Сколько волос должно выпадать в день

У девушки выпали волосы

У волос имеются 3 основные фазы развития:

  1. Примерно 80% от общей численности постоянно находятся в фазе роста. Данный период называют – “Период анагена”. В данный период образуется новый волосяной корень, из которого впоследствии будет расти “молодой” волосок. Продолжительность этой фазы составляет от 3 до 7 лет. Именно столько в среднем держится за свою луковицу волос.
  2. В переходном периоде находится лишь 10% волосяного покрова. В данном периоде луковица постепенно отмирает и вследствие этого волос выпадает. Этот процесс является природным и необходимым для постоянного обновления.
  3. После выпадения начинается следующий процесс – регенерации, в процессе которого на месте отмерших луковиц образуются новые. Он может длиться до 3 месяцев.

Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000.

В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук.

В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:

  1. У блондинов – до 150 штук ежесуточно.
  2. У брюнетов – до 110 волосинок в сутки.
  3. У природных рыжих – до 90 штук.

Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:

  1. Природная предрасположенность (наследственность).
  2. Уровень тестостерона в организме человека (именно он блокирует регенерацию и образование новых волосяных фолликул).
  3. Ослабление организма.
  4. Резкая смена климатических условий.
  5. Употребление некоторых лекарственных препаратов.
  6. Ослабление иммунитета.
  7. Стресс, нервное расстройство, испуг.
  8. Недостаток в организме магния и кальция.
  9. Неверно подобранный к применению шампунь.
  10. Слишком частое использование химических веществ (окрашивание волос).

Способы подсчета

У девушки выпали волосыДля наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:

  1. Не мойте голову от 2 до 3 дней.
  2. Утром 2 и 3 дня посчитайте численность выпавших волосинок на подушке и пижаме.
  3. Закройте сливное отверстие ванны и вымойте голову.
  4. Подсчитайте все уже собранные волоски.
  5. Расчешите подсохшие локоны гребнем.
  6. Сложите все волоски.

В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число.

Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику.

Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома.

Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения.

Как защитить волосы от сильного выпадения?

Аппарат от выпадения волосТочно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.

Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно.

Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения.

По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:

  • гормональные,
  • стресс,
  • ослабление иммунитета и т д.;

Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому.

Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:

  1. Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 40 градусов.
  2. Выбирайте для шевелюры только проверенные шампуни.
  3. Не следует лишний раз тревожить локоны (постоянные расчесывания, укладки), так как волоски могут просто “уставать” и ослабевать.
  4. Старайтесь дозировать ношение тесных головных приборов.
  5. Рекомендуется делать домашние оздоравливающие маски (хотя бы 1 раз в неделю).

В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины

Девушка расчесывает волосыМногие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.

Можно выделить несколько ключевых факторов:

  1. Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
  2. Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
  3. Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
  4. Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
  5. Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
  6. Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
  7. Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.

Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:

  • африканские косички;
  • дреды;
  • химическая завивка;
  • неправильно завязанные хвосты;

Что может влиять на количество выпавших волос?

Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:

  1. Сначала рассчитаем общий объём. От 90 до 160 тысяч – приблизительно столько волосинок находится на голове. Именно от количества и будет зависеть норма выпадения. Интересный факт: у людей с рыжим цветом волос толщина волосинок значительно выше, у блондинов, наоборот, волосы очень хрупкие и тонкие.
  2. Неправильно подобранные средства для мытья.
  3. Зимний/летний сезон. Например, в межсезонье волосы выпадают значительно сильнее.
  4. Болезни. У большинства людей после болезни, волосы растут гораздо медленнее, так как ослабший организм не может в полной мере подпитывать ослабшие клетки.
  5. Менструальный цикл. Во время менструации волосы выпадают значительно сильнее.

Средства для нормализации роста и выпадения

Девушка с длинными волосамиЕсть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.

Разберем несколько из них:

  1. Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
  2. Йогурт + желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
  3. Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
  4. Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
  5. Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.

Рекомендации специалистов

Девушка с красивыми волосами

Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения.

Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:

  1. Салонные процедуры, такие как: горячее обёртывание, экранирование, восстановление волос, ламинирование.
  2. Индивидуальный подход к каждому типу волос: сухие, жирные, тонкие, окрашенные, поврежденные.
  3. Советы от профессионалов.

