Осеннее выпадение волос сколько длится

Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.

Возможные причины

Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность. Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.

Осеннее выпадение волос сколько длится

Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:

  1. Появление волосинки с последующим активным ростом.
  2. Остановка роста, постепенное старение.
  3. Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.

Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.

У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.

Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:

  • Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
  • Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
  • Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.

Осеннее выпадение волос сколько длитсяЕжедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:

  • гормональное нарушение:
  • сбой обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • аллергические реакции;

Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Как остановить осеннее выпадение 

Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.

Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.

Правильный уход

Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:

  • Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
  • Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
  • Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
  • Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
  • Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
  • Проводить массаж головы два раза в день.
  • Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
  • Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
  • Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.

Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.

Полезный рацион

Осеннее выпадение волос сколько длитсяНедостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.

  • В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
  • Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
  • Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
  • Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
  • В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
  • Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
  • Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
  • Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.

Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.

Профилактика 

Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:

  • укреплять иммунитет;
  • придерживаться правильного питания;
  • совершать укладку без термического действия;
  • укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
  • проходить курсы витаминотерапии;
  • своевременно лечить простудные заболевания;
  • регулярно применять питательные маски;
  • осуществлять правильный уход за волосами.

Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Трихолог о причинах выпадения волос.

Источник: ExpertPoVolosam.com

Почему осенью выпадают волосы?

Основная причина  выпадения волос осенью – это «хитрый» гормон эстроген, количество которого резко снижается в крови с появлением первых желтых листьев на деревьях. Резкое уменьшение количества  эстрогена осенью — естественный процесс, заложенный генетически. Поэтому своеобразная «линька» в это время года не должна вас пугать. Но если вы заметили, что осенью очень сильно выпадают волосы, вам стоит задуматься, как остановить или минимизировать этот процесс.

Выпадение волос осенью

По мнению трихологов, сильное выпадение волос осенью обусловлено переменой температурного режима и сменой сезона. Неожиданное воздействие холода сужает сосуды головы, что нарушает кровоснабжение волосяного фолликула. Кровь, а вместе с ней и питательные вещества, перестают поступать к луковицам, и локоны гибнут.

Причиной выпадения волос в осенний период является и так горячо любимый женщинами ультрафиолет.  Не можете отказать себе в удовольствии понежиться в лучах июльского солнышка? Осенью придет пора платить за наслаждения: ультрафиолет повышает активность тестостерона (мужского гормона) и увеличивает количество свободных радикалов, ответственных за переход локонов в фазу выпадения.

Не стоит забывать и о том, что осень «идет рука об руку» со стрессом – после знойного лета приходится много работать, у многих начинается учебный год.  И как раз в «золотую пору» начинается сокращение светового дня, и в организме вырабатывается все меньше «гормона счастья», серотонина, ответственного за хорошее настроение. Повышенная возбужденность также сужает сосуды, нарушая кровоснабжение волосяных фолликул.

Выпадают волосы осенью: что делать?

К сожалению, остановить осеннее выпадение волос невозможно. Если вы не страдаете от гормонального дисбаланса, хронического стресса, невроза или других внутренних заболеваний, проблемы с локонами исчезнут сами собой через 4-6 недель.

Но спешим вас обрадовать – вы можете максимально снизить остроту проблемы. Не хотите, чтобы осенью сильно выпадали волосы? Тогда придерживайтесь нескольких несложных правил:

Не «мучайте» любимые локоны

Осенью нам всегда приходится «расплачиваться» за летние удовольствия. Стоит ли подвергать волосы дополнительному стрессу, меняя их цвет и текстуру? Откажитесь от окрашиваний и химической завивки в холодное время года.

Шапка – ваш лучший друг

Мечтаете, чтобы волосы не развевались на ветру, а прическа всегда сохраняла аристократичную аккуратность?  Тогда подумайте, стоит ли ваша любовь к Одри Хепберн здоровья волос? Вместо того, чтобы экспериментировать с агрессивными укладывающими средствами, подыщите коллекцию изысканных головных уборов. Так ваши волосы не пострадают от холода межсезонья.  

