкачественного характера печени, желчного пузыря, почек;
  • воспалительные процессы хронического характера опорно-двигательной системы (артрозы, артриты, ревматоидный артрит);
  • инфекционные или бактериальные недуги с выраженной интоксикацией;
  • обильные менструации продолжительного характера (больше 10 дней);
  • многоплодная беременность в третьем триместре;
  • физическое истощение;
  • врожденное не усвоение злаков, патологии обмена веществ;
  • гинекологические недуги;
  • воспаления органов эндокринной системы;
  • увлечение монодиетами.

На последнем пункте стоит остановиться. Повальная мода на изящную фигуру заставляет женщин постоянно сидеть на жестких диетах. Иногда они состоят из одного продукта. Такой рацион в течение недели вызывает серьезные проблемы в пищеварительной системе, нарушение выработки гемоглобина, приводит к серьезным изменениям в биохимических показателях крови. Опасны монодиеты, когда человек питается одним продуктом, или белковые диеты. При получении только протеина организм испытывает дефицит жиров, углеводов, начинаются сбои в метаболизме. Вместо обычных конечных продуктов обмена веществ получают токсические вещества. Анемия идругие патологии часто развиваются после такого экстренного и небезопасного похудения. Поэтому стоит задуматься не только о фигуре, но и здоровье.

Коррекция состояния

Недостаток железа реально убрать с помощью:

  • фармакологических препаратов. Их назначает только врач после получения результатов биохимии крови. Средства выпускают в виде внутривенных или внутримышечных инъекций, таблеток. Для решения проблемы хватает месячного курса.

Если нехватка железа произошла из-за хронического недуга, то периодически повторяют терапию препаратами. Проходят курс, делают перерыв на 2 недели и начинают все заново. Но стоит напомнить, что длительность терапии, кратность приемов и суточную дозу определяет индивидуально врач для каждого пациента. Иначе высока вероятность отравления веществом, дисфункция печени и почек;

  • БАДы. На современном рынке огромное количество различных средств для коррекции здоровья. Напитки, порошки, капсулы, таблетки гарантируют решение проблемы анемии в оперативном режиме. Но, лучше перед покупкой и приемом посоветоваться с лечащим врачом. Так можно избежать негативных последствий;
  • питание. В меню добавляют сычужные сыры, печень, яйца, морепродукты и рыбу океанических сортов. В рационе должны присутствовать шпинат и другие сорта пряной зелени, ягоды красного и желтого цвета. Положительный эффект дает компот из кураги, изюма, чернослива. В сезон употребляют эти фрукты в свежем виде;
  • народные методы. Целители предлагают для решения проблемы использовать салаты и отвары из крапивы, есть яблоки с медом, варить отвары из шиповника и калины. Существует оригинальный, но эффективный рецепт. Яблоко обкалывают предварительно вымытыми и обработанными спиртом железными гвоздями. Их оставляют во фрукте на ночь. Утром вытягивают и съедают яблоко. Анемия отступает после недельного курса такой терапии. Если у вас дефицит вещества, плохая биохимия крови, то стоит попробовать.

Источник: hairinform.ru

Как железо влияет на состояние организма

В организме женщины имеется определенный белковый комплекс. Пептиды влияют на накопление в организме 24 элементов, служащих источником железа. Элементы несут в организм женщины всего 7% железа, остальное количество ферритина поступает с приемом пищи.

Ферритин служит источником железа для кровеносной системы и волосяных луковиц.

Если уровень вещества в организме падает, то у пациентки начинают активно выпадать волосы. Железо содержится в организме человека с самого рождения. Уровень вещества в крови уменьшается к переходному возрасту и увеличивается к зрелости. У половозрелой девушки уровень микроэлемента в органах и тканях колеблется от 10 до 150 нг/мл.

Факторы, влияющие на уровень железа в организме

В женском теле проходят сложные биологические процессы в течение всей жизни. Множество факторов влияет на витаминно-минеральный состав в крови пациентки. На показатели ферритина могут повлиять следующие факторы:

  1. Период вынашивания ребенка;
  2. Менструальный цикл;
  3. Различные заболевания печени и женских половых органов.