Подробнее остановимся на последнем пункте.

К нему можно смело отнести:

  1. Укладка будет держаться в разы дольше, в том случае, если сделать её после сушки.
  2. Когда сушите феном, стремитесь сориентировать струю воздуха по направлению вниз, начиная с корней, и заканчивая кончиками.
  3. По возвращении домой – распускайте волосы, не забывайте снимать головные приборы, иначе можно серьёзно нарушить кровообращение кожи головы.

Источник: skindows.ru

С недавних пор у меня начали лезть волосы. Особенно сильно после мытья головы — выгребаю после душа целые пучки… Мне кажется, это ненормально, и я сильно беспокоюсь, что будет еще хуже. Сколько волос должно выпадать в день?

Алена, Подмосковье

volosy-018

Отвечает эксперт сайта Про-волосы.ру парикмахер Ирина Ильина.

Потеря некоторого количества волос — естественный процесс. Наша шевелюра постоянно обновляется: отжившие свое волосы выпадают, а на их месте должны вырастать новые. Если интересно, сколько живут волосы, какие стадии они при этом проходят и почему выпадают, посмотрите статью «Топ-10 самых любопытных фактов о наших волосах».

Проблемы начинаются тогда, когда природное соотношение такие волос нарушается: все больше волосков выпадает, и больше фолликулов переходят в «спящее» состояние. А новые — не растут.

Норма выпадения волос у здоровых мужчин и женщин может варьироваться — от 80 до 120 волосков в сутки. Иногда, например, в зимнее время или ранней весной, когда волосы и организм в целом ослаблены, выпадение может усиливаться по вполне естественным причинам. И тогда вариантом нормы можно считать суточную потерю до 150 волосков.

Не поленитесь в течение нескольких дней внимательно понаблюдать за волосами и посчитать, сколько их остается на расческе, в душе или ванной, на одежде или на полу после расчесывания. Обратите внимание, в какое время они выпадают более интенсивно — например, у некоторых девушек и женщин из-за нарушений гормонального фона и проблем с функцией яичников потеря волос усиливается во время менструации.

К слову, как выяснили врачи, та или иная форма выпадения волос беспокоит от 25 до 40% женщин. При этом количество мужчин, которые сталкиваются с этой проблемой, намного больше, и риск облысения у них в разы выше.

Если количество выпадающих волосков явно больше 150, можно попробовать укрепить волосы в домашних условиях. Помочь в этом могут витамины, физиотерапевтическое лечение — регулярное использование дарсонваля или лазерной расчески, правильное питание и лечебные маски. Однако выяснить истинную причину, почему вы теряете волос больше, чем полагается в норме, может только дерматолог-трихолог при очной консультации и проведения специализированных обследований.

  • Топ-10 продуктов для укрепления волос

Источник: Pro-Volosy.ru

Норма выпадения волос

Волосы имеют 3 фазы развития. Около 80% общего объема находится в периоде анагена, то есть в фазе роста. В это время появляется новый корень, и волосок начинает расти. Такая фаза длится около 3-7 лет – это средняя продолжительность «жизни» здорового волоса. В самой короткой (переходной) фазе находится около 9% всех волосков. В этот период луковица постепенно отмирает, и волос выпадает. Такой процесс является естественным и необходимым. Далее происходит регенерация волосяного фолликула, и начинается образование новых клеток – фаза покоя, которая длится около 3 месяцев.

Специалисты доказали, что выпадение волос зависит от их количества, а количество, в свою очередь, – от природного пигмента. Так, обладательницы светлых локонов имеют очень тонкие волоски, однако их число достигает 150 000. У брюнетов на голове около 110 000 волос, у шатенов – 100 000. Люди с натуральным рыжим оттенком имеют более толстые волосы, но их значительно меньше: около 80 000. Но сколько волос должно выпадать у здорового человека? Врачи установили, что суточной нормой выпадения волос является:

  • для блондинок – до 150 штук;
  • для темноволосых – 100-110 штук;
  • для рыжих – до 80 штук.