Помните о витаминах

Помогут укрепить локоны витамины А, С, Е, а также селен, магний, фосфор. Чтобы напитать ими организм, следует включить в свой рацион богатые ими продукты.  Фрукты, овощи, рыбий жир, сливочное масло, сметана, орехи должны стать вашими постоянными лакомствами осенью и зимой.

Для питания волос прекрасно подходят и проверенные витаминные комплексы. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® — это настоящая кладезь аминокислот, минералов и полезных веществ, которые не только укрепят луковицы локонов, предотвратив их выпадение и сечение, но и улучшат состояние кожи головы и, конечно, подарят отличное настроение и заряд бодрости человеку.

Мойте голову по необходимости

Страшные истории о том, что ежедневное мытье волос у дочки сестры кузины вашей бабушки привело к их выпадению – не более чем народные сказки. Волосы следует мыть по мере их загрязнения. Поверьте, засаленная воспаленная кожа головы лишь станет причиной появления перхоти, но никак не улучшит состояние волос.

Ухаживайте за волосами

Помогут укрепить волосы и правильно подобранные шампуни, кондиционеры и  другие наружные средства. Маски с эфирными маслами жожоба, розмарина, пихты и беи не только укрепят локоны, но и сделают их сияющими и шелковистыми.

Итак, теперь вы знаете, как сделать сезонное выпадение волос  незаметным и безболезненным. Но если простые способы не помогают волосам противостоять осеннему холоду, а выпадение продолжается более 4-6 недель, следует обратиться к трихологу, чтобы выявить возможные нарушения работы внутренних органов. Надеемся, осенняя хандра пройдет для вашей шевелюры незаметно!

Источник: alopecyja.ru

Сезонная потеря волос у женщин

С целью более подробного раскрытия темы выпадения волосков в зависимости от времен года предлагаем рассмотреть каждый вариант отдельно.

1. Осень.

Обильное выпадение волос осенью связано со многими факторами, но в первую очередь – со снижением в организме женщины уровня эстрогена (гормона, вырабатываемого фолликулами яичников). Как результат, локоны выглядят безжизненными, становятся ломкими и слабыми. Утешает только тот факт, что длительность данного периода невелика (менее месяца), и все заканчивается само собой.

Другая причина кроется в физиологии. Дело в том, что летом волосы растут намного интенсивнее, пытаясь таким образом защитить кожу головы от вредоносного ультрафиолета. Осенью данный процесс, напротив, останавливается, и за ненадобностью «заступничества» происходит постепенное их отмирание.

Также специалисты выделяют причину облысения в эту пору иной природы – психологической. Частые дожди, слякоть, хмурое небо – все это провоцирует легкий сплин (хандру, уныние) и даже вгоняет в депрессию, которая, как известно, не лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде волос.

Цикл жизни волос

2. Уход в зимнее время.

Давно замечено, зимой волосы начинают выпадать особо усиленно, и тому есть объяснение. В этот период наиболее активно расходуются все те полезные вещества, которыми так усердно организм запасался летом и осенью. Кроме того, повышенному выпадению локонов способствует смена температурного режима: холод обуславливает сужение кровеносных сосудов, а, следовательно, к луковицам поступает меньше питательных элементов и кислорода.

Надев зимой головной убор, можно решить проблему с переохлаждением и поредением шевелюры, но при условии, что он изготовлен исключительно из натуральных материалов. Если же бини, бомбер, ушанка, берет и прочие разновидности шапок сделаны из синтетики, то выпадение волос может не только не остановиться, а, наоборот, усилиться. Дело в том, что искусственная ткань, не пропуская воздух, стимулирует выделение сальных желез, из-за чего пряди быстро пачкаются, и женщинам приходится мыть голову чаще. Проводя же ухаживающую процедуру ежедневно, таким образом смывается естественная смазка, и дерма теряет свои защитные функции. Итог ясен – облысение.

3. Весна.