В период беременности уровень ферритина меняется. В первый триместр в организме беременной женщины содержится от 55 до 75 нг/мл вещества. К третьему триместру уровень вещества в крови падает до 10 нг/мл. Потеря железа с увеличением срока является естественным процессом. В утробе развивается и растет ребенок, который потребляет ферритин из организма матери. После родов уровень вещества возрастает в течение трех месяцев. В этот период женщина отмечает повышенное выпадение волос, ломкость ногтевой пластины. В некоторых случаях у женщины возможны скудные менструалеподобные выделения.

Менструальный цикл состоит из трех этапов. Первый этап длится от начала цикла до периода овуляции. В это время ферритин в организме женщины возрастает, к середине цикла женщина становится очень активной, отмечается быстрый рост волос и ногтей. В период овуляции уровень ферритина достигает пикового значения. Если в этот момент происходит зачатие, вещество помогает формировать правильную сосудистую систему «детского места». Если же зачатие не произошло, то к началу следующего цикла уровень вещества резко падает. Перед месячными девушка испытывает повышенную тревожность и нервозность. В этот период врачи рекомендуют принимать железосодержащие препараты для поддержания ферритина в организме.

Женщине необходимо сбалансированное питание

Гормональный фон влияет на количество ферритина в крови. При заболеваниях органов мочеполовой системы, особенно придатков, у женщины происходит гормональный сбой. Уровень железа в крови резко падает. В период гормонального сбоя выпадают волосы, появляется болевой синдром различной этиологии, могут произойти изменения менструального цикла. Потерю ферритина при гормональном сбое может остановить врач-гинеколог. Он подберет необходимые гормоны и назначит витаминно-минеральные комплексы для восстановления ферритина.

Чем опасно высокое содержание железа в крови

Выпадение волос может произойти и при резком повышении ферритина в крови. Следующие патологии влияют на рост вещества в организме женщины:

  • Мастопатия и онкология молочных желез;
  • Гепатоз печеночных протоков;
  • Лейкемия;
  • Вялотекущие инфекции в организме.

На потерю ферритина может повлиять неправильное соблюдение диеты или длительная голодовка. Голодание приводит к потере из организма не только железа, но и других витаминов и микроэлементов.

Низкий ферритин и выпадение волос Если девушка предохраняется противозачаточными таблетками, то в организме повышается уровень эстрогена. Эстроген – это женский половой гормон первой стадии менструального цикла. Если уровень гормона в крови постоянный, то происходит потеря микроэлементов. В период предохранения противозачаточными таблетками у девушки выпадают волосы, может увеличиться масса тела.

Повышенное содержание ферритина лечится в амбулаторных условиях. Самостоятельно пациентка не может выявить причины его роста.

Препараты для повышения железа

Ферритин можно повысить самостоятельно. Для этого в фармацевтической индустрии разработан широкий спектр витаминно-минеральных комплексов. Большой популярностью пользуются такие витаминно-минеральные комплексы, как: «Компливит Железо», «Ферритаб», «Доппель Герц Железо». Для контроля потери волос пациентка может принимать комбинированные комплексы препаратов, содержащих железо. Выпадение волос останавливается приемом следующих лекарственных средств:

  1. «Перфектил», цена колеблется от 500 до 700 р.;
  2. «Компливит Сияние», стоимость препарата доходит до 300 р.;
  3. «Пантовигар», средняя цена – 1300р.;
  4. «Специальное драже Мерц», стоимость комплекса может достигать 800 р.

Для нормализации уровня вещества врачи назначают специализированные препараты, содержащие железо. В период менструации пациентка может самостоятельно принимать «Фенюльс». Содержание железа в нем составляет 10 мг и регулирует незначительную потерю ферритина. Беременным женщинам назначаются препараты железа, содержащие 100 мг вещества. К таким препаратам относятся: «Феррум Лек», «Сорбифер дурулес», «Ферритаб», «Мальтофер».

Для лучшей усвояемости железа в препараты входит аскорбиновая кислота. Поэтому многим женщинам во время приема железосодержащих препаратов назначаются лекарственные средства, понижающие кислотность желудка.

Потеря волос, связанная с уровнем ферритина в крови, может легко устраниться, если женщина своевременно обратится к врачу и пройдет курс лечения.