Какие же еще факторы влияют на объем прически? Сильная потеря волос может наблюдаться при:

  • генетических особенностях (в этом случае остается лишь смириться с проблемой);
  • частом мытье головы или использовании неподходящего шампуня;
  • окрашивании или обесцвечивании прядей некачественными средствами;
  • влиянии радиации;
  • резкой смене климатических условий;
  • увлечении диетами;
  • слабом иммунитете;
  • недостатке в организме железа и других важнейших элементов;
  • приеме некоторых лекарств, самолечении;
  • холодном времени года, когда сосуды головы сужаются;
  • кормлении грудью;
  • нервных расстройствах;
  • сильном стрессе, испуге;
  • различных заболеваниях.

Обладательницам длинных локонов нередко кажется, что они теряют слишком много волосков в день. Однако специалисты подтвердили, что между длиной прядей и частотой выпадения нет никакой зависимости. На самом деле длинные волосы просто объемнее выглядят на расческе или в руке. Если это вас беспокоит, вы можете сосчитать количество выпавших в сутки волос, чтобы убедиться в отсутствие проблемы.

Девушка держит расческу с выпавшими волосами
Если у вас достаточно длинные волосы, их выпадение наверняка кажется вам более масштабным, чем есть на самом деле

Способы подсчета выпавших волосков

Как же подсчитать, сколько волос выпадает у вас ежедневно? Не мойте голову в течение 3 дней, проснувшись утром, сосчитайте волоски, которые найдете на пижаме и подушке. Затем вымойте голову, предварительно закрыв сливное отверстие ситечком, соберите волоски с ванной и пересчитайте их. Подсушите пряди без использования фена, расчесывая их деревянным гребнем. Прибавьте к уже подсчитанному объему количество волосков, оставшихся на расческе. Если у вас длинные волосы, заплетите косу, чтоб число оказалось более точным. Перед сном распустите волосы, расчешите их и вновь сосчитайте волоски, прибавив результат к общему количеству. По полученной сумме вы можете судить о том, сколько примерно волос выпадает у вас в сутки.

Если вам тяжело вести подсчет в течение дня, воспользуйтесь упрощенным способом. Не мойте голову в течение 4-5 дней. Запустите ладони в волосы и потяните за пряди в области висков и макушки. Если после этого у вас в руках останется менее 5 волосков, волноваться не о чем: количество потерянных волос укладывается в норму.

Важно не просто подсчитать количество волосков, но и оценить их внешний вид. Отмерший волос имеет на одном конце светлую луковицу. Если волоски одинаково тонки с обеих сторон, они выпали в результате ломкости. К этому могло привести агрессивное воздействие на пряди, например, в результате их обесцвечивания, частого пользования выпрямителем, плойкой, феном. В таком случае следует обратиться к врачу-трихологу, чтобы он порекомендовал необходимое лечение.

Очень объемная укладка
Если вы злоупотребляете укладочными средствами, вы входите в группу риска: волосы могут не выдержать такого «натиска» и начать выпадать

Как защитить волосы от сильного выпадения?

Определить причину чрезмерной потери волос можно, пройдя специальное медицинское обследование. Если анализы показали,  что виной всему гормональные проблемы, стресс, тяжелые заболевания, инфекция, потребуется лечение у квалифицированного специалиста. В большинстве случаев после полного выздоровления процесс выпадения волос замедляется. Если в организме все в порядке, следует позаботиться о правильном уходе за локонами.