После зимы локоны большинства женщин выглядят тусклыми и усталыми, их объем заметно уменьшен. И это неудивительно: начало весны – разгар авитаминоза, бороться с которым нужно обязательно, иначе на его фоне легко подхватятся вирусные респираторные болезни, а выпадение волос достигнет пика.

Маски для питания волос

Ухудшению ситуации также может поспособствовать раннее снятие головного убора, химическое завивание/выпрямление, окрашивание локонов и прочие процедуры, с проведением которых женщины так спешат в эту пору, чтобы быть, как говорится, во всей красе. Кроме того, некоторые девушки начинают уже весной готовиться к пляжному сезону, садясь на различные диеты. Что тут сказать? И без того истощенный по причине авитаминоза организм лишается последней надежды на сбалансированное и качественное питание. Как результат, усиливается процесс облысения, волосы истончаются, выглядят безжизненными и сухими.

4. Лето.

Казалось бы, о каком выпадении волос можно говорить летом, ведь это самое благоприятное время для запасания организма витаминами и иными полезными веществами. Напротив, в этот период фаза их роста находится на пике. Однако многие, раздумывая над данным вопросом, забывают тот факт, что летом есть как минимум 2 вредоносных для локонов источника – соль, находящаяся в морской воде, и солнце.

Купание в водоеме и без того способствует иссушению волос и кожи головы. А если в нем содержится высокая концентрация соли, то это усугубляет ситуацию вдвое-втрое. Стержни становятся предельно ломкими, а луковицы – ослабленными. Что касается солнца, его умеренное УФ-излучение полезно: оно снабжает организм человека бесценным витамином D. Но в пляжный сезон оно столь интенсивное, что запросто может спровоцировать облысение. Это главные причины, почему летом выпадают волосы.

Защита волос от солнца

Когда пора обращаться к врачу?

Конечно, с обильным выпадением локонов шутить не стоит. В любом случае лучше проконсультироваться с трихологом – специалистом, не только занимающимся диагностикой и лечением волос, но и знающим толк по уходу за ними. Однако есть такие моменты, когда помощь врача просто необходима. Это:

  • продолжение облысения даже после устранения провоцирующего фактора;
  • патологическое выпадение свыше 6 месяцев (возможно, развилась хроническая форма диффузной алопеции);
  • потеря волос сопровождается зудом, покраснением эпидермиса головы;
  • рост новых стержней замедлился или, что еще хуже, вовсе приостановился;
  • в местах поредения образовались рубцовые изменения кожи.

Чем укрепить локоны

Что рекомендуют специалисты?

Бороться с сезонным выпадением волос можно и нужно, но еще лучше предупреждать недуг. С этой целью врачи-трихологи и прочие специалисты в области красоты и здоровья локонов советуют осенью и зимой:

1. носить теплые головные уборы, изготовленные из дышащих, натуральных тканей;

2. не выходить на улицу сразу после мытья головы, даже если пряди кажутся визуально подсохшими;

3. так как осенью волосы выпадают по физиологическим причинам, и повлиять на это невозможно, необходимо просто переждать этот период, пытаясь по максимуму получать каждый день положительные эмоции.

Весной врачи предлагают усиленно бороться с авитаминозом, принимая витаминно-минеральные комплексы, делая рацион более полезным и полноценным. Также на этот период целесообразно отложить все эксперименты над локонами, в особенности те, что связаны с химическим воздействием.

Что касается лета, волосы у женщин необходимо оберегать от прямых солнечных лучей. Для этого стоит носить светлые панамки, косынки, бейсболки, шляпы, банданы. Обязательно нужно пользоваться солнцезащитной косметикой, которая сегодня выпускается и для локонов в виде спреев. После купания в море волосы следует тщательно промывать пресной водой, и вообще летом разумнее больше употреблять жидкости. Таким образом удастся избежать дегидратации (обезвоживания) организма и значительно улучшить состояние и внешний вид не только шевелюры, но и кожи. Кроме того, на каждое время года специалисты рекомендуют делать соответствующие маски, особые втирания и ополаскивания.

Источник: jakrasa.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.