Источник: ZdorovieVolosi.com

Зачем нужен ферритин в организме

Данное вещество нужно для нормального роста прядей. Из своих запасов организм для обеспечения необходимого забирает только 7%. Все же остальные проценты он должен получать каждый день извне. Но если этого становится недостаточно, то он забирает из своих отложений гораздо больше. Поэтому общий уровень содержания ферритина начинает стремительно падать. Это, естественно, сказывается на состоянии разных органов и систем организма.

Но когда количество ферритина в организме падает, то он начинает расходоваться на поддержание жизненно важных систем, а волосы остаются без питания. Так он лишается белков, которые необходимы для образования, роста и развития, поэтому усиливается выпадение. Организм как бы избавляется от лишнего балласта, который не может обеспечить.

Однако определить, что уровень ферритина в крови упал, удается не сразу. Дело в том, что на начальной стадии это никак не сказывается на количестве гемоглобина. Поэтому результаты обычных анализов могут быть нормальными. Таким образом, чтобы выявить причину выпадения волос, нужно пройти комплексное обследование.

Если выясняется, что уровень ферритина значительно упал, то должны быть приняты соответствующие меры. Как правило, врач назначает необходимое лечение, которое предотвращает выпадение волос и развитие тяжелой формы анемии.

 Показатели в норме

Прежде чем проводить анализ, важно знать, каково нормальное содержание ферритина в крови человека. Показатель больше зависит от пола, а не от возраста. В связи с различными процессами этот уровень может меняться.

При сильных кровотечениях во время менструаций количество может снижаться, а также при нарушении гормонального баланса. Во время беременности он тоже может быть разным.

Норма Ферритина

 Ферритин в крови человека Показатели
В первом триместре беременности от 56 до 90 мкг/л
Во втором триместре беременности от 25 до 74 мкг/л
В третьем триместре беременности от 10 до 15 мкг/л
В репродуктивном возрасте у женщин  от 10 до 150 мкг/л
 У мужчин  от 20 до 350 мкг/л
Сразу после рождения и в детском возрасте до 15 лет от 25 до 200 мкг/л
В течение первого полугода  до 600 мкг/л
К совершеннолетию устанавливается около 150 мкг/л

Причины выпадения волос в зависимости от показателя

Волосы могут выпадать по разным причинам, в том числе и при низком и высоком уровне ферритина в организме. Также и его количество тоже может колебаться в силу разных обстоятельств.

Низкий ферритин

Не всегда снижение уровня говорит о наличии каких-либо патологий и нарушений в организме. В ряде случаев это обосновано определенными физиологическими состояниями женщины. Среди них наиболее распространенные – период беременности и месячных. Причем во время вынашивания ребенка уровень значительно понижается, так как плоду требуется железо для нормального развития. Так что часто при приближении родов усиливается выпадение волос.

Но бывают и опасные моменты понижения уровня ферритина. Это случается на начальной стадии анемии. Если вовремя не принять необходимые меры по восполнению уровня, то начнет падать гемоглобин в крови. Для начала лечения достаточно увеличить потребление железосодержащих продуктов в рационе.

ферритин и уровень гемоглобина

Кроме того, зачастую при постоянных экспериментах с диетами может не хватать железа, а также при непереносимости глютена. Поэтому часто у «заигравшихся» с низкокалорийными системами похудения наблюдается выпадение волос.

Высокий ферритин

Нередко происходит потеря прядей при высоком показателе ферритина. Причинами служат следующие:

  • острые инфекционные заболевания, особенно связанные с легкими, ведь именно там он вырабатывается;
  • обострения хронических недугов;
  • развитие онкологии молочных желез;
  • лейкоз в острой форме;
  • неправильный подбор оральных контрацептивов;
  • нарушения в работе печени;
  • ожог;
  • отравление организма токсинами;
  • длительное голодание, жесткие диеты, нехватка питательных веществ.
ферритин в крови
Повышен ферритин в крови

Так что даже при высоком уровне ферритина может происходить выпадение волос. Если это случается, то очень важно обратиться к врачу, ведь в организме могут развиваться опасные заболевания.

Почему выпадают при показателе нормы

Как уже было сказано выше, не всегда возможно сразу определить нехватку ферритина в организме. Зачастую показатели будут в норме, но волосы будут стремительно редеть.