  1. Мойте голову водой, температура которой не превышает 36 градусов. За одну процедуру намыливайте волосы не более 2 раз. Для своих локонов выбирайте только проверенные шампуни и кондиционеры известных фирм.
  2. Оставьте волосы в покое после мытья. Расчесывать, заплетать, укладывать следует только полностью высохшие естественным путем пряди. Даже влажные волосы являются хрупкими и уязвимыми.
  3. Не перегружайте пряди укладочными средствами. Не используйте одновременно шампунь, кондиционер, воск, пенку, лак, делая исключения лишь для торжественных случаев.
  4. Меняйте пробор, так как если этого не делать в течение длительного времени, в этом месте может начаться облысение.
  5. Не носите туго надевающиеся головные уборы. Постоянное сдавливание головы приводит к нарушению циркуляции крови, из-за чего волосяные луковицы получают меньше питания и ослабевают.
  6. Не подвергайте локоны слишком низкой или высокой температурам. Во время сушки старайтесь обходиться без фена или используйте функцию «холодный воздух». В ветреную, дождливую, морозную погоду обязательно покрывайте голову шапкой, платком, шарфом.
  7. Чтобы улучшить кровоток в области корней, регулярно делайте самомассаж головы. Его удобно проводить во время ежедневных водных процедур. Нанесите на кончики пальцев при этом по капле эфирного масла мяты, розмарина, лаванды, чайного дерева или герани, чтобы дополнительно укрепить корни. Несколькими каплями указанных масел полезно обогатить свой шампунь.
  8. После мытья головы ополаскивайте пряди отварами трав. Для укрепления корней особенно полезны крапива, корень лопуха, календула, мать-и-мачеха.
  9. Дважды в неделю делайте домашние маски против выпадения волос. Самой популярной, эффективной и простой в приготовлении является чесночно-луковая смесь.
  10. Используйте деревянные гребни и щетки со смешанной щетиной. Каждые 6 месяцев меняйте расчески из дерева, так как на зубьях со временем появляются заусенцы, которые цепляют и рвут волоски.

Если надлежащего ухода недостаточно, можно пропить витамины, укрепляющие волосы. Подбирать подходящий комплекс необходимо с помощью врача, чтобы избежать побочных явлений. Заботясь о своем здоровье и соблюдая правила ухода за локонами, можно остановить начинающееся облысение и ускорить рост новых волосков.

Источник: hair-luxury.ru

Норма выпадения волос

Сколько волосков теряется ежедневно при нормальной работе организма?

Чтобы ответить на этот вопрос надо понимать цикл их роста, он делится на три фазы:

  1. Фаза роста (период анагена);
  2. Переходная фаза;
  3. Фаза покоя.

Фаза роста (anagenstadium)

В фазе роста находится 80% от общего количества наших прядей. В фолликуле образуется новый корень, из которого начинает расти волосяной стрежень.

Фаза роста может длиться от трех до семи лет, при условии, что волосы и кожа головы здоровые. Срок жизни локона определяется как раз фазой роста.

Переходная фаза (katagenstadium)

Переходная фаза самая короткая. Ее длительность составляет 2-3 недели. В стадии катогена, именно так именуется переходный период, находится примерно 9% волосяного покрова.

Какие процессы происходят в этот период? Луковица постепенно отмирает, волосы истончились и выпадают. Начало выпадения волоса уже сигнализирует о наступлении фазы покоя.

Фаза покоя (telogenstadium)

В стадии покоя запускаются процессы регенерации волосяных фолликулов с образованием клеток волоса. Длительность телогеновой фазы составляет 3-4 месяца. Примерно 1% общей массы прядей находится в стадии телогена.

В стадии покоя ежедневно 25-100 волосков покидают фолликул, освобождая место под новые образования. Поэтому при ответе на вопрос, сколько волос выпадает в день у человека, можно дать совершенно конкретный ответ – не более 150.

Есть небольшие нюансы, которые также оказывают влияние на то, сколько волос в день может выпадать.

Ученые доказали, что цвет волос напрямую зависит на их количество и толщины:

  1. У блондинок волосы по структуре тонкие, но их количество достигает 150 тыс.
  2. У Брюнеток волоски средней толщины, их количество в пределах 110 тыс. штук.
  3. Менее всего волосяного покрова у шатенок — 100 000, но они обладательницы самых толстых локонов.

Как мы отмечали, в переходной фазе волосы истончаются, а в фазе покоя начинают выпадать. Соответственно, у блондинок волосы истончаются быстрее, а так как общее их число на голове больше, чем у темноволосых и шатенок, то и теряют они больше волосков. Но это все является нормой.

Должны ли выпадать волосы каждый день? Да, должны.

Примерные нормы потери волос за сутки колеблются в таком диапазоне:

  • Светлые волосы – до 150 штук;
  • Темные волосы – до 100 штук;
  • Рыжие волосы – до 80 штук.