ферритин и выпадение волос
Потеря прядей

Также ферритин может не иметь вообще никакого отношения к выпадению локонов. Поэтому нельзя воспринимать облысение как просто косметическую проблему и пытаться решить вопрос с помощью масок, бальзамов, витаминов и салонных процедур. Важно вовремя обратиться к врачу.

Помощь организму в восстановлении

Если же причиной выпадения волос является все же низкий уровень ферритина, то нужно привести его показатели в норму. Для этого необходимо принять следующие меры:

  • Обратиться к специалисту, чтобы он назначил витаминно-минеральный комплекс. Как правило, выписывают железосодержащие препараты. Обычно назначается подобный при анемии. Первые результаты можно будет заметить уже полгода спустя. Но важно принимать их регулярно. Чтобы видеть картину, нужно сдавать расширенный анализ крови.железо в таблетках
  • Откорректировать рацион питания. Для начала стоит включить в него продукты с большим содержанием железа, а именно превышающий 0,9 единиц.
  • Важно подобрать специальный лекарства с содержанием железа. Их прописывают, если его уровень на самом низком показателе. Железосодержащие препараты обязательны для лечения анемии.

Без них все остальные меры практически бесполезны.

Изменение рациона ради красивых локонов

Не последнюю роль играет рацион питания. Ведь, как было указано выше, только 7% железа берется из собственных запасов, все остальное получают из пищи. Для этого необходимо:

  • Отказаться от чая и кофе, так как танин блокирует поступление железа.
  • 1 — 4,9 единиц на 100 грамм железа содержится в овсяной и пшеничной каше, баранине и говядине, яблоках, шпинате, яйцах, курином мясе, ягодах черной смородины, белокочанной капусте.
  • Более 5 единиц на 100 грамм находится в говяжьем мясе, свиной печени, желтке, толокне.
  • В районе 1 — 2 единиц в 100 граммах железа в клубнике, гранате, цитрусовых фруктах, винограде и молочных продуктах.

источники железа в продуктах

Если разнообразить свой рацион эти продуктами, то можно восполнить запасы элемента в организме. Через несколько месяцев волосы значительно улучшат свой вид. Они станут блестящими, здоровыми, более упругими и эластичными. Кроме того, начнут расти новые. Но важно дать время, чтобы вернулись к жизни луковицы. Через полгода начнут расти новые здоровые волосы.

Уровень ферритина в организме играет важную роль. Выпадение волос является первым признаком его недостатка. При несвоевременном обращении к врачу может начаться анемия, которая приведет к еще большему ухудшению состояния здоровья. Для профилактики дефицита ферритина нужно обогащать свой рацион железосодержащими продуктами.

Источник: PlasticInform.com

Низкий ферритин — причина облысения

Анализ крови на ферритинСидела я как-то в салоне и случайно подслушала разговор стилиста со своей клиенткой. Они обсуждали состояние ее волос и женщина рассказала мастеру, что после достаточно длительного времени лечения волос от выпадения всякими дорогими средствами не получила ожидаемого результата. Они обсуждали густоту волос, их состояние и мастер была удивлена, что не помогли ее рекомендации.

Женщина поведала историю своей болезни очень подробно. В разговоре звучали фрагменты о посещении ее врача-трихолога и о результатах анализа на ферритин. Речь шла о том, что этот показатель низкий, и это вызвало тревогу у лечащего врача. Он увидел в этом причину выпадения волос. Мне стало интересно, что это за такой показатель, который влияет на густоту волос?

Что такое ферритин?

Если коротко, то ферритин – это белковая база, которая содержит в своем арсенале 24 очень важных элемента. От них, непосредственно, зависит норма железа в нашем организме. Здоровый организм человека из этой базы берет только 7% железа, все остальное мы получаем с ежедневным рационом питания. Волосяная фолликула является главным потребителем ферритина, а значит, рост волос напрямую зависит от уровня железа в нашей крови. При дефиците железа, им будут в первую очередь питаться клетки костного мозга, а значит, волосы подвергнуться риску выпадения, что может привести к облысению

Норма ферритина у здорового человека:

  • При рождении – 25-200 кг/мл.;
  • 1 месяц – 200-600 кг/мл.;
  • 0,5 – 15 лет – 30-140 кг/мл.;
  • Взрослые женщины – 10-150 кг/мл.;
  • Взрослые мужчины – 20-350 кг/мл.

Легко проследить, что в разном возрасте норма ферритина меняется и это напрямую зависит от происходящих в организме изменений, особенно в период стремительного роста и развития. А это говорит о том, причиной выпадения волос может быть ненормальный уровень ферритина.

Что может повлиять на уровень ферритина в крови?

Отклонения от нормы, как в сторону понижения, так и в сторону увеличения, говорят о том, что в организме человека происходят процессы, на которые необходимо обратить внимание. Выпадение волос может быть, если ферритин низкий.

В период беременности ферритин меняет свои показатели трижды:

  • 1-3 месяц беременности – 56-90 кг/мл.
  • 3-6 месяц беременности – 25-74 кг/мл.
  • 6-9 месяц беременности – 10-15 кг/мл.

Ферритин у беременныхВ этот период в организме женщины происходят разные этапы развития плода, которые забирают из белкового арсенала определенное количество железа. Анемия, которой страдает большая часть беременных, говорит именно об этих процессах.

У женщин детородного возраста в период менструации также падает уровень железа. Гинекологи-эндокринологи советуют в эти дни, особенно у женщин с обильным кровотечением, принимать железосодержащие препараты.

Уровень ферритина может быть низким у людей, страдающих глютеновой аллергией. В организме у них происходят процессы, напрямую связанные с белковым обменом. Эти люди придерживаются специальной безглютеновой диеты.

Выпадение волос может быть, если ферритин высокий:

  1. При раке молочной железы;
  2. При заболеваниях печени;
  3. При остром лейкозе;
  4. При острых и хронических инфекционных заболеваниях (остеомиелит, легочная инфекция, ожоги);
  5. При голодании;
  6. Во время приема оральных контрацептивов.

Как привести уровень ферритина в норму? Как может остановить железо выпадение волос? В первую очередь необходимо сделать развернутый анализ крови, который будет отражать показатель ферритина. Логично предположить, что если ферритин напрямую связан с недостатком железа в организме, то необходимо обратить внимание на все источники поступления его в ваш организм. А значит, что правильно выбрав тактику, вы начнете борьбу против выпадения волос.

Витаминно-минеральный комплекс

Компливит с железом для здоровья волосДля того чтобы ваши волосы не выпадали и имели здоровый вид, вы можете прибегнуть к препаратам, которые содержат железо. Для лучшего эффекта, лучше сочетать его с другими витаминами и минералами. Прием витаминно-минерального комплекса дает стабильное поступление недостающих веществ в организм. Назначить его вам должен врач.

Не занимайтесь самолечением и не теряйте понапрасну время. Выпадение волос может происходить поначалу незаметно, но потом принять совершенно другие масштабы. Прием таких препаратов обычно назначают на период до 6 месяцев с обязательным контрольным анализом крови.

Диета

Существуют продукты, поступление которых в той или иной степени пополнит ваш организм ферритином. Разделим эти продукты на три группы:

  1. Мало железа <0,9 мг в 100 г. — морковь, гранат, цитрусовые, клубника, виноград, молоко.
  2. Среднее содержание 1,0-4,9 в 100 г. —  пшеница, овес, баранина, говядина, шпинат, яблоки, яйца, черная смородина, курица, рис, капуста.
  3. Много железа от 5,0 мг в 100 г. — печень говяжья, печень свиная, толокно, куриный желток.

Достаточно включить эти продукты в свой рацион и проследить за тем, как ваша кровь пополняется железом. Не нужно дожидаться выпадения волос, для того, чтобы изменить свой рацион питания. Всегда помните, что волосы, это такой же орган, как и все остальные. Они напрямую связаны с общим состоянием вашего здоровья.

В период лечения лучше всего ограничится в употреблении чая и кофе из-за содержания в них танина и полифенолата, веществ резко замедляющих поступление железа. Здоровый организм отразиться на блеске, упругости и густоте ваших волос. Выпадение можно избежать, если никогда не забывать о здоровом образе жизни и своевременно реагировать на любые отклонения от нормы. Пусть здоровье ваших волос будет отражаться на вашем настроении!

Низкий ферритин и выпадение волос» width=»0″ height=»0″ alt=»» style=»border-style:none;width:0px;height:0px;display:none;» />

Источник: vypadenie.oroste-volos.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.