Причины выпадения волос сверх нормы

Некоторые женщины могут столкнуться с тем, что волосы выпадают клочьями. Речь уже не идет о каких-то нормах, ситуация становится критической. С чем это может быть связано?

Медики выделяют несколько наиболее распространённых причин:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Последствия окрашивания неправильно подобранными красителями;
  • Диеты;
  • Реакция на лекарственные препараты;
  • Железодефицитная анемия;
  • Стресс, депрессия;
  • Смена климатических условий;
  • Неправильный уход за кожей головы (частое мытье и неподходящий шампунь).

Если начали выпадать волосы, надо проанализировать, что могло этому поспособствовать. Возможно причина кроется не так глубоко. Диета, смена шампуня, переезд в другой регион, психосоматические расстройства, покраска прядей – как раз то, что мы перечисляли выше.

Обратите внимание!
Если же ваш образ жизни размеренный и спокойный, то надо искать причину глубже.
Здесь уже без помощи специалистов не обойтись.

Как посчитать выпавшие в течении суток волосы

Процедура проста и сводится к чистой арифметике. После пробуждения пересчитайте количество волосков, оставшихся на постели, прибавьте к ним те, которые остались на расческе после расчесывания. Если принимаете ванну или душ – прибавляем смытые с головы к общему количеству.

Можно упростить подсчет, но для этого придется пожертвовать комфортом и не мыть голову в течение 4-5 дней. Проведите кистью рук по височным областям головы и затылку. Если на руках осталось 5-7 волосков, а их корешки белого цвета – причин для волнения нет.

Внешний вид локонов тоже может стать сигналом. Если выпавшие волоски одинаково тонкие, а на конце отсутствует луковица – он не выпал, а сломался.

Причиной ломкости чаще всего является агрессивное воздействие на пряди:

  • Регулярное использование фена, плойки, утюжка для волос;
  • Начесывание локонов при создании прически;
  • Постоянное ношение заколок, резинок с тугой фиксацией локонов.

Как только отношение к волосам станет щадящим, так сразу исчезнет и проблема с выпадением.

Совет!
Для расчесывания прядей используйте гребень или расческу из дерева.
Деревянные гребни не электризуют волосы, не нарушают их структуру.

Заболевания, провоцирующие выпадение волос

Помимо уже перечисленных причин, ряд заболеваний может привести к потере волосяного покрова, причем к потере и щетинистых волосков, которые формируют брови и ресницы. Выпадение волос и ресниц может быть следствием нарушения трофики волосяного фолликула.

Потерю ресниц вызывает мадароз. Мы сейчас говорим о такой потере, когда на месте выпавших не наблюдается замены, а образуется плешь. Данная проблема решается только лечением у специалиста трихолога.

Очень выпадают волосы на голове – тоже тревожный симптом. Если потеря обильная, то не исключена алопеция (облысение).

Выпадение волос и алопеция– это нарушение цикличности роста волосков. После потери волоска в фолликуле не формируется новый корень. В данной ситуации опять-таки квалифицированную помощь способен оказать только трихолог.

Не пытайтесь справиться с проблемой своими руками с использованием средств народной медицины. Можно фанатично втирать в голову различные настои и отвары, упустить драгоценное время и остаться вместо пышной шевелюры на голове с волосинками в два ряда. Цена такого самолечения может быть очень высокой – в лучшем случае – залысины, в худшем – полная потеря.

Как уберечь волосы от выпадения

Инструкция по защите ваших прядей очень проста:

  • Тщательно подбирайте шампуни, бальзамы, маски;
  • Не злоупотребляйте диетами, исключающими употребление в пищу углеводов;
  • Следите за содержанием гемоглобина в крови;
  • Не злоупотребляйте феном, плойкой, утюжками;
  • Откажитесь от причесок с начесами;
  • Не затягивайте и не закалывайте ваши локоны слишком туго;
  • Защищайте голову от прямых солнечных лучей и резких перепадов температур;
  • Используйте при окраске прядей безаммиачные красители;
  • Не забывайте «питать» локоны масками, витаминами.

Вывод

Внимательное отношение даже к незначительным изменениям в состоянии ваших локонов сохранит их пышными, красивыми на долгие годы. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Источник: shpilki.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.